Καταπραϋντικά, θεραπευτικά βότανα

• Ενδέχεται 20, 2024

Η κοινωνία μας είναι γρήγορη, διεγερτική και πολύ απαιτητική. Είμαστε συνεχώς βομβαρδισμένοι από τις εργασιακές και οικογενειακές πιέσεις. Οι εργαζόμενοι γονείς συχνά αποκόπτονται μεταξύ των οικονομικών και των προοπτικών ευκαιριών που παρέχονται στο εργασιακό τους περιβάλλον και των συγκρούσεων που θα μπορούσε να προκαλέσει αυτή η πρόοδος όσον αφορά την εξισορρόπηση των οικογενειακών ευθυνών. Πιστεύουμε ότι είμαστε υπό πίεση για να τα επιτύχουμε όλα.

Συχνά πιέζουμε τόσο σκληρά προς τα εμπρός μας πιάνουμε στο στρες και το στέλεχος και το σώμα και το μυαλό μας παύουν να λειτουργούν αποτελεσματικά. Το πνεύμα μας γίνεται επίσης κουρασμένο και χάνουμε το θαύμα, τη χαρά και τη χαρά μας στη ζωή. Όταν βρούμε την εσωτερική μας ειρήνη, μπορούμε να ανακτήσουμε αυτό το πάθος και τον ενθουσιασμό.

Όταν βρούμε ειρήνη μέσα στον εαυτό μας, μπορούμε να μάθουμε να ακούμε τη διαίσθησή μας. Μπορούμε να βγούμε έξω από τον εαυτό μας για λίγο, και να δούμε όλες τις επιλογές που είναι διαθέσιμες για να φέρνουμε την αρμονία και την ισορροπία στη ζωή μας.

Τα παρακάτω βότανα βοηθούν στην ανακάλυψη αυτής της εσωτερικής ειρήνης με την ηρεμία του νου και την ελάφρυνση των εντάσεων μέσα στο σώμα, που με τη σειρά του, τρέφει και αναπληρώνει την ψυχή.

Παρακαλείσθε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού ενσωματώσετε αυτά τα βότανα στο πρόγραμμα ευεξίας σας. Τα βότανα προκαλούν αντενδείξεις όταν χρησιμοποιούνται με παραδοσιακά φάρμακα.

Βαλεριάνα

Η λέξη Valerian σημαίνει να είσαι στην υγεία. Ο Valerian μειώνει την ένταση και το άγχος και αποτελεί καλό ανακούφιση από τον πόνο για τους πονοκεφάλους έντασης και τις ημικρανίες. Μπορεί επίσης να χαλαρώσει τους κοιλιακούς και άλλους σφιγμένους ή δεμένους μυς.

Κατά τη διάρκεια του Β Παγκοσμίου Πολέμου, ο βαλεριανός χρησιμοποιήθηκε για την αντιμετώπιση του σοκ κέλυφος και το νευρικό άγχος σε στρατιώτες, καθώς και για την ηρεμία των πολιτών κατά τη διάρκεια αεροπορικών επιδρομών. Σήμερα εξακολουθεί να χρησιμοποιείται για να βοηθήσει να καταπραΰνει τα νεύρα που βρίσκονται στην άκρη. Απελευθερώνει ενέργεια που κρατιέται μέσα στο σώμα λόγω σοκ ή τραύματος.

Οι πρόγονοί μας χρησιμοποίησαν τον βαλεριανό για να προωθήσουν την όραση και τη σαφήνεια της σκέψης. Στην πραγματικότητα, εξακολουθεί να χρησιμοποιείται σήμερα ως φάρμακο για απώλεια μνήμης, ψυχική κατάθλιψη, κακή όραση και ήπια αϋπνία.

Το μόνο πρόβλημα με τη ρίζα του βαλεριάνα είναι η μυρωδιά. Μυρίζει σαν βρώμικες κάλτσες. Το βάμμα δεν μυρίζει τόσο κακά, αλλά εξακολουθεί να έχει μια πολύ χαρακτηριστική οσμή. Η ρίζα μπορεί να προστεθεί σε σούπες ή stews, ή να γίνει τσάι.

Λουλούδι του πάθους

Αυτό το βότανο είναι εξαιρετικό για την αϋπνία λόγω υπερβολικής εργασίας ή εξάντλησης. Σε συνδυασμό με βαλεριάνα και λυκίσκο φέρνει έναν ξεκούραστο και ήχο ύπνο. Εξασφαλίζει τον πόνο του νεύρου που προκαλείται από νευραλγία ή έρπητα ζωστήρα και διευκολύνει τα συμπτώματα στέρησης από τα αντικαταθλιπτικά.

