Πώς να πάρετε περισσότερη δύναμη

• Ενδέχεται 3, 2024

Κάθε παίκτης γκολφ που διαβάζει αυτά τα πρωτοσέλιδα στο περιοδικό του γκολφ ή αλλιώς λέει "Ανακτήστε το backswing σας για 20 ακόμη μέτρα" όλοι θέλουμε να διαβάσουμε περισσότερα. Είναι ένας εθισμός όπου γνωρίζουμε ότι πρέπει να υπάρχει ένα μυστικό που μπορούμε να βρούμε ποιος μπορεί να μας δώσει περισσότερες αυλές και μια ισχυρή ταλάντευση. Θα καταβροχθούμε κάθε πρόταση και θα είμαστε πρόθυμοι να δοκιμάσουμε οτιδήποτε για να βελτιώσουμε το παιχνίδι μας ή για να πάρουμε αυτό το συναίσθημα ότι χτυπήσατε το νεκρό στερεό τέλειο σφαιρίδιο.

Το παιχνίδι γκολφ είναι ένα παιχνίδι όπου δεν είμαστε ποτέ ικανοποιημένοι, καθώς πάντα πιστεύουμε ότι μπορούμε να κάνουμε καλύτερα, έτσι ώστε όλες αυτές οι συμβουλές στα περιοδικά γκολφ μας ή στο κανάλι γκολφ να είμαστε πρόθυμοι να δοκιμάσουμε. Το τελευταίο Golf Magazine που μόλις έφτασε έδειξε ότι ο Ernie Els αποδεικνύει πώς να φτάσει εκείνη την τέλεια ταλάντευση και το tempo μυστικά. Όλα ασχολούνται με την ταχύτητα ταλάντευσης για το τέλειο ισχυρό ρυθμό που χρειάζεστε για να χτυπήσετε τις μακριές.

Η εισαγωγή σε αυτό το άρθρο δηλώνει μια νέα μέθοδο μέτρησης του ρυθμού swing αποδεικνύει ότι η ταλάντευση είναι πολύ αργή. Τώρα που πραγματικά με συγκλόνισε, όπως ένιωσα ότι η ταλάντευση μου είναι πολύ γρήγορη και πάνω από την ταλάντευση και χάνουν τη δύναμη που απαιτείται για ένα ισχυρό χτύπημα. Υποθέτω ότι είναι ο ρυθμός που μου λείπει. Λέει εδώ ότι το μυστικό της μεγαλύτερης απόστασης είναι απλώς επάνω στο αέριο. Λοιπόν θα πρέπει να το αποδείξουν σε μένα, καθώς φαίνεται να κτυπώ τη λέσχη με το πλάνο και να προχωρήσω στο σώμα και να χάσω όλη τη δύναμη. Αυτό το άρθρο μου αποδεικνύει ότι χρειάζομαι πρώτα το ρυθμό.

Όπως δηλώνει εδώ ότι ο ρυθμός είναι ο ρυθμός της ταλάντευσης και είναι κάτι που οι Pro έχουν και σπάνια διδάσκονται. Λέει εδώ ότι ο κακός ρυθμός είναι η αιτία των περισσότερων δυσάρεστων ερασιτεχνικών ιστοριών. Λοιπόν, αυτό είπε όλα, σαν να μην υπάρχει ελπίδα για μας φτωχοί παίκτες γκολφ. Στη συνέχεια δηλώνουν ότι σταματά να σκέφτονται ομαλά και να αρχίζουν να ταλαντεύονται γρήγορα. Ήξερα ότι έπρεπε να είναι κάτι περισσότερο από αυτό.

Λοιπόν, φαίνεται ότι ανακάλυψαν το ρυθμό στην ταλάντευση πριν από μια δεκαετία, δεδομένου ότι χρονομετρημένα οι κούρσες του Pro και ήταν ένας λόγος 3 προς 1 και το ονόμασαν Pro Tempo. Μέσα σε αυτό το άρθρο είχαν έναν ερασιτέχνη να πάρει το μάθημα tempo. Δηλώνει ότι όταν παίζει καλά αισθάνεται ότι ο ρυθμός του είναι πιο αργός. Είπε ότι όταν δεν παίζει καλά αισθάνεται ότι ταλαντεύεται πολύ γρήγορα. Το συζήτησε με τον δάσκαλό του και αισθάνθηκε ότι θα μπορούσε να ξεφύγει με τον οδηγό που ήταν τόσο συγκεντρωμένος στο τσιμπάκι και τη θέση. Σίγουρα σκέφτεται αυτό το ρυθμό να δουλεύει καθώς δούλευε τα είκοσι τέσσερα χάντικα του σε εννέα.

Όλα αυτά είναι ένα μεγάλο άρθρο, καθώς ο ρυθμός συντονίζει την κίνηση των γρήγορων μυών των χεριών και των χεριών σας στους αργούς μυς των ισχίων και των ποδιών. Τώρα που έχει νόημα, καθώς είναι ο ρυθμός της γρήγορης απομάκρυνσης στην αργή δύναμη πίσω από τους γοφούς και τα πόδια. Ξέρω την αίσθηση ότι παίρνετε όταν χτυπάτε το μπαστούνι με δύναμη πίσω από τη βολή. Φαίνεται ότι θα πρέπει να αρχίσω να εργάζομαι με το ρυθμό για να τους βοηθήσω να συνεργαστούν.

Οδηγίες Βίντεο: Τοπ Τροφές για Αύξηση Βάρους. Ειδικά για Skinny/ Hardgainers (Ενδέχεται 2024).