Παιχνίδια μυαλού

• Ενδέχεται 2, 2024

Η άνοια είναι μια σαφής ανησυχία για μένα. Η μητέρα μου και ο αδελφός της υπέφεραν από άνοια, αν και ο θείος μου δεν έδειξε συμπτώματα μέχρι ένα ή δύο χρόνια πριν από το θάνατό του. Λαμβάνοντας υπόψη ότι δύο αδέλφια ήρθαν στο τέλος της ζωής τους με τον ίδιο τρόπο, αναρωτήθηκα αν η άνοια είναι γενετική. Ξέρω ότι άλλοι παράγοντες συμβάλλουν στην άνοια και, και στα δύο αυτά άτομα, γνωρίζω ότι οι ιατρικές παθήσεις συνέβαλαν στην εμφάνιση της άνοιας. Κατά την εξέταση της γενετικής θεωρίας, πρέπει επίσης να επηρεάσω τα γονίδια του πατέρα μου. Πέθανε στην ηλικία των 70 ετών, αλλά δεν είχε εμφανίσει συμπτώματα άνοιας. Η μητέρα και ο θείος μου έφτασαν τα 91 και 88 αντίστοιχα.

Στην έρευνά μου, νομίζω ότι η γενετική θεωρία εξακολουθεί να διερευνάται. Δεν μπορούσα να βρω μια συνολική συμφωνία. Ωστόσο, οι ειδικοί συμφωνούν σε διάφορους παράγοντες. Οι καρδιακές παθήσεις, η προχωρημένη ηλικία, η κακή διατροφή, η αδράνεια και η απογοήτευση προσδίδουν όλα τα πιθανά συμπτώματα άνοιας. Η μητέρα μου έπεσε σε όλες αυτές τις κατηγορίες. Εύλογα, αν όλοι αυτοί οι παράγοντες παίζουν ρόλο στην πρόοδο της άνοιας, τότε το αντίθετο θα πρέπει να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την άνοια στον κόλπο. Σωστά? Κατά συνέπεια, προσπάθησα να βελτιώσω τη διατροφή και την άσκησή μου. Κρατάω επίσης ισχυρές φιλίες και διευρύνω την προσέγγισή μου στην κοινότητα πέρα ​​από τη διάμετρο των δύο ποδιών που περιβάλλει το άτομο μου. Επιπλέον, δουλεύω για να κρατώ το μυαλό μου ενεργό. Απλώς έχει νόημα για μένα ότι η άσκηση του εγκεφάλου μου είναι εξίσου σημαντική με την άσκηση του σώματός μου. Είμαι παραγωγικός αναγνώστης. Γράφω. Λατρεύω παιχνίδια λέξεων-πραγματικά κάθε είδους παιχνίδι ή παζλ. Προσπαθώ επίσης να συνεχίσω να μαθαίνω νέα πράγματα.

Ενώ παίζω το Solitaire στον υπολογιστή μου μπορεί να μην χαρακτηρίζεται ότι ασκεί το μυαλό μου, έχω άλλα παιχνίδια στον υπολογιστή που πραγματικά με κάνουν να σκέφτομαι και να κάνω λόγο. Ένα online παιχνίδι που ονομάζεται "Bookworm" είναι στην πραγματικότητα ένα πολύ καλό παράδειγμα. Το παιχνίδι είναι παρόμοιο με το Scrabble, εκτός από το ότι σας δίνεται ένα συμβούλιο γεμάτο γράμματα που πρέπει να κανονίσετε να κάνετε λέξεις. Οι πιο δύσκολες λέξεις που σχηματίζετε, η υψηλότερη τιμή του σημείου για αυτή τη λέξη. Αν χρησιμοποιείτε πάρα πολλές λέξεις τριών και τεσσάρων γραμμάτων, η "βιβλιοθήκη" σας καταλήγει τελικά σε πυρκαγιά και καίγεται στο παιχνίδι εδάφους. Το Mahjong είναι ένα παιχνίδι που απαιτεί κάποια στρατηγική και ικανότητα επίλυσης παζλ. Το Sudoku είναι ένα καλό παράδειγμα αν είστε καλοί σε σχέδια. Αν και αυτά τα παιχνίδια παίζονται σε έναν υπολογιστή, μπορείτε να βρείτε πληθώρα βιβλίων που περιέχουν έντυπα παιχνίδια και παζλ.

Εάν είστε νέοι σε παιχνίδια υπολογιστών, επιτρέψτε μου να σας δώσω μια εισαγωγή. Μπορείτε να παίξετε ένα παιχνίδι hangman, αναζήτηση λέξης ή ανατροπής λέξεων απλά κάνοντας κλικ στους συνδέσμους στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας. Γιατί να μην ασκήσετε το μυαλό σας τώρα και να διασκεδάσετε; Απολαμβάνω!

Οδηγίες Βίντεο: 10 ΑΠΙΘΑΝΟΙ ΓΡΙΦΟΙ για να "γυμνάσεις" το μυαλό #2 - Τα Καλύτερα Top10 (Ενδέχεται 2024).