Το Μεγάλο Ανοσοποιητικό Σύστημα

• Ενδέχεται 15, 2024

"Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ο γιατρός του σώματος, ο προσωπικός μας γιατρός που μας προστατεύει και θεραπεύει από πολλές ασθένειες και ασθένειες"-Robert S. Deswitz, M.D.

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ο φυσικός μηχανισμός άμυνας του σώματος και όταν εργάζεστε σε βέλτιστο επίπεδο σας προστατεύει από λοιμώξεις και βεβαιωθείτε ότι θεραπεύετε γρήγορα και αποτελεσματικά όταν υποφέρετε από ασθένεια.

Η ανοσία είναι συναισθηματική από μια ποικιλία διαφορετικών παραγόντων

Τα σώματά μας είναι συνεχώς υπό επίθεση, από χημικά σε τρόφιμα, αέρα, νερό, ελεύθερες ρίζες, εχθρικά βακτήρια και στρες (συναισθηματικά ή σωματικά). Εάν το σώμα μας δεν είχε προγραμματιστεί να παλεψει τους εισβολείς, όλοι θα είμαστε συνεχώς άρρωστοι. Στην πραγματικότητα, τα σώματά μας δεν υποκύπτουν στην ασθένεια μέχρι να υπάρξει μια αδυναμία.

• Κακή ή ανεπαρκής ύπνος
  
• Μια κακή διατροφή
  
• Στρες (συναισθηματική, σωματική ή περιβαλλοντική)
  
• Υπερβολική χρήση αντιβιοτικών
  
• Η έκθεση σε τοξίνες, συμπεριλαμβανομένου του καπνού τσιγάρων, των καυσαερίων των αυτοκινήτων, των χημικών ουσιών που κρατούν το σπίτι και οτιδήποτε άλλο απαιτεί το σώμα να εργάζεται σκληρότερα
  
• Οι συναισθηματικοί παράγοντες (συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, της δυστυχίας, του φόβου, της ζηλιάρης και κάθε άλλης αρνητικής συναισθηματικής σκέψης)
  
• Βλάβη
  
• Χρόνια νόσος
  
• Διαταραχές του πεπτικού συστήματος, όπως candida, ενζυμικές ανεπάρκειες και χρόνια δυσκοιλιότητα
  
• Χειρουργική επέμβαση
  
• Μετεξέλιξη

Σημάδια αποδυναμωμένου ανοσοποιητικού συστήματος

Είναι σημαντικό να μην παραβλέπονται αυτά τα μηνύματα από το σώμα, είναι το μόνο μέσο με το οποίο θα ξέρουμε όταν κάτι είναι λάθος. Πρέπει να αναγνωρίσουμε την αιτία της ασθένειας ή της αδυναμίας και να λάβουμε μέτρα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος φυσικά. Σίγουρα, μπορείτε να πάρετε ένα φάρμακο πέρα ​​από το πάγκο ή να πάρετε ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο από το γιατρό σας, αλλά αυτό θα καταστείλει μόνο τα συμπτώματα-χωρίς να ασχοληθεί με την αιτία.

• Κούραση
  
• Νωθρότητα
  
• Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις (εάν έχετε περισσότερες από τέσσερις φορές το χρόνο, το ανοσοποιητικό σας σύστημα χρειάζεται ώθηση)
  
• Φλεγμονή
  
• Αλλεργικές αντιδράσεις
  
• Αργή επούλωση πληγών
  
• Χρόνια διάρροια
  
• Επαναλαμβανόμενο κρύο και γρίπη
  
• Λοιμώξεις που αντιπροσωπεύουν υπερανάπτυξη μερικών φυσιολογικώς παρουσών οργανισμών, όπως από του στόματος τσίχλα, candida και κολπικές μολύνσεις ζύμης.

Μπορεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα να βοηθήσει κάπως; Ερωτήσεις για να αναρωτηθείτε

1. Έχω συχνά κρυολογήματα, πονόλαιμο ή γρίπη;
   
2. Οι ασθένειες μου συνήθως διαρκούν δύο ή περισσότερες εβδομάδες;
   
3. Συνήθως αισθάνομαι κουρασμένος όλη την ημέρα;
   
4. Έχω βιώσει μεγάλη άγχος-απώλεια εργασίας-θάνατο ενός αγαπημένου ή οικογενειακά προβλήματα;
   
5. Έχω πάρει πρόσφατα μια μακρά πορεία αντιβιοτικών;

Εάν απαντήσατε «ναι» σε ακόμη και μία από αυτές τις ερωτήσεις, το ανοσοποιητικό σας μπορεί να χρειαστεί κάποια βοήθεια. Η λήψη μέτρων για τη βελτίωση του ανοσοποιητικού σας συστήματος τώρα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ενός ευρέος φάσματος ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των απειλητικών για τη ζωή καταστάσεων όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος.

Καθένας από εμάς μπορεί να κάνει αρκετά σχετικά απλά πράγματα για να ενισχύσει την ασυλία μας. Οι επιλογές τροφίμων, οι συνήθειες άσκησης, τα προγράμματα ύπνου - ακόμα και οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας μπορούν να επηρεάσουν την ανοσολογική λειτουργία μας με πολλούς τρόπους.

Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν τη φροντίδα ή τη συμβουλή ενός γιατρού.

Οδηγίες Βίντεο: The surprisingly charming science of your gut | Giulia Enders (Ενδέχεται 2024).