Οι ιδέες δώρων της ημέρας του πατέρα - Να πάρει τον μπαμπά να περπατήσει

• Απρίλιος 29, 2024

Πώς μπορείτε να πείσετε τον πατέρα σας, τον σύζυγό σας, τον αδελφό σας, τον γιο ή άλλο αγαπημένο αρσενικό να περπατήσει για γυμναστήριο; Είναι συχνά αρκετά δύσκολο να σύρετε τους άντρες μας σε μια βόλτα, αλλά γνωρίζουμε ότι χρειάζονται την άσκηση και το περπάτημα μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένη υγεία και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να δώσετε ένα δώρο για ένα μεγάλο πατέρα φέτος. ένα που θα διαρκέσει για πάντα.

Συσκευές

Οι άνθρωποι αγαπούν τα gadgets. Το περπάτημα δεν απαιτεί κάποια gadgets, αλλά μπορείτε να ενσωματώσετε κάποια gadgets σε γυμναστήριο με τα πόδια που μπορούν να το κάνουν πιο διασκεδαστικό και ταυτόχρονα πιο σοβαρή δραστηριότητα. Τα αγαπημένα μου είναι ένα mp3 player, ένα χρονόμετρο, ένας μετρητής καρδιακού ρυθμού και ένα βηματόμετρο. Οποιαδήποτε από αυτά θα έκανε ένα μεγάλο δώρο για έναν αρχάριο περιπατητή, επίσης. Ξεκινήστε με ένα βηματόμετρο και ένα σημειωματάριο για τον μπαμπά για να καταγράψετε τα καθημερινά βήματα του.

Άλλα gadget που οι περισσότεροι περιπατητές θα εκτιμούσαν περιλαμβάνουν μια κλίμακα ή έναν αναλυτή σωματικού λίπους αν θέλουν να παρακολουθήσουν το βάρος τους. Και, μια ψηφιακή φωτογραφική μηχανή είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τεκμηριώσει υπαίθρια τοπία περιπάτου.

Πράγματα που πρέπει να φορέσετε

Wicking Ρούχα: Αγαπώ τα ρούχα μου wicking όλο το χρόνο. Τα ρούχα που τσακώνονται συμβάλλουν τόσο πολύ στην άνεση κατά το περπάτημα. Φυματίζουν τον ιδρώτα από το σώμα σας, που μπορεί να σας δροσίσει το καλοκαίρι και να σας κρατήσει πιο ζεστό το χειμώνα. Είναι πραγματικά εκπληκτικό, αλλά το κάνει ακριβώς αυτό. Τα πρώτα προϊόντα που αγόρασα αγόρασα κάλτσες. Νομίζω ότι όλοι πρέπει να τους έχουν! Πουκάμισα και σορτς είναι επίσης πολύ ωραίο να έχουν και να κάνουν ένα μεγάλο δώρο.

Καπέλα και γείσο: Τα καπέλα και οι γείες είναι ιδανικά για να εμποδίζουν τον ήλιο, να αυξάνουν την ορατότητα και για πενιχρούς περιπατητές, βοηθούν έναν να δει στη βροχή κρατώντας τη βροχή μακριά από τα μάτια.

Αντηλιακό: Ένα χρόνο καθόλου απαραίτητο. Χρησιμοποιώ το αντιηλιακό πολύ περισσότερο αυτό το έτος, επειδή είναι εύκολο και ψύχεται.

Νέα παπούτσια για περπάτημα: Πάρτε μπαμπά σε ένα κατάστημα υποδημάτων που τρέχει και τον αφήστε να είναι επαγγελματικά εξοπλισμένο για παπούτσια για περπάτημα. Τότε, αγοράστε τα παπούτσια. Αφού έχει τοποθετηθεί σωστά, μπορεί να βρει παπούτσια σε θέσεις έκπτωσης για λιγότερα χρήματα, αλλά εξακολουθεί να γνωρίζει ότι είναι αυτό που χρειάζεται.

ΔΩΡΕΑΝ συνδρομή στα "Βήματα" - το ενημερωτικό δελτίο Περπάτημα Ρωτήστε τον μπαμπά αν θα ήθελε να λάβει δωρεάν συμβουλές και ιδέες για το περπάτημα για γυμναστήριο που παραδίδεται στην εβδομαδιαία του συσκευασία. Αν όχι, εγγραφείτε. Συχνά, μπορούμε καλύτερα να διδάξουμε κάνοντας. Το ενημερωτικό δελτίο θα χρησιμεύσει ως μια μεγάλη πηγή πληροφοριών για το περπάτημα, καθώς και μια εβδομαδιαία υπενθύμιση για να βγείτε εκεί και να κάνετε μερικά βήματα. Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο εδώ

Δύο μεγάλα δώρα για την Πατρίδα μπορείτε να παραγγείλετε τώρα:

Το αγαπημένο μου βηματόμετρο: Pedometer Omron HJ-112 Digital Premium

Το τελευταίο μου mp3 player: Rca S2001 Jet Series Sports Mp3 Player (1 Gb)

Οδηγίες Βίντεο: Vlogmas day 6 | δώρο για εκείνον | pes kai si nancy (Απρίλιος 2024).