Η σχέση τελειώνει - Η θεραπεία ξεκινά

• Ενδέχεται 11, 2024

Όταν μια σχέση τελειώνει άσχημα, μερικές φορές είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι πραγματικά υπήρχε πραγματικά και συχνά αναρωτιέσαι αν ξέρατε ποτέ το άτομο με το οποίο ασχολήσατε σε αυτή τη σχέση. Το μυαλό σας πηγαίνει πέρα ​​από τις λεπτομέρειες και τα γεγονότα και προσπαθείτε να κατανοήσετε τι συνέβη και πώς να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Μερικές φορές βοηθά τη διαδικασία επούλωσης να βάλει τα συναισθήματά σας σε λέξεις.

Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν γράφοντας ένα αποχαιρετιστήριο γράμμα ή μια λίστα ή ένα ποίημα ή ακόμα και ένα τραγούδι, πολύ χρήσιμο για την αντιμετώπιση των συναισθημάτων τους μετά από ένα διάλειμμα με έναν πρώην συνεργάτη ή έναν πρώην φίλο. Η εξάτμιση του τρόπου με τον οποίο αισθάνεστε μπορεί να είναι πολύ θεραπευτική και μπορεί να σας βοηθήσει να βάλλετε τρελά συναισθήματα πίσω σας.

Κατά κάποιο τρόπο, σας βοηθά να πάρετε την τελευταία λέξη χωρίς το άλλο άτομο να γνωρίζει ακόμα ότι το κάνατε. Ακολουθεί ένα παράδειγμα:

ΕΣΕΙΣ…

Μου ράγισες την καρδιά. Δεν σου ένοιαζε.
Μου είπες ψέματα. Δεν ήσασταν δίκαιοι.
Κρύψατε τα γεγονότα. Είσαι απάτη.
Αποφύγετε. Εσπευσαν. Προσπαθήσατε να παίξετε τον Θεό.
Κάνατε δικαιολογίες. Σας άρεσε να προσποιούμαστε.
Μπορείτε να συγκαλύψετε τον εαυτό σας. Λες ότι είσαι φίλος μου.
Λες ότι με αγαπάς. Βάζετε άλλους πάνω μου.
Έχετε ένα τελικό κίνητρο. Κρυφάς σε όλα όσα κάνεις.
Ποτέ δεν υπήρχε πραγματικά. Είστε ο άνθρωπος που δεν ήξερα ποτέ.
Είστε μια ψευδαίσθηση. Είστε μια φανταστική αυταπάτη.
Ποτέ δεν υπήρχε πραγματικά. Είστε μη πραγματικοί και δεν είναι καταχωρημένοι.
Είστε ο μεγάλος υποψήφιος - Εσείς η πραγματικότητα bender,
Εσείς απλά μια μακρινή μνήμη - Λυπούμαστε για ξεκούραση -
ΕΣΕΙΣ…

Kate Woods

Οι διάρρηξεις δεν είναι γενικά εύκολη, αλλά κάθε εμπειρία στη ζωή μπορεί να μας διδάξει κάτι εάν περάσετε από το κακό και ρίξτε μια καλή ματιά στην κατάσταση και αναρωτηθείτε - τι έμαθα από αυτή την εμπειρία; Ή τι έμαθα για τον εαυτό μου από αυτή τη σχέση; Σκεφτείτε τα πράγματα που ήταν τα πιο ενοχλητικά και ρεαλιστικά να σκεφτείτε αν θα μπορούσατε να τα χειρίσετε καλύτερα ή αν τα χειρίσατε κατάλληλα αλλά οι δυο σας ήταν απλά ασυμβίβαστες. Οι σχέσεις και οι άνθρωποι έρχονται και πηγαίνουν στη ζωή. Δεν είναι όλα προορίζονται να είναι? όχι κάθε σχέση είναι ένας αγώνας? αλλά μπορείτε και πρέπει να πάρετε κάτι μακριά από σας από κάθε εμπειρία στη ζωή και κάθε σχέση που έχετε. Τι ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ? Θα πρέπει να μάθετε κάτι για τον εαυτό σας και να το χρησιμοποιήσετε για να σας κάνει ένα ισχυρότερο, καλύτερο, πιο ισορροπημένο άτομο και να θεραπεύσετε και να προχωρήσετε στη ζωή σας.

Στη συνέχεια μπορείτε να δοκιμάσετε να αντιληφθείτε πόσο απίστευτο είναι το άτομο που είστε ή πόσο απίστευτο άτομο μπορεί να γίνει και γράψτε τον εαυτό σας μια μικρή σημείωση όπως αυτή η μικρή θέση που ταξινομεί το σημείωμα που έγραψα.

ΕΣΕΙΣ…

ΕΣΑΣ, απίστευτο,
Μπορείτε να πετύχετε καθόλου όσα κάνετε,
Μπορείτε να είστε ισχυροί,
Μπορείτε να ανήκετε,
Για τον κόσμο που δημιουργείτε,
Για υπέροχα, απίστευτα ...

Kate Woods

Μέχρι την επόμενη φορά, έχετε μια ζεστή καρδιά, αλλά θα είναι COOL! Να είστε ευτυχείς, να είστε καλά, και να είστε ο καλύτερος που μπορείτε να είστε!

Τις καλύτερες ευχές,


Kate Woods
Προσβλέπω να εμπνεύσω


Φυσικά, οι πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτόν τον ιστότοπο ή βρίσκονται σε απευθείας σύνδεση σε άρθρα ή φόρουμ δεν πρέπει ποτέ να βασίζονται σε επαγγελματική διαβούλευση για την επίλυση προβλημάτων.

Βρείτε Kate Woods στο Facebook

Συνέχεια μου στο Twitter @ katewoodsonline

Οδηγίες Βίντεο: Πώς μπορώ να ξεπεράσω τις ανασφάλειες μου όταν ξεκινάω μια σχέση; (Ενδέχεται 2024).