Pillsbury μειωμένη ζάχαρη Brownie Mix

• Ενδέχεται 8, 2024

Το μίγμα Pillsbury Reduced Sugar Brownie Mix, σε γεύση σοκολάτας, είναι απλά φοβερό. Δεν μπορώ να επαινέσω αυτό το μίγμα αρκετά. Δεν υπάρχει κανένας λόγος για κάποιον να φάει μια ζαχαρούχα έκδοση όταν μπορείτε να έχετε FAR λιγότερες θερμίδες και υδατάνθρακες και σάκχαρα σε αυτή την έκδοση.

Το μείγμα παράγει είτε ένα ταψί 8x8 ή 9x9. Πήγαμε με το μέγεθος 8x8. Τα brownies ήταν εύκολο να ανακατευτούν - μόλις 1/3 φλιτζάνι λάδι, 3 κουταλιές της σούπας νερό και 1 αυγό. Μαγειρέψτε σε 350F για περίπου μισή ώρα. Voila! Νόστιμα brownies!

Μου αρέσει να τρώω τα καφετιά μου καυτά. Ο φίλος μου αγαπά να τα φάει κρύο. Και οι δύο τρόποι τα brownies ήταν τέλειοι. Η υφή ήταν μεγάλη. Η γεύση ήταν μεγάλη. Δεν υπήρχε καν η παραμικρή υπόδειξη ότι αυτά ήταν "χαμηλότερη ζάχαρη". Δοκίμαζαν σαν νόστιμα καφέδες, είχαν την αίσθηση του στόματος από νόστιμα brownies.

Το γλυκαντικό που χρησιμοποιείται εδώ είναι η Splenda μαζί με τις αλκοόλες σακχάρου (μαλτιτόλη). Υπάρχουν 6 γραμμάρια αλκοόλης σακχάρων ανά μερίδα. Το μέγεθος εξυπηρετήσεών τους είναι 1/12 του κουτιού. Π.χ. αναμένουν να κόψετε το σουπιά σε δώδεκα κομμάτια και να φάτε ένα από αυτά. Πρέπει να ομολογήσω ότι με τετράγωνα τηγάνια τείνουμε να κόψουμε το ταψί στα τετράγωνα των 9 και ότι συνήθως τρώμε δύο από αυτά τα "brownies" ως "σερβίρισμα" :) Έτσι λοιπόν τρώμε δύο μερίδες κάθε φορά. Παρόλα αυτά, ας δούμε μια μοναδική σειρά πληροφοριών:

150 θερμίδες
0g trans λίπος
2,5 γραμμάρια συνολικού λίπους
0 mg χοληστερόλης
90 mg νατρίου
24g συνολικά υδατάνθρακες
1g ινών
6g σακχαροαλκοολών
17g καθαρών υδατανθράκων
1 g πρωτεΐνης

Για όσους έχουν αλλεργίες σόγιας, σίτου και γάλακτος, το μείγμα έχει αυτά τα στοιχεία σε αυτό.

Έτσι 17g καθαρές υδατάνθρακες ανά μερίδα - όταν θα φάτε πιθανώς δύο μερίδες. Ναι, αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να κάνετε καθημερινά :) Ακόμα, εάν πρόκειται να έχετε μια ειδική θεραπεία για γενέθλια ή κάτι που προτείνω να φτιάξετε αυτά τα brownies αντί της μεγάλης ποικιλίας ζάχαρης. Ο μόνος λόγος που θα δίσταζα είναι αν έχετε ευαισθησία στις αλκοόλες ζάχαρης. Εάν το κάνετε - ή αν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ αλκοόλες σακχάρου πριν και δεν είστε βέβαιοι πώς θα αντιδράσετε - το πάρτε αργά και να έχετε μόνο ένα μισό κομμάτι για να ξεκινήσετε. Δείτε πόσο καλά κάνετε. Αν είστε καλά με αλκοολούχα ζάχαρη, τότε αυτή είναι μια σούπα σοκολάτας και σίγουρα συνιστούμε να κρατάτε ένα κουτί στο ράφι σας για αυτές τις καταστάσεις.


Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Οδηγίες Βίντεο: NUTELLA BRAIDED TEAR AND SHARE BREAD ♥ BlumenBrot (Ενδέχεται 2024).