Ebook - Υγιές σώμα, υγιεινή ζωή

• Ενδέχεται 3, 2024

Ψάχνετε για έναν πόρο γεμάτο με πληροφορίες για την υγεία σας; Έχω ένα για σας! Έχω δημιουργήσει ένα ebook 37 σελίδων για τον ιστότοπο Δημόσιας Υγείας που τραβάει μια ποικιλία άρθρων σε ένα αρχείο PDF. Μόλις το κατεβάσετε, μπορείτε να το διαβάσετε με τον υπολογιστή σας ή να το εκτυπώσετε.

Υγιές σώμα, υγιεινή ζωή διαθέτει άρθρα σε τέσσερις θεματικούς τομείς: Υγιεινός τρόπος ζωής, Υγιές περιβάλλον, Πρόληψη της μόλυνσης και Υγιής στάση. Η ποικιλία των θεμάτων καθιστά αυτό το ebook ένα πολύτιμο έγγραφο αναφοράς για να διατηρείτε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας όσο το δυνατόν πιο υγιείς !.

Η ενότητα Υγιεινό τρόπο ζωής περιέχει πληροφορίες σχετικά με καθημερινές επιλογές ζωής που θα σας κάνουν πιο υγιείς τόσο σωματικά όσο και διανοητικά. Για παράδειγμα, θα βρείτε συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, συμπεριλαμβανομένης της αναθεώρησης ενός ιστότοπου με δωρεάν πόρους. Δύο άρθρα επικεντρώνονται στο πώς να σταματήσουν το κάπνισμα, ενώ άλλα δύο περιγράφουν τη σημασία του ύπνου μιας καλής νύχτας και τρόπους για να το πετύχει. Υγιές σώμα, υγιεινή ζωή δεν σας λέει μόνο τι είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής - μπορείτε επίσης να λάβετε βοήθεια για την επίτευξη ενός!

Στην ενότητα Υγιεινό Περιβάλλον, θα μάθετε πώς συμβάλλει το εξωτερικό περιβάλλον στην υγεία σας. Αυτό περιλαμβάνει αυτό που πίνετε, τι τρώτε και άλλους παράγοντες όπως ο καιρός. Θα διαβάσετε επίσης τρόπους για να αλλάξετε το περιβάλλον σας για να βελτιώσετε την υγεία σας. Για παράδειγμα, η αναθεώρηση του στάγδην φίλτρου Brita αντιμετωπίζει το πρόβλημα της ρύπανσης και των ρύπων στο πόσιμο νερό.

Το τμήμα για την πρόληψη της λοίμωξης συνδυάζει τα γεγονότα και την έρευνα σχετικά με τις μολυσματικές ασθένειες με προτάσεις για το πώς να το αποτρέψουμε. Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι το πλύσιμο των χεριών είναι σημαντικό για την πρόληψη της εξάπλωσης των μικροβίων. Ξέρετε την πιο αποτελεσματική μέθοδο για το πλύσιμο των χεριών σας; Τι γίνεται με την αξία του οδοντικού νήματος (δεν πρόκειται μόνο για τα δόντια και τα ούλα σας); Ξέρετε τα συμπτώματα του MRSA (προφέρεται mur-suh) και πώς να το αποφύγετε να το πιάσετε; Όλες αυτές οι πληροφορίες και περισσότερες είναι διαθέσιμες από το Υγιές σώμα, υγιεινή ζωή.

Τέλος, μια υγιής στάση είναι απαραίτητη για όποιον θέλει να επιτύχει βέλτιστη υγεία. Δεδομένου ότι το μυαλό και το σώμα είναι αναπόσπαστα μέρη των ανθρώπων, αυτό που επηρεάζει το μυαλό επηρεάζει το σώμα και αντίστροφα. Βιώνετε τα blues διακοπών; Βρείτε τρόπους για να τις αντιμετωπίσετε Υγιές σώμα, υγιεινή ζωή. Είσαι εσύ ή κάποιος που γνωρίζεις επηρεασμένος από τις διατροφικές διαταραχές, την παιδική κακοποίηση ή τον αυτοτραυματισμό; Λάβετε πληροφορίες σχετικά με τη σχέση μεταξύ διατροφικών διαταραχών και κακοποίησης και μάθετε στρατηγικές αντιμετώπισης για την αποφυγή αυτοτραυματισμών διαβάζοντας τα άρθρα σε αυτό το ebook.

Υγιές σώμα, υγιεινή ζωή προσφέρεται από το CoffeBreakBlog και μπορεί να αγοραστεί μέσω του PayPal για $ 3. Για παραγγελία, κάντε κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο. Ανυπομονώ για τα σχόλιά σας!

Οδηγίες Βίντεο: Υγιεινό Σπιτικό Ρόφημα Για Κρυολόγημα, Πονόλαιμο & Γρίπη (Ενδέχεται 2024).