Σημαντικές Ημερομηνίες Ψυχικής Υγείας

• Ενδέχεται 19, 2024

Ιανουάριος 2015
Ψυχικό Μήνα Ευεξίας
Τι μπορείς να κάνεις: Αναφέρετε την ψυχική ευεξία στις καθημερινές συνομιλίες σας, δώστε την ομάδα υπεράσπισης της επιλογής σας ή προσπαθήστε να αυξήσετε την προσωπική σας ευαισθητοποίηση για όσους αγωνίζονται με ψυχικές ασθένειες.

---

Φεβρουάριος 2015
Έφηβος που χρονολογείται τη μέρα ενημέρωσης για τη βία
Τι μπορείς να κάνεις: Η εφηβική χρονολόγηση της βίας φαίνεται να αυξάνεται κάθε χρόνο και μαζί της, το στίγμα και η επακόλουθη κατάθλιψη που συχνά τα θύματα παλεύουν. Όντας υποστηρικτικός γονέας, φίλος, δάσκαλος ή αδελφός μπορεί να κάνει μια τεράστια θετική διαφορά στη ζωή ενός εθισμένου εφήβου.

9 - 15 Φεβρουαρίου
Τυχαίες πράξεις Εβδομάδας καλοσύνης
Τι μπορείς να κάνεις: Κάνοντας κάτι καλό για κάποιον δεν μπορεί να είναι μόνο επωφελής για αυτούς, αλλά μπορεί να σας ενθαρρύνει επίσης! Είτε κρατάτε μια πόρτα ανοιχτή για έναν ξένο, είτε στέλνετε μια κάρτα σε έναν φίλο, δοκιμάστε μερικές μικρές καλοσύνη αυτή την εβδομάδα.

23 Φεβρουαρίου - 1 Μαρτίου
Εθνική εβδομάδα ευαισθητοποίησης για τις διατροφικές διαταραχές
Τι μπορείς να κάνεις: Εκείνοι που αγωνίζονται με μια διατροφική διαταραχή συχνά αγωνίζονται επίσης με την κατάθλιψη που προκύπτει. Κάνετε μια προσπάθεια αυτή την εβδομάδα για να είστε επιπλέον υποστηρικτής σε κάποιον που γνωρίζετε ποιος αναρρώνει από μια διατροφική διαταραχή.

Εθνικός μήνας Ανεξάρτητων Ανώτερων

---

Μάρτιος 2015
Εθνικός μήνας διατροφής

2-9 Μαρτίου
Εθνική εβδομάδα ευαισθητοποίησης στον ύπνο

---

Το όνομά μου είναι Rayna Battle και υποφέρω από την Κύρια Κατάθλιψη, την Κυκλοθυμία και τη Γενικευμένη Άγχη. Δεν είμαι επαγγελματίας ψυχικής υγείας. Αντ 'αυτού, είμαι ένας συντροφικός πάσχων, ερευνά και αγωνίζονται για να καταλάβω τις ασθένειες που απειλούν την ευτυχία μας. Το σύνθημά μου ελπίδας είναι: Υπάρχουν πάντα αστέρια στο σκοτάδι!

Κάθε εβδομάδα στέλνω ένα σύντομο ενημερωτικό δελτίο με ενθάρρυνση, συμβουλές και άλλους χρήσιμους πόρους ψυχικής υγείας. Μπορείτε να εγγραφείτε για αυτό το δωρεάν ενημερωτικό δελτίο χρησιμοποιώντας το πλαίσιο ακριβώς κάτω από αυτό το άρθρο.

Ευχαριστούμε που το διαβάσατε! Σας ενθαρρύνω να μοιραστείτε τη γνώμη σας για αυτό στο φόρουμ της κατάθλιψης, μια κοινότητα ανθρώπων που καταλαβαίνουν.

---

Άλλα μέρη που μιλώ για κατάθλιψη:

  

Οδηγίες Βίντεο: From The Frontline To The Home Front | Robi Sonderegger | TEDxGlasshouseChristianCollege (Ενδέχεται 2024).