Συνταγή για τις τεράστιες μήτρες μήλου της πλιγούρι

• Ενδέχεται 15, 2024

Μετά τις διακοπές, είναι ωραίο να κάνετε μερικά σπιτικά επιδόρπια και όχι φανταχτερά, χρονοβόρα. Πλινθώματα μήλων από πλιγούρι βρώμης είναι γρήγορη, εύκολη και, σύμφωνα με τους επίσημους δοκιμαστές του Hancock, γευστικό. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα πακέτο μείγμα μπισκότων από βρώμη (μαζί με το αυγό, το νερό και το βούτυρο για να το κάνετε σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας), δύο κουτάκια πλήρωσης μήλων και ένα μισό φλιτζάνι παγωτό καραμέλας.

Η ιδέα για αυτό το εύκολο επιδόρπιο προέρχεται από τον Kari Coates, μια πολυάσχολη μαμά, ιδιοκτήτη σαλόνι νυχιών, και φίλος που θέλει να περάσει όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο στην κουζίνα. Πρόσφατα χρησιμοποίησε αυτά τα συστατικά για να φτιάξει μίνι πίτες σε μίνι μπιφτέκια για έναν μπουφέ διακοπών, αλλά, αφού χρειαζόταν αρκετό χρόνο για να πιέσει τη ζύμη στα κύπελλα muffin, επέλεξα απλά να τα απλώσω σε ένα ταψί 9 "x 13" κάντε το σε τετράγωνα. Αυτό το επιδόρπιο είναι ζεστό ζεστό από το φούρνο με μια κουταλιά του παγωτού ή γλυκιά σαντιγί (παρακαλώ δεν κατεψυγμένα φτυάρι topping - Yuk!). Το χέρι για αυτό το εύκολο επιδόρπιο είναι περίπου 15 λεπτά και μπορείτε να αλλάξετε τη γεύση της πλήρωσης πίτας σύμφωνα με τα γούστα σας.

24 τετράγωνα μεγέθους επιδόρπια

1 πακέτο 17,5 ουγκιών oatmeal cookie Mix (όπως η Betty Crocker)
1 αυγό
1 κουταλιά νερό
1/2 φλιτζάνι βούτυρο

2 20 oz. κουτάκια γεμίσματος μήλων

1/2 φλιτζάνι παγωτό καραμέλα

Γλυκιά σαντιγύ ή παγωτό για το σερβίρισμα

1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 °.
2. Ψεκάστε ένα ταψί 9 x 13 "με μη κολλητικό ψεκασμό.
3. Ανακατεύουμε το μίγμα μπισκότων, το αυγό, το νερό και το βούτυρο μέχρι να τα ανακατεύουμε καλά. πιέστε πάνω από το κάτω μέρος του προετοιμασμένου ψησίματος.
4. Ψήστε 15 λεπτά.
5. Αφαιρέστε το πιάτο από το φούρνο και απλώστε τη μήλα γεμάτη ομοιόμορφα πάνω από την κρούστα βρώμης.
6. Επιστρέψτε στο φούρνο και ψήνετε 35-45 λεπτά ή μέχρι να ρυθμιστεί.
7. Αφαιρέστε από το φούρνο, ψιλοβρέξτε με το παγωτό και αφήστε το να καθίσει για 10 λεπτά.
8. Κόψτε σε τετράγωνα και πάνω με κρέμα ή παγωτό.

Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες 173 θερμίδες από λίπος 48
Ποσοστό συνολικών θερμίδων Από: Λίπος 27% Πρωτεΐνη 3% Carb. 70%

Ποσότητα θρεπτικών ουσιών ανά μερίδα
Συνολικό λίπος 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Χοληστερόλη 19 mg
Νάτριο 124 mg
Συνολικοί υδατάνθρακες 30 g
Διαιτητικές ίνες 1 g
Σάκχαρα 8 g
Πρωτεΐνη 1 g

Βιταμίνη Α 4% Βιταμίνη C 0% Ασβέστιο 0% Σίδηρος 1%

Οδηγίες Βίντεο: Πως φτιάχνουμε Φαγόπυρο αποξηραμένο φύτρο . (Ενδέχεται 2024).