Προηγούμενη εποχή αλλεργιών

• Ενδέχεται 21, 2024

Ο ήπιος χειμωνιάτικος καιρός έφερε μια εποχή πρώιμης αλλεργίας σε πολλά μέρη των Η.Π.Α. και πάλι. Η άνοιξη δεν αρχίζει επίσημα μέχρι τις 20 Μαρτίου, αλλά πολλές περιοχές αντιμετωπίζουν εποχή αλλεργιών από τον Ιανουάριο.

Τι προκαλεί να πρέπει να προσεγγίσετε για τους ιστούς σας τόσο νωρίς; Κατά τη διάρκεια του Ιανουαρίου, η μέση συνεχής θερμοκρασία των ΗΠΑ ήταν 33,0 ° F, 2,9 ° F πάνω από τον μέσο όρο του 20ου αιώνα. Αυτό κατατάσσει τον 24ο θερμότερο Ιανουάριο στο ρεκόρ 1895-2015 και σημάδεψε τον θερμότερο Ιανουάριο από το 2012, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Κλιματικών Δεδομένων της NOAA.

Η αλλαγή του κλίματος και οι θερμότερες θερμοκρασίες μπορεί να μπερδεύουν τη Μητέρα Φύση και να παράγουν μακρύτερες και νωρίτερες εποχές αλλεργίας. Η γύρη των δέντρων, που απελευθερώνεται από τα δέντρα νωρίτερα από το φυσιολογικό, στέλνει τους πάσχοντες από αλλεργίες από τα αποτελέσματα στα ιατρεία.

Τις τελευταίες τρεις μέρες (16-18 Φεβρουαρίου), τα μάτια μου πότισαν, η μύτη μου τρέχει και ο λαιμός μου ήταν κακό. Δεν ήμουν έκπληκτος που βλέπω γύρη μετράει στην υψηλή κατηγορία από cottonwood δέντρα στην περιοχή μου.

Τα συμπτώματα αλλεργίας περιλαμβάνουν: φαγούρα της μύτης, τα αυτιά και το λαιμό (ειδικά τον ουρανίσκο ή την οροφή του στόματος). καθαρή, λεπτή, υδαρή ρινική εκκένωση. δεν υπάρχει πυρετός. και γρήγορη πολλαπλά φτάρνισμα.

Τι μπορούν να κάνουν οι πάσχοντες από αλλεργία για να ελαχιστοποιήσουν την ταλαιπωρία τους;

Εξωχρηματιστηριακά φάρμακα

Το ρινικό εκνέφωμα Flonase έχει προστεθεί στη λίστα φαρμάκων που κυκλοφορούσαν μόνο πριν από τη συνταγή. Τα ρινικά στεροειδή, όπως το Flonase, χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των συμπτωμάτων του αλλεργικού πυρετού, συμπεριλαμβανομένης της συμφόρησης και των υγρών ματιών. Η τιμή είναι $ 14 και άνω, ανάλογα με το μέγεθος.

Ανοιξιάτικο καθάρισμα

Αρχίστε τον καθαρισμό νωρίς την άνοιξη. Η σκόνη και η μούχλα μπορούν να προσθέσουν στη δυστυχία σας στην αλλεργία.

Ρινική άρδευση

Πρακτική ρινική άρδευση με Neti Pot ή άλλες παρόμοιες συσκευές. Το πλύσιμο των ρινικών διόδων με ένα ζεστό αλατούχο διάλυμα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα αλλεργίας. Θυμηθείτε να λάβετε υπόψη τις πρόσφατες προειδοποιήσεις σχετικά με τη χρήση αποσταγμένου νερού ή βρασμένου νερού βρύσης για το αλατούχο διάλυμα.

Αλατούχα ρινικά σπρέι

Κρατήστε το ρινικό σας πέρασμα υγρό με ένα απλό αλατούχο ρινικό σπρέι. Ένα υγρό ρινικό περιβάλλον βοηθάει να κρατήσει τις τρίχες της μύτης να κάνουν τη δουλειά τους.

Παράθυρα, πόρτες

Κρατήστε τα παράθυρα κλειστά στο σπίτι και το αυτοκίνητό σας, ειδικά όταν οι μετρήσεις της γύρης είναι υψηλές.

Μωρό τα μάτια σου

Κρατήστε τη γύρη από τα μάτια σας φορώντας μεγάλα γυαλιά ηλίου. Δοκιμάστε τις δροσερές συμπιέσεις για να απαλύνει τα μάτια των αλλεργιών Αν είστε σε εξωτερικούς χώρους, πλύνετε τα χέρια σας όταν εισέρχεστε μέσα. Η γύρη μπορεί να κολλήσει στα χέρια σας και να μεταφερθεί στα μάτια σας αν τα αγγίξετε.

Κλινοσκεπάσματα

Πλύνετε το κρεβάτι σας τουλάχιστον δύο φορές το μήνα σε ζεστό νερό.

Ντους συχνά

Ντους και πλύνετε τα μαλλιά σας μετά από την υπαίθρια δραστηριότητα καθώς οι γύροι προσκολλώνται στα μαλλιά και το δέρμα σας.

Κάντε το κεφάλι σας λιγότερο φιλικό προς τη γύρη

Φορώντας ένα καπέλο μεγάλης διαμέτρου μπορεί να κρατήσει τη γύρη κολλημένη στα μαλλιά σας. Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων κολλώδους τρίχας, όπως το τζελ.

Εξωτερικές δουλειές

Γυρίστε το κούρεμα του γκαζόν και την κηπουρική σε κάποιον άλλο όταν η μέτρηση της γύρης είναι ενοχλητική.

Παρακολουθήστε μετρήσεις γύρης

Αποφύγετε να βγαίνετε έξω όταν η μέτρηση της γύρης είναι υψηλή. Οι ώρες αιχμής της γύρης είναι 10 π.μ.-4 μ.μ. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις μετρήσεις γύρης πηγαίνοντας στο www.aaaai.org/nab.

Δες ένα γιατρό

Σκεφτείτε να δείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματα δεν είναι διαχειρίσιμα.

Τα κατοικίδια ζώα

Εάν είναι δυνατόν, κρατήστε τα κατοικίδια ζώα έξω από την κρεβατοκάμαρά σας και από τα έπιπλα σας. Οι γύπες κολλάνε στη γούνα τους. Πλύνετε και βουρτσίστε τα κατοικίδια ζώα σας συχνά για να αφαιρέσετε τη γύρη.

Οδηγίες Βίντεο: ❤❤Στην προηγούμενη ζωή ❤❤ (Ενδέχεται 2024).