Ιππασία στην ισορροπία - το τράβηγμα και το καντέρ

• Ενδέχεται 17, 2024

Μόλις τελειοποιήσετε τη βόλτα σε ισορροπία και αυτό σημαίνει ότι μπορείτε εύκολα να αλλάξετε το άλογό σας από έναν συλλέκτη περίπατο σε έναν ελεύθερο περίπατο και πάλι χωρίς πρόσθετα βοηθήματα (εκτός από τον έλεγχο του πυρήνα σας) είναι καιρός να προχωρήσετε στην εργασία των τρελών. Ξεκινήστε με την άσκηση ισορροπίας (ακολουθήστε τον παρακάτω σύνδεσμο) για να προετοιμάσετε τόσο εσείς όσο και το άλογό σας. Μόλις το άλογο συγκεντρώσει τη βόλτα δώσε την βοήθεια για να τρέξει - ένα χτύπημα ή μια σειρά από προσκρούσεις με τον εσωτερικό μύτη των μυών σας - αν δεν έχετε καμία αντίδραση σε αυτό δώστε μια γρήγορη άνοδο των τακουνιών σας και μια άμεση απελευθέρωση - ακόμα δεν υπάρχει αντίδραση που πρέπει να ακολουθήσετε με το μαστίγιο.

Μόλις το άλογό σας βαδίζει σε ένα σταθερό ρυθμό, κρατήστε τα πόδια σας στους κρίκους και σηκώστε και τα δύο πόδια σας από το άλογο χωρίς να αλλάξετε το κάθισμά σας ή την άνω θέση του σώματος σας - ονομάζω αυτή την ιππασία με τα πόδια του βατράχου και περιλαμβάνει πολύ ισχυρή μυϊκούς πυρήνες. Δεν χρειάζεται να τα σηκώσετε πολύ ψηλά - αρκεί να καθαρίσετε οποιαδήποτε πίεση μπορεί να έχετε στη σέλα σας και στους συνδετήρες. Για να βοηθήσετε με την ασφάλειά σας, μη διστάσετε να τραβήξετε το μπροστινό μέρος της σέλας σας αλλά παρακαλώ μην τραβήξετε το στόμα του αλόγου σας για να διατηρήσετε τη θέση σας.

Το άλογό σας δεν πρέπει να αλλάζει το ρυθμό του όταν σηκώσετε τα πόδια σας - αν το κάνετε, πρέπει να αποκαταστήσετε τον πόλεμο και να προσπαθήσετε ξανά. Εκπαιδεύστε αυτό, όπως μπορείτε να το διαχειριστείτε - αν μόνο για ένα δευτερόλεπτο κατά την εκκίνηση, θα εξακολουθεί να αναδιανέμετε το βάρος σας και θα αρχίσετε να αναπτύξετε μια ανεξάρτητη έδρα - απαραίτητη για ισορροπημένη οδήγηση. Κρατήστε το μέχρι να μπορέσετε να διατηρήσετε το ίδιο πόδι με το οποίο ξεκινήσατε κρατώντας τα πόδια σας μακριά από το άλογο για όσο χρονικό διάστημα είναι απαραίτητο για να διαπιστώσετε ότι ο σταθερός ρυθμικός τρεξίματος - το άλογο είναι τώρα σε αυτο-μεταφορά. Όσο περισσότερο το άλογο φέρει τον εαυτό του τόσο πιο ισορροπημένη είναι και τόσο πιο εύκολο θα είναι να διατηρηθεί η δική σας κεντρική και ισορροπημένη θέση.

Η εργασία του σκύλου προχωράει με τον ίδιο τρόπο όπως και η βόλτα και το τρενάκι - βεβαιωθείτε ότι είστε ικανός σε κάθε βηματισμό πριν προχωρήσετε στο επόμενο. Μόλις εγκαταστήσετε την ανεξάρτητη έδρα σε τροχιά, το κοντινό πλάνο είναι πολύ πιο εύκολο.

Και στις τρεις βάρκες εργάζονται ο πυρήνας σας, σκεφτείτε πώς αυτό επηρεάζει το κάθισμά σας, στη συνέχεια τα πόδια, τα χέρια, τα πόδια και τα χέρια σας καθώς και το λαιμό και το κεφάλι σας. Τα πόδια σας πρέπει απλά να κρεμούν από τους γοφούς, τα γόνατά σας θα πέσουν πιο κοντά στη σέλα, καθώς οι μύες των μηρών σταματούν να σφίγγονται και χαλαρώνετε σε μακρυά πόδια και μαλακούς αστραγάλους με πολύ μικρή πίεση στους συνδετήρες σας. Τα χέρια σας θα κρεμάσουν απαλά από τους ώμους (οι βραχίονες σας θα πρέπει να μεταφέρονται από το δικό σας σώμα και όχι στο στόμα ή στο λαιμό του αλόγου - αυτό προέρχεται επίσης από έναν ισχυρό πυρήνα). Ο λαιμός σας είναι ευθυγραμμισμένος με την υπόλοιπη σπονδυλική σας στήλη και το κεφάλι σας στηρίζεται σε αυτό το απαλό και δυνατό λαιμό. Όσο οι μυς του πυρήνα σας εμπλέκονται, το υπόλοιπο σώμα σας είναι ελεύθερο να απευθυνθεί στο άλογο - αυτή είναι η ισορροπία.

Καθώς προχωράτε σε όλη την εκπαίδευσή σας, εμπιστεύεστε ότι θα καταλάβετε ότι, ως οντότητα αλόγων / αναβάτη, ανεβαίνετε τη σκάλα μαζί - ίσως όχι εξίσου. Μερικές φορές το άλογο εξελίσσεται πιο γρήγορα επιτρέποντας στον αναβάτη να καλύψει με μεγαλύτερη ευκολία. Άλλες φορές ο μοτοσικλετιστής ξεπερνά την πρόοδο του αλόγου και στη συνέχεια επιτρέπει στο ανθρώπινο μισό της εξίσωσης να βοηθήσει το άλογο στη βελτίωση του. Αυτό είναι φυσιολογικό καθώς όλοι, οι άνθρωποι και τα άλογα, μαθαίνουν με ποικίλους και διαφορετικούς τρόπους. Το κρίσιμο σημείο που πρέπει να θυμάστε είναι να κρατάτε τα σωστά βοηθήματα χωρίς να ανακαλύπτετε νέα βοηθήματα εάν αγωνίζεστε εσείς ή / και το άλογό σας - με την πάροδο του χρόνου και με λίγη υπομονή και πολλή πρακτική και οι δυο σας θα οδηγούν σε ισορροπία και αρμονία. Τότε, την επόμενη φορά που κάποιος θα σας κοιτάξει, θα αναρωτιούνται πώς μπορείτε να τα χειριστείτε χωρίς να μετακινήσετε ποτέ μυ.

Οδηγίες Βίντεο: АНЕКДОТЫ КОБЗА. УБОЙНАЯ ПОДБОРКА АНЕКДОТОВ ЗА АПРЕЛЬ - МАЙ 2019 ГОДА. (Ενδέχεται 2024).