Μετεμμηνοπαυσιακή κατάθλιψη και κοινωνική υποστήριξη

• Ενδέχεται 2, 2024

Η κατάθλιψη πλήττει περίπου 121 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο * και ιδιαίτερα γυναίκες μέσης ηλικίας και ηλικιωμένους. Υπάρχουν σχεδόν όλες οι αιτίες της κατάθλιψης, καθώς υπάρχουν ασθενείς που δυσκολεύουν να εφαρμόσουν μια λύση σε όλους. Μια από τις πιο ευάλωτες στιγμές στη ζωή μιας γυναίκας είναι κατά τη διάρκεια των περιόδων της εμμηνόπαυσης και της μετεμμηνοπαυσιακής.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, πολλές γυναίκες αναφέρουν αυξημένα συναισθήματα των μπλε από ήπιες περιόδους θλίψης έως έντονες κλινικές διαγνώσεις κατάθλιψης. Αν και δεν είναι άμεση αιτία της κατάθλιψης, οι ειδικοί πιστεύουν ότι η αλλαγή των ορμονικών επιπέδων επηρεάζει τις διάφορες χημικές ουσίες του εγκεφάλου που βοηθούν στην παρακολούθηση των συναισθημάτων και των διαθέσεων.

Για τις γυναίκες της εμμηνόπαυσης, οι πιέσεις που συνδέονται με την «αλλαγή» και τη γήρανση επιδεινώνουν το πρόβλημα. Η αντιμετώπιση ενός μεγάλου αριθμού ευθυνών είναι μια πρόκληση όταν ρίχνετε διακυμάνσεις της διάθεσης, αϋπνία, ευερεθιστότητα, δυσκολία συγκέντρωσης και διάφορα άλλα κοινά συμπτώματα.

Οι ερευνητές παρατηρούν μια αυξημένη σχέση μεταξύ της κατάθλιψης και της απομόνωσης. Οι ασθενείς που δεν έχουν κοινωνική υποστήριξη τείνουν να αναφέρουν αυξημένες εμφανίσεις μελαγχολίας. Πολλοί πολιτισμοί σε όλο τον κόσμο δίνουν διαφορετική έμφαση στην οικογενειακή και κοινοτική υποστήριξη. Στη Βόρεια Αμερική, η πρόσφατη τεχνολογική έκρηξη οδήγησε σε μεγαλύτερη συνδεσιμότητα στον κυβερνοχώρο, αλλά πολύ λιγότερο πραγματική, ζωντανή επαφή πρόσωπο με πρόσωπο. Η ρίψη στη διαδικασία της γήρανσης και η έλλειψη σεβασμού για τα παλαιότερα μέλη της κοινωνίας και τα νέα είναι επίσης καταθλιπτικά.

Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη στην ιρανική πόλη Khashan ξεκίνησε για να ανακαλύψει εάν υπήρχαν δεσμοί μεταξύ απομόνωσης και κατάθλιψης σε ηλικιωμένες γυναίκες. Στόχος ήταν να ανακαλυφθεί εάν οι γυναίκες με δίκτυα κοινωνικής υποστήριξης (η μελέτη δεν έδειξε αν αυτό το κοινωνικό δίκτυο ήταν παραδοσιακό ή τεχνολογικό) προχώρησαν καλύτερα από τις πιο απομονωμένες αδελφές τους.

Το 2007 συμμετείχαν στη μελέτη δύο ομάδες γυναικών. Η πρώτη ομάδα 100 γυναικών ήταν άνω των 55 ετών και είχε κάποια μορφή κατάθλιψης. Σε μια δεύτερη ομάδα επιλέχθηκαν 140 γυναίκες χωρίς κατάθλιψη. Αμφότερες οι ομάδες απάντησαν σε μια σειρά ερωτηματολογίων που περιλάμβαναν την κλίμακα Winfield και Triggerman για κοινωνική υποστήριξη και τη κλίμακα κατάθλιψης κατά της γηριατρικής κατάθλιψης. Μεταξύ των δύο ομάδων, οι γυναίκες συμφωνούν από απόψεως ηλικίας, επιπέδου εκπαίδευσης, απασχόλησης και παρουσίας χρόνιας νόσου, κατάστασης γάμου, εισοδήματος και βάρους.

Κατάθλιψη στις ηλικιωμένες γυναίκες στην πόλη Khashan, Ιράν
Το πιο σημαντικό εύρημα έδειξε ότι οι γυναίκες με δίκτυα υποστήριξης ανέφεραν κατάθλιψη λιγότερο συχνά από ό, τι οι γυναίκες που ζούσαν σε σχετική απομόνωση. Τα ακόλουθα στατιστικά στοιχεία υποδεικνύουν τη σημασία της κοινωνικής αλληλεπίδρασης.

* Στην ομάδα κατάθλιψης, μόνο το 41,1% των γυναικών είπε ότι είχαν ένα δίκτυο υποστήριξης

* Στην ομάδα μη κατάθλιψης, 71,9% (σχεδόν διπλάσιοι) των ερωτηθέντων ανέφεραν ότι είχαν κοινωνική υποστήριξη.

Τα αποτελέσματα επισημαίνουν την ανάγκη να εντοπιστούν οι γυναίκες που πάσχουν από κατάθλιψη, οι οποίες μπορεί να είναι μόνοι, και να εφαρμόσουν στρατηγικές παρέμβασης για να βοηθήσουν τις γυναίκες να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία. Ιδιαίτερα σημαντική είναι η ανάγκη να αναγνωριστεί η σοβαρότητα της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους και να βρεθούν τρόποι να διατηρηθούν αυτοί οι άνθρωποι ενσωματωμένοι στις κοινότητές τους και ενδιαφέρονται για τη ζωή τους.

Η κατάθλιψη δεν πρέπει να είναι ένα αυτόματο υποπροϊόν της γήρανσης, αλλά είναι πολύ συνηθισμένο. Μόνο με την καταπολέμηση του στιγματισμού και της ντροπής που συνδέονται με την ψυχική ασθένεια και με έμφαση στους τρόπους προσέγγισης των παλαιότερων μελών των κοινωνιών μας, μπορούμε να βοηθήσουμε τις γυναίκες να απολαμβάνουν καλύτερη υγεία και ένταξη στα μετεμμηνοπαυσιακά τους χρόνια.

Sadat Zohreh (IR) Πανεπιστήμιο Κασάν Ιατρικής Επιστήμης, Ιράν. Sadat Zorheh, Abbaszadeh Fatemeh, Taebi Mahboobeh, Adedzadeh Masoomeh, Saberi Farzaneh, όπως παρουσιάστηκαν στο 13ο Παγκόσμιο Συνέδριο της Menopause Society (IMS) για την εμμηνόπαυση, Ρώμη 2011.

* Ο WHO //www.who.int/topics/depression/en/

Παρακολουθήστε την ψυχική σας υγεία! Εμμηνόπαυση, ο γιατρός σας και σας προετοιμάζει για το επόμενο ραντεβού του γιατρού σας!

Οδηγίες Βίντεο: Πώς να βοηθήσεις τον εαυτό σου στην Κατάθλιψη / ΤΑ ΣΤΑΔΙΑ ΤΟΥ ΠΕΝΘΟΥΣ Ψυχολογία (Ενδέχεται 2024).