Χειροπρακτική, Ρέικι και Χαλαρωτική Θεραπεία

• Ενδέχεται 17, 2024

Όταν πρόκειται για την υγεία και τον HIV, υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές, όπως οι άνθρωποι, όσον αφορά τις συμπληρωματικές ή εναλλακτικές θεραπείες. Εξαρτάται πραγματικά από το τι θέλει το άτομο και ποια προβλήματα έχει. Για μερικούς, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα, θέλουν μόνο να παραμείνουν υγιείς για όσο διάστημα μπορούν.

Ας ξεκινήσουμε με χειροπρακτική φροντίδα.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Χειροπρακτικής (ACA), "το χειροπρακτικό είναι ένα επάγγελμα της υγειονομικής περίθαλψης που επικεντρώνεται σε διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος και του νευρικού συστήματος και των επιπτώσεων αυτών των διαταραχών στη γενική υγεία. Η χειροπρακτική φροντίδα χρησιμοποιείται συχνότερα για τη θεραπεία νευρομυοσκελετικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων αλλά όχι περιοριστικά του πόνου στην πλάτη, του πόνου στον αυχένα, του πόνου στις αρθρώσεις των χεριών ή των ποδιών και των πονοκεφάλων ». Για ένα άτομο με HIV / AIDS, πρόκειται για κοινές καταγγελίες. Για μερικούς, η χειροπρακτική φροντίδα μπορεί να βοηθήσει. Επίσης, σύμφωνα με την ACA, δεν υπάρχουν στοιχεία ότι η χειροπρακτική φροντίδα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Εάν ένα άτομο ψάχνει για βοήθεια για την ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων, όπως πονοκεφάλους ή οσφυαλγία, η χειροπρακτική φροντίδα μπορεί να είναι μια καλή επιλογή.

Υπάρχουν ιατροί που επιμένουν ότι η χειροπρακτική βασίζεται στην ελαττωματική επιστήμη και απλά δεν λειτουργεί Εκατομμύρια χειροπρακτικοί ασθενείς διαφωνούν. Ανεξάρτητα από την προδιάθεση του γιατρού σας, φροντίστε να την πείτε εάν είστε υπό τη φροντίδα του χειροπράκτη επίσης. Ο γιατρός σας για τον HIV πρέπει να ενημερώνεται για όλες τις θεραπείες που χρησιμοποιείτε για να διαχειριστείτε καλύτερα τη φροντίδα σας.

Το Reiki είναι μια θεραπεία που συνιστάται συχνά σε άτομα με HIV / AIDS επειδή υποτίθεται ότι βελτιώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Δεν υπάρχουν ιατρικά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι το κάνει, αλλά κανένας δεν υποδηλώνει ότι είναι επιβλαβής. Σύμφωνα με τους επαγγελματίες Reiki, το Reiki μειώνει επίσης το άγχος, αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και βοηθά στη βελτίωση χρόνιων προβλημάτων υγείας. Οι ασκούμενοι του Reiki συστήνουν το Reiki εκτός από τις παραδοσιακές θεραπείες και όχι στη θέση τους. Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι αισθάνονται καλύτερα και έχουν λιγότερο πόνο ή άλλα συμπτώματα, αλλά αν αυτό οφείλεται στο Ρέικι ή το λεγόμενο φαινόμενο placebo είναι δύσκολο να το πούμε. Εάν ενδιαφέρεστε και έχετε πρόσβαση σε έναν επαγγελματία του Reiki, σίγουρα δεν πρόκειται να βλάψετε να το δοκιμάσετε.

Οι θεραπείες χαλάρωσης συνιστώνται για όλα τα δεινά, όχι μόνο χρόνιες ασθένειες. Η "θεραπεία χαλάρωσης" καλύπτει πολλές διαφορετικές πρακτικές. Μερικά παραδείγματα είναι: διαλογισμός, καθοδηγούμενη απεικόνιση, αρωματοθεραπεία και μουσικοθεραπεία.
Πολλές θρησκευτικές παραδόσεις περιλαμβάνουν διαλογισμό. Ο «διαλογισμός» μπορεί να πάρει πολλές μορφές. Μερικοί άνθρωποι όπως καθοδηγούμενοι διαλογισμοί ή εικόνες, όπου ακούν κάποιον να τους καθοδηγήσει μέσω της διαδικασίας διαλογισμού, είτε αυτοπροσώπως είτε σε CD. Η εστίαση μπορεί να ποικίλει, κάτι που κάποιοι βρίσκουν χρήσιμο, καθώς τους επιτρέπει να επικεντρωθούν σε διαφορετικά πράγματα. Σε άλλες περιπτώσεις, είναι απλώς "να εισέρχονται στη σιωπή" και το πρόσωπο επικεντρώνεται στην αναπνοή τους ή ένα μάντρα ή κάτι άλλο που κρατά το μυαλό από περιπλάνηση. Ο διαλογισμός έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη διαχείριση του στρες και η μείωση του στρες είναι το κλειδί για την καλή υγεία.

Υπάρχουν πολλές επιλογές για δωρεάν θεραπείες. Εάν αποφασίσετε να ακολουθήσετε ένα, απλά να έχετε κατά νου ότι θα πρέπει να είναι δωρεάν και να μην στη θέση της ιατρικής σας περίθαλψης. Και σίγουρα ενημερώστε το γιατρό σας ότι τα κάνετε.

Παρόλο που δεν υπάρχουν τεκμηριωμένες μελέτες που να καταδεικνύουν ότι εναλλακτικές θεραπείες, όπως αυτές οι εργασίες, υπάρχουν πολλές ανεκδοτικές ενδείξεις ότι βοηθούν τους ανθρώπους. Κρατήστε ένα ανοιχτό μυαλό, αλλά μην παρασυρθείτε από έναν εναλλακτικό θεραπευτή που προσπαθεί να σας αποτρέψει από την ιατρική σας περίθαλψη. Με τον ίδιο τρόπο, αν θέλετε να δοκιμάσετε εναλλακτικές θεραπείες, μην αφήνετε αυτόματα τον ιατρό σας να σας αποθαρρύνει. Υπάρχουν φορές που υπάρχουν αναμφισβήτητες αποδείξεις ότι κάτι που θέλετε να κάνετε είναι πραγματικά επιβλαβές. Για παράδειγμα, ορισμένα προγράμματα διατροφής περιλαμβάνουν μεγαδόζες διαφόρων βιταμινών που μπορεί να επηρεάσουν τα φάρμακα που μπορεί να πάρετε.

Όπως πάντα, να είστε προσεκτικοί και να κάνετε την έρευνά σας προτού λάβετε αποφάσεις και να θέσετε πολλές ερωτήσεις.

Οδηγίες Βίντεο: massage για ανακούφιση του αυχένα (Ενδέχεται 2024).