Graham Cracker Μπαρ Συνταγή

• Ενδέχεται 15, 2024

Οι μάγειρες έχουν επικεντρωθεί στην εξοικονόμηση χρόνου στην κουζίνα για δεκαετίες. Πρόσφατα βρήκα ένα μικρό φυλλάδιο σε ένα παλιό εμπορικό κέντρο στη Μοντάνα που περιέχει συνταγές για το Sego Milk. Παρόλο που η εταιρεία έπαψε να λειτουργεί το 1961 και το φυλλάδιο εκδόθηκε στη δεκαετία του '50, η εποχή που λίγες νοικοκυρές εργάζονταν έξω από το σπίτι και το μαγειρεμένο δείπνο κάθε βράδυ, ο οικονομολόγος στο σπίτι έδειχνε στο μπροστινό μέρος του φυλλαδίου που ονομάζεται συνταγές που περιέχονται μέσα στο "γρήγορο και εύκολο". Το ακόλουθο Graham Cracker μπαρ είναι πολύ γρήγοροι και εύκολοι και έχουν προσαρμοστεί από αυτό το φυλλάδιο για τους σύγχρονους μάγειρες.

Αυτές οι εύκολες ράβδοι είναι ιδιαίτερα καλές, ελαφρώς ζεστές, καθώς η σοκολάτα είναι κακή. Εντούτοις, είναι πολύ καλά σε θερμοκρασία δωματίου, και αν διατηρούνται σε αεροστεγές δοχείο, παραμείνετε μασώμενα και μαλακά για αρκετές ημέρες. Τα ψίχουλα Graham cracker χρησιμοποιούνται αντί του αλεύρου και των καρυκευμάτων, τα οποία εξοικονομούν πολύ χρόνο. Εάν θέλετε κάτι λίγο ιδιαίτερο, μπορείτε να κόψετε τις ράβδους σε μεγαλύτερα τετράγωνα και να τα τοποθετήσετε με παγωτό και σάλτσα σοκολάτας. Yum!

32 μπάρες

2 1/2 φλιτζάνια ψίχουλα Graham cracker
1 φλ
1 κούπα ζάχαρη
2 κουταλάκια του γλυκού βανίλια

1 φλιτζάνι ημίγλυκα μάρκες σοκολάτας
1 φλιτζάνι χοντροκομμένα πεκάν

1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 °.
2. Ψεκάστε ένα ρηχό ταψί 9 x 13 "με μη-κολλητικό ψεκασμό.
3. Ανακατέψτε τα ψίχουλα κροτίδων Graham, το γάλα, τη ζάχαρη και τη βανίλια μέχρι να συνδυαστούν.
4. Ανακατέψτε τα τσιπ σοκολάτας και τα πεκάν και εξαπλώστε στο προετοιμασμένο τηγάνι.
5. Ψήνουμε 30 λεπτά ή μέχρι να τραβήξουν οι ράβδοι από τις πλευρές του τηγανιού.
6. Αφαιρέστε το από το φούρνο και τοποθετήστε το σε ένα ράφι για ψύξη.
7. Κόψτε σε 32 τετράγωνα.

Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες 126 θερμίδες από το λίπος 50
Ποσοστό συνολικών θερμίδων Από: Λίπος 40% Πρωτεΐνη 4% Carb. 56%

Ποσότητα θρεπτικών ουσιών ανά μερίδα
Συνολικό λίπος 6 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Χοληστερόλη 2 mg
Νάτριο 53 mg
Συνολικός υδατάνθρακας 18 g
Διαιτητικές ίνες 0 g
Ζάχαρα 6 g
Πρωτεΐνη 1 g

Βιταμίνη Α 1% Βιταμίνη C 0% Ασβέστιο 0% Σίδηρος 2%

Οδηγίες Βίντεο: No Bake Chocolate Oat Bars Recipe | RadaCutlery.com (Ενδέχεται 2024).