Ευγνωμοσύνη

• Ενδέχεται 8, 2024

Όπου και αν βρίσκεστε στη ζωή σας, η άσκηση ευγνωμοσύνης θα σας βοηθήσει πάντα να αισθάνεστε καλύτερα. Το να είσαι ευγνώμων είναι να ευχαριστείς μια ανώτερη δύναμη για τα καλά πράγματα στη ζωή σου. Δεν έχει σημασία πόσο μεγάλα ή μικρά είναι τα πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες. Η πρακτική της ευγνωμοσύνης δημιουργεί μια εσωτερική μεταμόρφωση που οδηγεί σε καλή υγεία τόσο ψυχικά όσο και σωματικά.

Η ευγνωμοσύνη σας βοηθά να προσελκύσετε μαγικά τα καλά πράγματα στη ζωή σας. Αυτό συμβαίνει επειδή τα πάντα στο σύμπαν είναι κατασκευασμένα από θετική και αρνητική ενέργεια. Όταν μετατοπίζετε τη σκέψη σας στο θετικό, αποστέλλετε ασυνείδητα σήματα που προσελκύουν περισσότερα από τα θετικά που έρχονται στη ζωή σας. Όταν είστε ευγνώμονες συνειδητοποιείτε τα καλά πράγματα που έχετε και προσελκύστε περισσότερα καλά.

Μερικές φορές, όταν ασχολείσαι με αγχωτικές καταστάσεις ή ανθρώπους, μπορείς να ξεχάσεις τι είναι καλό στη ζωή σου. Η ευγνωμοσύνη σας θυμίζει ό, τι είναι δυνατό. Η ευγνωμοσύνη σας βοηθά να συνειδητοποιήσετε ότι οι καλές μέρες και οι καλές εποχές είναι μπροστά. Η ευγνωμοσύνη σας βοηθά να θυμάστε ότι αξίζετε να είστε ευτυχισμένοι και να αισθάνεστε καλά για τη ζωή σας.

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τα πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες. Λίγα λεπτά γραφής οτιδήποτε είστε ευγνώμονες για κάθε μέρα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε υπέροχα. Εάν είστε ξεχασμένοι, εάν χάσετε την όραση για το αληθινό, προσπαθήστε να κρατήσετε ένα περιοδικό ως έναν τρόπο να θυμηθείτε όλα όσα είναι θετικά στη ζωή σας. Είναι ένας τρόπος να θυμηθείτε ότι τα πράγματα βελτιώνονται και έχετε θετική ζωή.

Δοκιμάστε αυτή την απλή άσκηση θεραπείας πριν πάτε για ύπνο κάθε βράδυ ή όταν ξυπνήσετε το πρωί και θα σας βοηθήσει να έχετε την ψυχική ηρεμία. Εάν δεν αισθάνεστε καλά, εάν είστε κατάθλιψη ή ανήσυχος, εάν είστε δυσαρεστημένοι με τη ζωή σας, η ευγνωμοσύνη θα σας μεταφέρει πιο κοντά στη θεραπεία. Θυμηθείτε ότι τα μικρότερα και πιο απλά τα πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες, τόσο καλύτερα αισθάνεστε. Η ευγνωμοσύνη θεραπεύει το άγχος και την κατάθλιψη. Η ευγνωμοσύνη φέρνει στη ζωή σας συναισθήματα ευτυχίας και ικανοποίησης.

Οδηγίες Βίντεο: Novel 729 x Sadomas - Ευγνωμοσύνη (Ενδέχεται 2024).