Κρατήστε την κακή αναπνοή στον κόλπο

• Ενδέχεται 16, 2024

Είναι απολύτως φυσικό η αναπνοή σας να είναι λίγο μακριά κάθε τόσο. Μερικές φορές υπάρχει πάρα πολύ σκόρδο στο γεύμα σας, το στόμα σας παίρνει απίστευτα ξηρό ή μερικές φορές μπορεί να έχετε ξεχάσει να νήμα.

Όποια και αν είναι η αιτία, μπορεί να χτυπήσει οποιαδήποτε στιγμή. Κανονικά, οι περισσότεροι άνθρωποι για να ξεκαθαρίσουν την κακή τους αναπνοή είναι η γόμωση. Ωστόσο, με το κόμμι να είναι πραγματικά κατασκευασμένο από συνθετικά πολυμερή και μια εκτόξευση λατέξ, θα περάσει και να επιλέξουν για πιο φυσικές θεραπείες.

Υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι για την καταπολέμηση της κακής αναπνοής που δεν είναι καθόλου δύσκολο να επιτευχθεί όταν η κακή αναπνοή παρουσιάζεται και χρειάζεστε μια γρήγορη αποτύπωση.

Πρώτα πράγματα πρώτα - πρέπει να κρατήσετε το στόμα σας καθαρό. Τα βακτηρίδια που αναπτύσσονται σε τυχόν υπολείμματα τροφίμων που καταλήγουν να κολλάνε στο στόμα σας είναι μια από τις κύριες αιτίες κακής αναπνοής. Αυτά τα βακτηρίδια που προκαλούν οσμές συνήθως ζουν σε περιοχές που δεν χρησιμοποιούνται τόσο πολύ, όπως το πίσω μέρος της γλώσσας σας.

Χρησιμοποιώντας μια ξύστρα γλώσσα ή βουρτσίζοντας τη γλώσσα σας μπορεί να απαλλαγούμε από βακτήρια που μπορεί να κρέμονται έξω. Επίσης βεβαιωθείτε ότι το νήμα για να αφαιρέσετε οτιδήποτε παραμείνει ανάμεσα στα δόντια σας.

Δοκιμάστε μερικές από αυτές τις φυσικές προτάσεις για ένα φρέσκο ​​στόμα και βρείτε αυτό που σας δουλεύει.

• Ενυδρο! Πιείτε ανάμεσα σε 6-8 φλιτζάνια νερό την ημέρα ή, ενδεχομένως, αυξήστε την πρόσληψη υδατοκαλλιεργειών (αγγούρια, μαρούλια) εάν δυσκολεύεστε να πάρετε μέχρι και 8 φλιτζάνια νερό την ημέρα.


• Πιέστε το μισό λεμόνι σε νερό και γαργάρετε μετά τα γεύματά σας.


• Μασήστε σε αρκετούς ηλιανθόσπορους και πιείτε ένα ποτήρι νερό.


• Μασήστε σε μερικά κλαδάκια φρέσκου μαϊντανού ή σπόρων μάραθου. Αυτό διεγείρει την παραγωγή σάλιου που βοηθά στη διακοπή της κακής αναπνοής. Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε τους σπόρους γλυκάνισου.


• Φάτε ένα μήλο την ημέρα. Θα κρατήσει τον γιατρό μακριά και την κακή αναπνοή.


• Για πιο ακραίες περιπτώσεις ή χρόνιες περιπτώσεις κακοσμίας, ενσωματώστε βιολογικό γιαούρτι στη διατροφή σας δύο φορές την ημέρα για ένα διάστημα έξι εβδομάδων.

Αν βρείτε τον εαυτό σας πολύ συνειδητό για την ύπαρξη κακής αναπνοής, σκεφτείτε να φτιάξετε το δικό σας αποσμητικό αναπνοής για να μεταφέρετε.

Η Holly στην Faithful Womanhood σας δείχνει πώς να φτιάξετε το δικό σας αποσμητικό αναπνοής από δύο συστατικά και ένα δοχείο, κατά προτίμηση ένα μικρό μπουκάλι ψεκασμού.
Απλά βράζετε νερό. Μόλις κρυώσει, βάλτε το νερό στη φιάλη σας και προσθέστε οπουδήποτε από 8-10 σταγόνες μέντας ή δυόσμου. Κλείστε το μπουκάλι και ανακινήστε το. Προσπαθήστε και δοκιμάστε να προσθέσετε περισσότερο αιθέριο έλαιο σε αυτό για να αποκτήσετε τη δύναμη που θέλετε. Αυτό είναι τέλειο για να κρατάτε στην τσάντα σας για ένα γρήγορο spritz.

Οδηγίες Βίντεο: 'Ενα κόλπο που θα πολλαπλασιάσει την ενέργειά σου! Τα "Μυστικά" της Αναπνοής (Ενδέχεται 2024).