Άρωμα άρωμα άρωμα και οσμές

• Ενδέχεται 20, 2024

Πολλοί ασθματικοί εμφανίζουν αυξημένα συμπτώματα άσθματος όταν συναντούν ισχυρές οσμές ή / και αρώματα. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι οι ισχυρές οσμές και τα αρώματα δεν προκαλούν άσθμα, αλλά μπορούν να επηρεάσουν καθοριστικά τον καθένα που έχει άσθμα. Βρίσκετε ποτέ το άσθμα σας ενεργώντας όταν βρίσκεστε κοντά σε ένα άτομο που φοράει έντονο άρωμα; Ή όταν συναντάτε έντονες οσμές προϊόντος καθαρισμού, παρατηρείτε ότι το σφίξιμο στο στήθος σας και άλλα συμπτώματα άσθματος αυξάνονται; Αυτά είναι ενδείξεις ότι είστε ευαίσθητοι σε ισχυρά αρώματα και άλλες οσμές.

Τα αρώματα έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες, από την αρχαία αιγυπτιακή εποχή μέχρι σήμερα, σε προϊόντα ομορφιάς, καλλυντικά, σαπούνια και πολλά άλλα. Οι μυρωδιές έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για να καλύψουν κακές οσμές, όπως ισχυρή οσμή σώματος και κακή αναπνοή. Τα προϊόντα καθαρισμού είναι επίσης μια άλλη πηγή ισχυρών οσμών, καθώς και ορισμένα τρόφιμα όπως το σκόρδο και το κρεμμύδι. Όλες αυτές οι μυρωδιές και οσμές μπορεί να προκαλέσουν άσθμα για εσάς και τα παιδιά σας. Τα αρώματα και τα αρώματα μπορούν ακόμη και να φέρουν απειλητικά για τη ζωή συμπτώματα άσθματος σε μερικούς ανθρώπους.

Τα συμπτώματα του άσθματος σε ισχυρά αρώματα και οσμές είναι τα ίδια όπως και για άλλους τύπους άσθματος:

• Σφίξιμο στο στήθος, πόνο ή πίεση
 Βήχας ή συριγμός
 Δύσπνοια
 Αυξημένη βλέννα
 Αίσθημα κόπωσης, ευερεθιστότητα ή διάθεση
 Υπερβολική ή ρινική καταρροή
 Sinus congestion

Προτεινόμενες λύσεις για εργασία και σχολείο
Εάν εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ευαίσθητο στα αρώματα και τις οσμές, είναι καλύτερο να τα αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό όμως μπορεί να είναι δύσκολο έργο. Αντιμετωπίζουμε αρώματα και οσμές στα περισσότερα μέρη που επισκέπτονται καθημερινά, συμπεριλαμβανομένου του σχολείου, της εργασίας, των καταστημάτων και ακόμη και στα σπίτια μας. Πολλά σχολεία και χώροι εργασίας διαθέτουν προγράμματα ευαισθητοποίησης προϊόντων. Αυτά τα προγράμματα συνήθως ζητούν από τους χρήστες που χρησιμοποιούν αρωματισμένα προϊόντα να περιορίζουν τη χρήση τους, μη εφαρμόζοντας το προϊόν σε κοινό χώρο, διασφαλίζοντας ότι το άρωμα δεν είναι ανιχνεύσιμο περισσότερο από το μήκος ενός χεριού μακριά από τον εαυτό τους και χρησιμοποιώντας προϊόντα χωρίς άρωμα όταν είναι δυνατό. Εάν ο χώρος εργασίας ή το σχολείο σας δεν έχει ένα τέτοιο πρόγραμμα, τότε μπορεί να βοηθήσει να μιλήσετε με το προσωπικό διαχείρισης και του σχολείου για την εφαρμογή αυτού του προγράμματος. Άλλες επιλογές εργασίας και σχολείου μπορεί να είναι η αφαίρεση όλων των παραβατικών αρωμάτων και μυρωδιών, η μετακίνηση του εργαζομένου ή του σπουδαστή σε ένα μέρος μακριά από τις οσμές και / ή η δυνατότητα του ατόμου να φορά προστατευτική μάσκα ή αναπνευστήρα.

