Οι μελλοντικοί μας εαυτοί

• Ενδέχεται 17, 2024

Πριν από μερικούς μήνες είχα την τύχη να συμμετάσχω σε ένα εργαστήριο διαλογισμού με επικεφαλής τον εκπαιδευτή της γιόγκα και τον φίλο μου, τον Paulette. Λόγω της αυθεντικής πνευματικής φύσης της, η πρακτική της γιόγκα μαζί της ως μέντορά μου ήταν πάντα πηγή ειρήνης για μένα, ακόμη και στον εθισμό μου. Ήθελα αυτό που είχε και μερικές φορές θα έβλεπα μια ελπίδα όταν θα διαβάσει ένα απόσπασμα ή ένα πέρασμα στην αρχή της πρακτικής και αυτό θα ήταν το επίκεντρό μας για το χρόνο.

Δυστυχώς, παρόλο που οι χρόνοι αυτοί δεν είχαν σπαταληθεί, είχα πολύ δύσκολο χρόνο. Ποτέ δεν θα αισθανόμουν πραγματικά αυτό που ήθελα να νιώθω. τι σκέφτηκα ότι πρέπει να αισθάνομαι. Και στο τέλος της πρακτικής, όταν έγιναν οι namastes, δεν μπορούσα να συμμετάσχω στην κοινή χρήση γιατί δεν ένιωσα τίποτα. Θα μπορούσα φυσικά να εκτελέσω αρκετά καλά την γιόγκα (θέτει), αλλά δεν μπορούσα να αισθανθώ τίποτα στην ψυχή μου. Έτσι αποχώρησα.

Πιστεύω ότι αυτό που δεν αισθάνθηκα με κρατούσε μακριά από την πρακτική εδώ και πολύ καιρό. Έτσι όταν αποφάσισα να παρακολουθήσω το εργαστήριο διαλογισμού, το έκανα τόσο προσεκτικά. Ήθελα να πάρω κάτι μαζί μου αυτή τη φορά και φοβόμουν ότι θα ήταν το ίδιο παλιό, το ίδιο παλιό. Δεν ήταν. Ήταν σαν να μιλάτε σε μια συνάντηση ομιλητών ή να ακούτε τους ανθρώπους να μοιράζονται και γνωρίζοντας ότι δεν πρέπει να τα πάρουμε όλα ή να τα πιστεύουμε όλα. Παίρνουμε ό, τι δουλεύει για εμάς και αφήνουμε τα υπόλοιπα.

Το μήνυμα που άκουσα εκείνη την ημέρα ήταν τόσο απλό. Ήταν μια ιστορία που είπε η Paulette ότι πιστεύω ότι της είπαν από πρώτο χέρι ο ενδιαφερόμενος. Δεν μπορώ να πιστέψω αυτό το άτομο γιατί δεν ξέρω ποιος είναι, αλλά το μήνυμα ήταν δυνατό και σαφές. Αυτός ο κύριος οδήγησε και συμμετείχε σε αυτοκινητιστικό ατύχημα με μια γυναίκα. Και τα δύο αυτοκίνητα υπέστησαν σοβαρές ζημιές. Καθώς βρισκόταν ήσυχα και έβλεπε τη ζημιά και των δύο αυτοκινήτων, η γυναίκα έγινε υστερική και τον ρώτησε πώς θα μπορούσε να είναι τόσο ήρεμος στη γη. Η απάντησή του ήταν: «Εμπειρώ να είμαι ο εαυτός μου». Και αυτό πήρα μαζί μου!

Ο μελλοντικός μου εαυτός. Ο μελλοντικός μας εαυτός. Εφαρμόζουμε σήμερα τις αρχές που μαθαίνουμε στην αποκατάσταση, ώστε να είμαστε καλύτεροι, όχι τέλειοι, στο μέλλον. Η φράση «μία ημέρα κάθε φορά» είναι το σύνθημά μας όχι μόνο να παραμείνουμε νηφάλιοι αλλά να πάρουμε αυτό το πολύτιμο δώρο του χρόνου, μέρα με τη μέρα, και να γίνουμε που θέλουμε να είμαστε. Δεν αλλάζουμε με όσμωση. Η θετική αλλαγή απαιτεί προσπάθεια και δράση. Κάνοντας θετικές αλλαγές και εστιάζοντας στο πώς θέλουμε ο μελλοντικός μας εαυτός να είναι και συμπεριφέρεται αρχίζει όταν είμαστε πρόθυμοι να αλλάξουμε. Δεν πρέπει να επικεντρωθούμε στα ελαττώματά μας αν προσπαθήσουμε περισσότερο να επικεντρωθούμε στις ιδιότητες και τις αρχές μας.

Ποιος είναι ο μελλοντικός σας εαυτός; Είναι το μέλλον σας ευτυχισμένο, χαρούμενο και ελεύθερο; Ο μελλοντικός σας εαυτός έχει αυτή την πνευματική σύνδεση με την Ανώτερη Δύναμη, δίνοντάς σας την ελπίδα και την καθημερινή απόσβεση από τον εθισμό; Υπήρξε μια πρόσφατη εστίαση των μέσων ενημέρωσης στην προσέλκυση της θετικής σκέψης. Η θετική σκέψη προσελκύει θετικά αποτελέσματα. Η ανάκαμψη βημάτων μας λέει επίσης να "ενεργούμε σαν να". Εάν μπορούμε να συνδυάσουμε αυτή τη θετική σκέψη και ταυτόχρονα να ενεργήσουμε σαν να είμαστε ο εαυτός μας, «θα κατανοήσουμε τη λέξη γαλήνη και θα γνωρίσουμε την ειρήνη» όπως μας υποσχέθηκε στο μεγάλο βιβλίο των ανώνυμων αλκοολικών. Κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε όχι μόνο να οραματιστείτε αλλά να αισθανθείτε τον μελλοντικό σας εαυτό. Όταν το κάνω αυτό χαμογελάω αυτόματα! Πως αισθάνεσαι?

Δεν μπορούμε να δούμε το μέλλον και αυτό είναι καλό, γιατί ούτως ή άλλως δεν θα έχουμε κανέναν έλεγχο. Αλλά μπορούμε να δούμε τον μελλοντικό εαυτό μας και σήμερα έχουμε τον έλεγχο όλων των ενεργειών μας. Σήμερα μας δίνει την ασφάλεια που χρειαζόμαστε για το μέλλον. Το μέλλον μπορεί να είναι αύριο ή μπορεί να είναι δέκα χρόνια από τώρα, αλλά αν μπορούμε να ασκήσουμε σήμερα, αυτή τη στιγμή και να συνεχίσουμε να ασκούμε, ο μελλοντικός μας εαυτός θα μπορούσε να είναι πιο κοντά από όσο νομίζουμε! Ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι, εξαιτίας της ιστορίας των εξαρτημένων μας, δεν πρέπει να θεωρούμε ότι η πρακτική είναι τέλεια, αλλά να θυμάστε ότι είναι πρόοδος όχι τελειότητα! Ευθυμία στο μελλοντικό σας εαυτό!

Namaste '. Μπορείτε να περπατήσετε το ταξίδι σας με ειρήνη και αρμονία.

Οδηγίες Βίντεο: Ένα Γράμμα στο Μελλοντικό Μου Εαυτό (Ενδέχεται 2024).