Ημέρα του πατέρα σνακ

• Ενδέχεται 20, 2024

Οι μπαμπάδες παίρνουν αγκαλιά όταν πρόκειται για το ποσό που ξοδεύεται γι 'αυτούς για την Ημέρα του Πατέρα. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι μπορεί να είναι τυχεροί να πάρουν μια κάρτα, σύμφωνα με την Εθνική Ομοσπονδία Λιανικής.

Ο όμιλος λιανικού εμπορίου προέβλεψε ότι ο μέσος άνθρωπος θα δαπανήσει $ 113,80 αυτή την ημέρα του πατέρα, ελαφρώς κάτω από τα 119,84 δολάρια πέρυσι. Για την Ημέρα της Μητέρας, προέβλεπαν ότι ο μέσος Αμερικανός θα δαπανήσει 162,94 δολάρια, επίσης κάτω ελαφρά από το 2013.

Πώς φτάνουν οι μπαμπάδες σε σύγκριση με τις γυναίκες όταν πρόκειται για αλλεργίες, περιβάλλον ή τρόφιμα; Σε αυτή την περιοχή, το σκορ μπορεί να εξομαλυνθεί επειδή οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν αλλεργίες. Ενώ η ρινίτιδα (το όνομα για τα συμπτώματα που επηρεάζουν τη μύτη, όπως η μούδιασμα και η ρινική καταρροή), το άσθμα και οι αλλεργίες στα τρόφιμα είναι πιο συχνές στους άνδρες πριν από την εφηβεία, οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να βιώσουν αυτές τις παθήσεις.

Ο μπαμπάς σας μπορεί να είναι ένας από εκείνους που είναι η εξαίρεση στη μελέτη και μπορεί να έχει τροφικές αλλεργίες. Τα οκτώ κορυφαία αλλεργιογόνα τροφίμων περιλαμβάνουν σιτάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, οστρακοειδή, ψάρια, ξηρούς καρπούς, σόγια και φιστίκια.

Μπορείτε να κάνετε τον μπαμπά να νιώθει ξεχωριστός χωρίς να ξοδεύει πολλά χρήματα, κάνοντάς τον ένα σνακ χωρίς αλλεργιογόνα που θα το απολαύσει. Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε μια κάρτα. Σημείωση: Τροποποιήστε την ακόλουθη συνταγή όπως απαιτείται για να ικανοποιήσετε τις ευαισθησίες του μπαμπά σας.

Γλυκό σπόρο (ή καρύδι) Αναμείξτε

(Κάνει 12 μερίδες δύο ουγγιές)

1 ½ λίβρες μικτών σπόρων ή καρπών με κέλυφος αν δεν είναι αλλεργικοί (για σπόρους, χρησιμοποιήστε 12 ουγγιές από κολοκύθα και ηλίανθο · για ξηρούς καρπούς, έξι ουγγιές καθένα από πεκάν, καρύδια, κάσιους, αμύγδαλα ή προσθέστε φιστίκια αν ο μπαμπάς δεν είναι αλλεργικός)

1 ασπράδι αυγού, χτυπημένο μέχρι αφρώδες (εάν είναι αλλεργικό, παραλείψτε)
1 ½ Τ. Ελαίου καρύδας
1-2 μέλι ή άλλο γλυκαντικό της επιλογής
¾ κουτ. Θαλασσινό αλάτι
2 tsps. κανέλα


Κατευθύνσεις:

Χτυπάτε το ασπράδι σε μεγάλο μπολ. Ανάμειξη σε αλάτι, γλυκαντικό, λιωμένο λάδι καρύδας και κανέλα. Εάν παραλείψετε το ασπράδι αυγού, απλώς μείγμα στο αργότερο. Προσθέστε τους σπόρους ή τα καρύδια και ανακατέψτε με το παλτό. Διαδώστε το μίγμα σε ένα μεγάλο ταψί με λαδωμένο καρύδι και ψήνετε στους 250 βαθμούς για 45 λεπτά, ανακατεύοντας κάθε 15 λεπτά. Αφήστε το μίγμα να κρυώσει και να το αποθηκεύσετε σε αεροστεγές δοχείο.

Οδηγίες Βίντεο: Χαρά Παππά: Κέισι & Άννα Μαρία οι Κουμπάρες της στον γάμο της με τον Μπουράκ Χακί (Ενδέχεται 2024).