2 φλυτζάνια παστεριωμένο τυρί επεξεργασίας (Velveeta® ή American) - σε κύβους
1/2 αλεύρι αλεύρι
1 κούπα ελαφριά κρέμα ή μισό και μισό
κρουτόν για γαρνιτούρα
Προετοιμασία - Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, διαλύστε τους κύβους μπουκιών στο βραστό νερό. Προσθέστε το μπρόκολο και ξαναβραχτείτε. Μειώστε τη θερμότητα σε μέτρια χαμηλή και μαγειρέψτε περίπου 7 λεπτά ή έως ότου το μπρόκολο είναι τρυφερό. Ρίξτε το γάλα, τα κύβους τυριού και το αλεύρι σε ένα μπλέντερ. Διαδικασία σε μεσαία ταχύτητα. Προσθέστε το μίγμα γάλακτος στο μείγμα μπρόκολο μαγειρεμένο. Ανακατέψτε την κρέμα. Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να αρχίσει να πυκνώνει το μείγμα. Μειώστε τη θερμότητα στη χαμηλή και σιγοβράστε για περίπου 10 λεπτά. Σερβίρετε τις σωληνώσεις ζεστό, με κρουτόν.
Οδηγίες Βίντεο: Μακαρονάδα light με κοτόπουλο & μπρόκολο | Kitchen Lab by Akis Petretzikis (Ενδέχεται 2024).
Πηγαίνετε στο ψάρι1 πίντα (2 φλιτζάνια) ελαφριά κρέμα γάλακτος 1 πακέτο ζαχαροπλαστικής με σαλάτα μπλε χρωματισμό τροφίμωνΠροετοιμασία - Σε ένα δοχείο ανάμιξης, συνδυάστε την ξινή κρέμα και το μίγμα...
Η μαύρη σούπα φασολιών και το cornbread πηγαίνουν μαζί σαν σπαγγέτι και ψωμί σκόρδου. Πιστέψτε το ή όχι, αυτό το πλούσιο και γευστικό γεύμα μπορεί να είναι γρήγορο και εύκολο να γίνει και εγώ. Μετά...
Για Τον Συγγραφέα
Chow Yuan
Νέοι Δημοσιογραφία Ταλέντο. Chef. Ο Υπεύθυνος Και Κάτω Στη Γη.