Power & Απόσταση II με το DVD Mark Eldridge

• Ενδέχεται 4, 2024

Το "Power & Distance II με τον Mark Eldridge", μέρος της Elite Video Series, έχει έναν τόνο καλών πληροφοριών σε αυτό, ιδιαίτερα στο πρώτο μισό του βίντεο. Σε αυτό το βίντεο, ο προπονητής Eldridge περνάει μερικές προηγμένες τεχνικές και ασκήσεις για να βοηθήσουν τα κτυπήματα να γίνουν πιο παραγωγικά στο πιάτο. Το βίντεο έχει τρία μέρη σε αυτό:

1) Προετοιμασία ενώ βρίσκεται στο κιβώτιο του κελύφους,
2) Η ακολουθία μιας καλής ταλάντευσης, και
3) Τρυπάνια

Το καλύτερο μέρος του βίντεο είναι τα πρώτα είκοσι λεπτά ή έτσι που πηγαίνει σε πολλές λεπτομέρειες σχετικά με το τι πρέπει να κάνει ένα κτύπημα, ενώ ο στάμνας είναι εκτός καουτσούκ καλά πριν φτάσει ο αγωνιστικός χώρος. Ο προπονητής Eldridge επισημαίνει τη σημασία της χαλάρωσης στο κουτί και προτείνει μερικές ψυχικές και σωματικές ρουτίνες για να βοηθήσουν την κτυπήματος να παραμείνει χαλαρή. Επιπλέον, επισημαίνει συγκεκριμένες ενδείξεις ότι το κτύπημα μπορεί να λειτουργήσει για να βεβαιωθείτε ότι είναι σε καλή θέση που πηγαίνει στην ταλάντευση. Τέτοιες "Aha!" στιγμές για μένα συμπεριλάμβαναν το βάρος του πίσω ποδιού του κτυπήματος στο δάκτυλό του με τη φτέρνα του πολύ ελαφρώς από το έδαφος και το γεγονός ότι μια ευρύτερη στάση στην πραγματικότητα οδηγεί σε μια πιο γρήγορη ταλάντευση.

Αν κάποιος διδάσκει ένα γραμμικό ύφος χτυπήματος, τότε είμαι βέβαιος ότι το υπόλοιπο βίντεο έχει πολλά σωστά σημεία διδασκαλίας. Δυστυχώς, διδάσκω περισσότερο από ένα περιστροφικό ύφος του χτυπήματος, έτσι πολλά από τα υπόλοιπα βίντεο πραγματικά δεν ισχύουν για αυτό που κάνω στον τομέα της πρακτικής. Θεώρησα ενδιαφέρον ότι, ως γραμμικός προπονητής, τόνισε την οδήγηση των ισχίων για να τροφοδοτήσει την ταλάντευση ακριβώς όπως θα έκανε μια περιστροφική ταλάντευση. Μια γραμμική κούνια προφανώς παράγει περιστροφή του ισχίου οδηγώντας από το πίσω πόδι, ενώ μια περιστροφική κούνια ενεργοποιεί τη δύναμη ισχίου μέσω του μπροστινού ποδιού.

Παρ 'όλα αυτά, υπήρχαν τόσα πολλά καλά στοιχεία στο πρώτο μέρος του βίντεο που κάθε προπονητής θα επωφεληθεί παρακολουθώντας το. Μου θυμίζει ότι, ως προπονητής, δεν θα έπρεπε να παίρνω τα βασικά στοιχεία και τις λεπτομέρειες για δεδομένο - οι παίκτες πρέπει να τους μάθουν, ακριβώς όπως πρέπει να έχω πίσω όταν οι δεινόσαυροι περιπλανημένοι στη γη. Η προσοχή στη λεπτομέρεια μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ επιτυχίας και αποτυχίας όταν χτυπάτε. Ίσως θα έδινα αυτό το DVD με 5 αστέρια αν το περιστροφικό χτύπημα είχε αναθεωρηθεί αντί για γραμμικό.

CoffeBreakBlog Λίστα μαθήματος Softball: Πούλμαν, Υγεία & Ιατρική, Ιστορία Softball, Διεθνές Softball, Οργανισμοί, Γονείς, Επαγγελματικό Softball, Κριτικές, Κανόνες & Κανονισμοί, Scorekeeping, Στατιστικά & Ανάλυση, Travel Ball

Οδηγίες Βίντεο: Little Mix - Power (Official Video) ft. Stormzy (Ενδέχεται 2024).