Skullcap

Το Skullcap χρησιμοποιείται ευρέως ως θεραπεία για το άγχος και το άγχος. Χαλαρώνει καθώς ανανεώνει και δυναμώνει τα νεύρα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο για πονοκεφάλους έντασης, νευραλγία και νευρικές καταστροφές ή εξάντληση.

Συνδυάζοντας το κρανίο με το vitex και το motherwort, θα βοηθήσει με την αϋπνία και την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και θα διευκολύνει τα συμπτώματα του PMS. Το skullcap είναι εξαιρετικά χρήσιμο ως μέρος μιας θεραπείας για απόσυρση από ηρεμιστικά ή αντικαταθλιπτικά. Ανυψώνει τα πνεύματα κάνοντας τις εντάσεις που μας εκτοξεύουν.

Λυκίσκος

Ο λυκίσκος βοηθά στη μείωση των κράμπες και των σπασμών και είναι χρήσιμη για τις πεπτικές διαταραχές. Οι πικρές ουσίες σε αυτό το βότανο ενθαρρύνουν την έκκριση χωνευτικών χυμών. Παραδοσιακά, ο λυκίσκος εγχύθηκε σε sherry και παρασκευάστηκε σε μπύρα βοτάνων. Ο λυκίσκος έχει μια καταπραϋντική και ανακουφιστική δράση. Σε συνδυασμό με βαλεριάνα και λουλούδι πάθους, ο λυκίσκος είναι χρήσιμος για τον έλεγχο του σοβαρού άγχους και της αϋπνίας. Αποφύγετε τη χρήση λυκίσκου εάν υπάρχουν συμπτώματα κατάθλιψης.

Ανηθο

Ο άνηθος χρησιμοποιείται συνήθως στο Μεσαίωνα για το μαγείρεμα, τη ζύμωση και την απολέπιση. Χρησιμοποιήθηκε επίσης από τους μάγους στα ξόρκια και τις γοητείες τους, ειδικά για να προφυλαχθούν από τη μαγεία.

Ο άνηθος του κόσμου προέρχεται από τη νορβηγική λέξη dilla, που σημαίνει να ηρεμήσει. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία κολικών και άλλων πεπτικών διαταραχών. Ο άνθος διεγείρει την κίνηση του πεπτικού συστήματος και χαλαρώνει το στομάχι.

Καταρράκτη ή Catnip

Το Catnip χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης. Είναι καλό για το σπάσιμο ενός πυρετού και την χαλάρωση του τρόμου. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για γαστρική αναστάτωση και διάρροια. Έχει κατασταλτικό αποτέλεσμα στο νευρικό σύστημα. Το τσάι Catnip μπορεί να προκαλέσει ύπνο και να προωθήσει την εφίδρωση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ανησυχία, κολικούς και νευρικότητα.

Τριαντάφυλλα

Το τριαντάφυλλο βάμμα έχει στην πραγματικότητα μια πληθώρα χρήσεων. Έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της υπογονιμότητας, της ανικανότητας και του χαμηλού αριθμού σπερματοζωαρίων. Ενθαρρύνει τους τακτικούς κύκλους της εμμηνόρροιας και διευκολύνει τις οδυνηρές περιόδους. Το τριαντάφυλλο χαλαρώνει και αναζωογονεί, καταπραΰνει τον θυμό και την ευερεθιστότητα.

Εδώ είναι μια υπέροχη συνταγή για Rose Hip Jelly. Απολαμβάνω!

Rose Hip Jelly
8 φλιτζάνια τριαντάφυλλα
6 φλιτζάνια νερό
1 κουτί του certo
1/2 φλιτζάνι χυμό λεμονιού
5 φλιτζάνια ζάχαρης

Βράστε τα τριαντάφυλλα για 10 - 15 λεπτά. μέχρι να μαλακώσουν αρκετά. Συντριβή τους και συμπίεση μέσω πανί, για να κάνετε χυμό. Για κάθε 4 φλιτζάνια χυμού προσθέστε ένα κιβώτιο certo και βράστε. Προσθέστε το 1/2 φλιτζάνι χυμό λεμονιού και 5 φλιτζάνια ζάχαρη (1/2 κουταλάκι μαργαρίνης για να αποφύγετε τον αφρό). Βράζουμε και βράζουμε σκληρά για 2 λεπτά Αφαιρούμε από τη θερμότητα και ρίχνουμε σε αποστειρωμένα βάζα και σφραγίζουμε καλύμματα και δαχτυλίδια.Ο ζελέ έχει υπέροχη γεύση και είναι η σύσταση υγρού μελιού.


Πηγή:
rec.food.cooking

Οδηγίες Βίντεο: ✅ Mελισσόχορτο. Καταπραΰνετε τον πόνο (Ενδέχεται 2024).