Λύσεις για το σπίτι σας
Τα σπίτια μας είναι γεμάτα με πολλά αρωματισμένα προϊόντα, από αποσμητικά χώρου και κεριά μέχρι απορρυπαντικά πλυντηρίων ρούχων και μαλακτικά υφασμάτων. Τα οικιακά καθαριστικά μπορούν επίσης να αποτελέσουν πηγή ισχυρών οσμών. Ο καλύτερος τρόπος να βοηθήσετε τον εαυτό σας ή τον αγαπημένο σας είναι να χρησιμοποιήσετε όσο το δυνατόν περισσότερα προϊόντα χωρίς άρωμα. Μερικές φορές χρειάζεται λίγη δοκιμή και λάθος για να βρούμε τι θα λειτουργήσει, αλλά ίσως προσπαθήσετε να δοκιμάσετε να δείτε τι χημικά και αρώματα λειτουργούν χωρίς να προκαλέσουν συμπτώματα άσθματος.

 Μπορεί να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε πιο φυσικά καθαριστικά όπως σόδα και ξίδι ψησίματος. Οι επιλογές για τα ρούχα σας περιλαμβάνουν τα απορρυπαντικά και τα μαλακτικά των υφασμάτων, ειδικά για εκείνους που έχουν αλλεργίες και ευαισθησίες στο άρωμα.

 Οι ασθματικοί, οι οποίοι έχουν ευαισθησίες οσμής και οσμής, πρέπει επίσης να αποφεύγουν τη χρήση αερολυμάτων ψεκασμού παντός είδους, συμπεριλαμβανομένων προϊόντων καθαρισμού, ψεκασμού μαλλιών και άλλων προϊόντων αεροζόλ. Οι χημικές ουσίες σε αυτές μπορούν επίσης να προκαλέσουν συμπτώματα άσθματος, ακόμη και αν δεν έχουν έντονη οσμή.

 Χρησιμοποιώντας καλλυντικά χωρίς άρωμα και προσωπικά προϊόντα (αποσμητικό, σαμπουάν, σαπούνι) μπορεί επίσης να σας βοηθήσει.

 Αντί να χρησιμοποιείτε αποσμητικά χώρου, μπορείτε να δοκιμάσετε να αφήσετε τη σόδα ψησίματος σε ένα πιάτο για να αφαιρέσετε τις δυσάρεστες οσμές. Μπορείτε επίσης να πιείτε νερό, κανέλα και γαρίφαλο ή άλλα μπαχαρικά στη σόμπα για να βοηθήσετε τα δωμάτια σας να μυρίζουν καλύτερα. Ωστόσο, εάν εσείς ή κάποιος αγαπημένος σας είναι αλλεργικός σε κάποια συγκεκριμένα μπαχαρικά, φροντίστε να αποφύγετε να τα χρησιμοποιήσετε για να φρεσκάρετε τον αέρα στο σπίτι σας.

 Η χρήση φίλτρων HEPA στα στόμια εξαερισμού μπορεί να σας βοηθήσει να απομακρύνετε τα αρώματα και τις οσμές.

 Φορώντας μια ειδική μάσκα αλλεργίας ή αναπνευστήρα μπορεί να φιλτράρει τα περισσότερα αρώματα και δυνατές οσμές.

Όπως συμβαίνει και με άλλα σφάλματα άσθματος, μπορεί να χρειαστεί να πειραματιστείτε για να βρείτε τους καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης των ευαισθησιών του άσθματος και των αρωμάτων σας. Κάθε άτομο είναι διαφορετικό και είναι ευαίσθητο σε διαφορετικά αρώματα και οσμές και έχει διαφορετικά επίπεδα ευαισθησίας. Πειραματιστείτε για να βρείτε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς και την οικογένειά σας στην καταπολέμηση της ευαισθησίας στο άρωμα και την οσμή.

Παρακαλώ ελέγξτε έξω το νέο μου βιβλίο Το άσθμα δεν έχει τίποτα να βουτήξει!


Τώρα επίσης διαθέσιμο στο άσθμα του Αμαζονίου δεν υπάρχει τίποτα να βουτήξει!

Οδηγίες Βίντεο: Κυριάκος Καραλάκης & Μιχάλης Χαρκιολάκης "Αρώματα και μυρωδιές" (official videoclip) (Ενδέχεται 2024).