Μόνιμη για εμάς

• Ενδέχεται 3, 2024

Θέλω να ξεκινήσω αυτό το άρθρο με το γεγονός ότι αν είσαι παιδί, ανεξάρτητα από την ηλικία σου, και τώρα κακοποιείταις από τον γονέα, τον συγγενή σου ή άλλο άτομο, το καλύτερο που πρέπει να κάνεις είναι να αναζητήσεις ασφάλεια και να φύγεις για βοήθεια. Μην αντιμετωπίζετε τον κακοποιό σας. Μην επιχειρήσετε να πάρετε μια στάση για τον εαυτό σας με τον καταχρηστικό σας γονέα ή άλλο δράστη κακοποίησης. Παρακαλώ αναζητήστε βοήθεια και πηγαίνετε στην ασφάλεια. Αυτό το άρθρο δεν απευθύνεται σε παιδιά που κακοποιούνται σήμερα. Προσανατολίζεται σε εκείνους τους ενήλικες που τώρα επιβιώνουν κατάχρησης παιδικής ηλικίας και ο κακοποιός τους δεν αποτελεί πλέον απειλή γι 'αυτούς.

Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για τους επιζώντες παιδικής κακοποίησης πρέπει να μάθουμε να στέκεστε για τον εαυτό μας. Πολλές φορές, οι χρήστες μας συνεχίζουν να μας κακολογούν συναισθηματικά και διανοητικά, ακόμα και όταν είμαστε ενήλικες. Αν και ο δράστης μας δεν έχει πλέον κανένα φυσικό έλεγχο πάνω μας, πολλές φορές προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν άλλες μορφές ελέγχου, όπως συναισθηματική και ψυχική κατάχρηση. Για παράδειγμα, ίσως ενώ μιλάμε με τον κακοποιό μας, μπορεί να φέρουν κάτι από το παρελθόν. Είναι συνήθως κάτι που έχουν κάνει στο παρελθόν και ξέρουν πώς μας έχει επηρεάσει. Συνεπώς, συνεχίζουν να χρησιμοποιούν την ίδια τακτική, παρόλο που είμαστε ενήλικες.

Βοηθά να το σκεφτώ με κάποιο τρόπο. Είναι σαν ένα κουμπί που μπορούν να πιέσουν και ξέρουν ότι μας έχει επηρεάσει πριν. Παρόλο που δεν ζούμε πλέον με τον κακοποιό μας, εξακολουθούν να γνωρίζουν πού είναι αυτό το κουμπί. Ίσως το κουμπί έχει να κάνει με τη νοημοσύνη μας. Ή ίσως έχει να κάνει με την αυτο-αντίληψη μας. Ένα παράδειγμα αυτού είναι ότι ο δράστης μας έχει επανειλημμένα μας πει πόσο ηλίθιος ήμασταν. Ή ίσως μας είπαν ότι ήμασταν άνευ αξίας. Αυτά είναι κουμπιά. Όταν κάνουν ένα σχόλιο που είναι σκληρό σε αυτές τις περιοχές, πιέζουν τα κουμπιά μας. Οπότε τι κάνουμε?

Κατά τα τελευταία χρόνια, έμαθα πώς να σταθώ για τον εαυτό μου. Όταν τα κουμπιά αυτά ωθούνταν, απλώς είπα στον καταχρηστικό άνθρωπο στη ζωή μου να σταματήσει. Υπενθύμισα στο άτομο ότι είμαι ενήλικας και ότι δεν θα μιλήσω με αυτό. Είναι τρομακτικό; Και βέβαια είναι! Αλλά, είναι επίσης πολύ σημαντικό να σταθώ για τον εαυτό μου. Είναι εξίσου σημαντικό να αντέχετε τον εαυτό σας, αν ο δράστης της παιδικής σας ηλικίας εξακολουθεί να πιέζει τα κουμπιά σας. Είναι πολύ ενδυναμωτικό και σημαίνει ότι ο δράστης μας δεν θα έχει περαιτέρω έλεγχο στα συναισθήματά μας και η τακτική τους δεν θα δουλέψει πλέον σε εμάς. Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου, ενώ παίρνουμε στάση για τους εαυτούς μας, ότι δεν θέτουμε τον εαυτό μας σε κανέναν κίνδυνο. Είναι επίσης σημαντικό να μην συζητάμε με τον κακοποιό μας, αλλά απλώς να πάρουμε θέση και να αρνηθούμε να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να καταχραστεί πλέον διανοητικά ή συναισθηματικά. Μπορούμε να το κάνουμε λέγοντας στο άτομο να σταματήσει. Μπορούμε επίσης να το κάνουμε αυτό, λέγοντάς μας ότι αν συνεχίσουν να συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο, δεν θα τους μιλάμε πλέον ούτε μαζί τους. Έτσι μπορούμε να πάρουμε θέση για τους εαυτούς μας.

Σημειώστε ότι το σημαντικό είναι όλα τα παραπάνω. Εάν ο δράστης της παιδικής σας ηλικίας είναι γνωστό ότι συνεχίζει να είναι βίαιος υπό οιαδήποτε μορφή, μην το κάνετε αυτό, καθώς θα σας θέσει σε κίνδυνο μόνο. Η στάση μας για τους εαυτούς μας μπορεί να εφαρμοστεί μόνο ως ενήλικες επιζώντες παιδικής κακοποίησης, όταν ο κακοποιός μας δεν έχει άλλη δυνατότητα να μας βλάψει.

Σας ενθαρρύνω να πάρετε μια θέση για τον εαυτό σας. Σας ενθαρρύνω να πείτε, "Όχι!" Σας ενθαρρύνω να πείτε: "Σταματήστε!" Ενδυναμώστε τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται πλέον να δώσετε στις τακτικές ότι ο δράστης της παιδικής σας ηλικίας χρησιμοποίησε για εσάς. Μπορείτε να είστε ελεύθεροι από το θάρρος του καταπιεστή σας. Εάν θέλετε να μοιραστείτε την ιστορία σας και τον τρόπο με τον οποίο έχετε λάβει θέση για σας, παρακαλούμε να σταματήσετε από το Φόρουμ κατάχρησης παιδιών και να μας ενημερώσετε. Πιστεύω ότι οι φωνές μας κάνουν τη διαφορά. Ίσως η ιστορία σας μπορεί να ενθαρρύνει ένα άλλο άτομο που αγωνίζεται τώρα με αυτό το θέμα. Ανυπομονώ να διαβάσω τις ιστορίες σας ενθάρρυνσης.

Οδηγίες Βίντεο: Colour Youth - Πες το Σ' εμάς! - www.pestosemas.com (Ενδέχεται 2024).