Σχεδιάστε τώρα για λιγότερο αγχωτικές διακοπές

• Ενδέχεται 21, 2024

Ξέρω, γνωρίζω: Απόκριες ήταν μόλις τελειώσει πριν από τα καταστήματα άρχισαν να βάζουν τις χριστουγεννιάτικες διακοσμήσεις τους και να στροβιλίσουν τις μουσικές διακοπών στο ηχητικό σύστημα. Υπάρχει ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο που ξεφυτρώνει στο τέλος του δρόμου μου, παρόλο που ο ήλιος που μοιάζει με την άνοιξη εδώ - για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι είναι ακόμα τα μέσα Νοεμβρίου - κάνει τη σκέψη να τραβήξει σπίτι ένα αειθαλές σκληρό για να έρθει λαβές με. Όσο σκληρά μπορεί να πιστεύει κανείς, οι διακοπές στο τέλος του έτους προσεγγίζουν γρήγορα και για πολλούς από εμάς αυτό σημαίνει ένα συνδυασμό ενθουσιασμού, πρόβλεψης και ασυναγώνιστου στρες.

Φέτος, σας προκαλώ να κάνετε ό, τι μπορείτε για να αποφύγετε το στρες από τον κατάλογο. Για να βοηθήσω σε αυτή την προσπάθεια, θα αφιερώσω τα άρθρα των επόμενων εβδομάδων αρκετών εβδομάδων σε ιδέες, πρακτικές και στρατηγικές για τη συμπίεση τόσο της διασκέδασης και της συνάθροισης από τις διακοπές, δίνοντάς σας ξεκάθαρα τις απογοητεύσεις και τις υπερβολές.

Για αρχάριους, σας προτείνω να πάρετε κάποιο χρόνο αυτήν την εβδομάδα (όταν τα Χριστούγεννα και ο Χανουκά είναι ακόμα σχετικά χαλαρό περίπατο στο ημερολόγιο) για να κάνετε κάποιο γενικό σχεδιασμό για τις εορταστικές εκδηλώσεις διακοπών. Δεν μιλώ λίστες επισκεπτών και μενού, αλλά γενικές παραμέτρους για αυτό που θέλετε από αυτή την περίοδο των διακοπών. Όπως πάντα, σας ενθαρρύνω να στοχεύσετε στην ποιότητα πέρα ​​από την ποσότητα και την ουσία πάνω από το χνούδι. Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες που πρέπει να έχετε κατά νου, όπως σχεδιάζετε.

• Επικεντρωθείτε σε ό, τι έχει σημασία για εσάς αυτή τη σεζόν. Θέλετε οι διακοπές να περνούν το χρόνο τους με τους φίλους και την οικογένειά σας; Μήπως προτιμάτε μια μεγάλη, περίτεχνη γιορτή ή μερικές μικρότερες, πιο περιστασιακές; Ποιες είναι οι αγαπημένες σας παραδόσεις διακοπών; Κρατήστε αυτές τις προτεραιότητες διακοπών στο μυαλό σας καθώς αρχίζετε να προετοιμάζεστε για τις επόμενες εβδομάδες.
  
• Πάρτε τα χρήματα υπόψη. Ήταν ένας δύσκολος χρόνος οικονομικά για πολλούς, και δεν θα είσαι μόνος αν ένιωσες την επιθυμία να χαϊδεύεις μετά από εβδομάδες ή μήνες ασπάζοντας πένες. Πριν να δώσετε και να ξεφύγετε από τα δώρα, τα κόμματα και τα τρόφιμα, σκεφτείτε το hangover - όσον αφορά τα οικονομικά, την ακαταστασία και την υγεία σας - θα αντιμετωπίσετε τον ερχόμενο Ιανουάριο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να γιορτάσετε ότι δεν θα αδειάσει το πορτοφόλι σας. Ξεκινήστε να σκέφτεστε τώρα πώς μπορείτε να κρατήσετε τις διακοπές σας μέσα στον προϋπολογισμό σας χωρίς να χρειάζεται να θυσιάσετε οποιαδήποτε γιορτή της σεζόν.
  
• Οι διακοπές σας προετοιμάζονται λίγο κάθε φορά. Εάν έχετε αφήσει ποτέ τον προγραμματισμό των διακοπών σας για την τελευταία στιγμή, ξέρετε ότι δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να στείλετε το επίπεδο άγχους σας στα ύψη. (Αλίμονο, μιλώ από την εμπειρία εδώ!) Με την οργάνωση των εποχιακών καθηκόντων σας και την εξάπλωσή τους μέσα στις επόμενες εβδομάδες, θα δώσετε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να κάνετε τα πάντα χωρίς να οδηγήσετε τους εαυτούς σας. Ακολουθούν ορισμένα καθήκοντα για την αντιμετώπιση αυτής της εβδομάδας:
  * Κάντε σχέδια διακοπών ταξιδιού αν δεν έχετε ήδη. (Ακόμη και αν δεν ταξιδεύετε αεροπορικώς, μια καλή προοπτική είναι μια μικρή πρόοδος.)
  * Δημιουργήστε έναν προϋπολογισμό διακοπών.
  * Ξεκινήστε να μιλάτε με τα μέλη της οικογένειας για το πώς μπορούν να βοηθήσουν με τους εορτασμούς διακοπών σας. Η συμμετοχή άλλων συνεπάγεται κάποια ευθύνη από τους ώμους σας και επιτρέπει στους άλλους να αισθάνονται την αίσθηση της ιδιοκτησίας και της συμμετοχής.
  * Εάν θα χρησιμοποιήσετε επαγγελματίες κατά τη διάρκεια των διακοπών (όπως μια τροφοδοσία ή ένα μπάρμαν για ένα πάρτι Χριστουγέννων), επιλέξτε και κάντε κράτηση τώρα.
  

Ακολουθεί η πρώτη εβδομάδα της πιο απολαυστικής και λιγότερο αγχωτικής περιόδου διακοπών σας μέχρι σήμερα!

Οδηγίες Βίντεο: #017 Are you feeling Blue? Have you Got the Blues? Post-Holiday Blues (Ενδέχεται 2024).