Απολογισμός του χρόνου σας

• Ενδέχεται 7, 2024

Τις τελευταίες έξι εβδομάδες περίπου, πέρασα πάνω από 15 ώρες περιμένοντας το λεωφορείο της κόρης μου και πάνω από 30 ώρες πλύσιμο. Έχω περάσει άλλες 88 ώρες πλύσιμο πιάτων, μαγείρεμα, βοηθώντας τα παιδιά μου με το σχολείο, σιδέρωμα ρούχων και άλλες οικιακές εργασίες. Έχω αφιερώσει 110 ώρες σε ειδικές δραστηριότητες ανάπτυξης σταδιοδρομίας. 42 ώρες του χρόνου μου πέρασαν αποστολή και απάντηση σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, τηλεφωνήματα, ενημέρωση των ημερολόγιών μου και διαχείριση των λιστών εργασίας.

Πώς μπορώ να το ξέρω αυτό; Επειδή στην προσπάθειά μου να αφιερώσω περισσότερο χρόνο σε δραστηριότητες που (ελπίζω) θα οδηγήσουν άμεσα στην επιτυχία μου, το πρώτο μου βήμα ήταν να παρακολουθώ όλο τον χρόνο μου. Έχω κάνει αυτό με τη βοήθεια ενός ιστοτόπου που ονομάζεται Toggl.com. Όταν αλλάζω από μία δραστηριότητα στο επόμενο, επαναφέρω τον χρονοδιακόπτη στο Toggl. Ο Toggl κρατά ένα τρέχον σύνολο κάθε σχεδίου, έτσι ξέρω πόσο καιρό περνάω να κάνω κάτι. Τα πρωινά, όταν πρέπει να τρέχω έξω από το σπίτι χωρίς να μπω στον υπολογιστή, παρακολουθώ αυτό που κάνω κατά τη διάρκεια της ημέρας και έπειτα εισάγω τις πληροφορίες όταν φτάσω σπίτι.

Η παρακολούθηση του χρόνου μου σαν αυτό ήταν μια αποκάλυψη. Όταν συνειδητοποίησα με ένα ξεκίνημα ότι τον τελευταίο μήνα και μισό πέρασα 57 ώρες Reading και μια άλλη επιβλητική 80 ώρες στην ταινία και την τηλεόραση παρακολουθώντας, είχα ένα "aha!" στιγμή. Αν θέλω να βρω τον χρόνο να ξοδέψω για δραστηριότητες επιτυχίας, για να μην αναφέρω τον περισσότερο ύπνο, από εκεί έρχομαι να διαβάζω και να παρακολουθώ τηλεόραση αργά τη νύχτα ειδικά τα Σαββατοκύριακα.

Από την παρακολούθηση του χρόνου μου έχω καταλάβει τι δεν θέλω - υπερβολική ανάγνωση και τηλεοπτική παρακολούθηση. Στο πνεύμα του νόμου της έλξης πρέπει τώρα να καταλάβω τι εγώ κάνω θέλω. Για αρχάριους, θα ήθελα να κάνω κάποια γιόγκα, να μελετήσω για το GRE και να προγραμματίσω περισσότερες εκδρομές γύρω από την πόλη.

Την επόμενη φορά που έχω μια ελεύθερη ώρα για εφεδρεία και μπαίνω στον πειρασμό να γυρίσω τον σωλήνα ή να πάρω ένα μυθιστόρημα, θα βάλω λίγο χρόνο σε αυτές τις δραστηριότητες που πιστεύω ότι θα με φέρουν πιο κοντά στο σημείο που θέλω να είμαι.

Εδώ είναι ένα άλλο πράγμα που ανακάλυψα για την παρακολούθηση του τι κάνω. Ας υποθέσουμε ότι λέω ότι πρόκειται να δουλέψω σε μια συγκεκριμένη εργασία - για παράδειγμα αυτό το άρθρο για το coffebreakblog - τότε επιλέγω το αντίστοιχο έργο στο Toggl και ορίσω τον χρονοδιακόπτη και συνεχίσω να γράφω. Η πράξη του χρονοδιακόπτη μου βοηθά να εστιάσω και δημιουργεί μια παραγωγική ατμόσφαιρα. Ακόμη και αν μου διακωμώσει κρατώντας το χρονοδιακόπτη, θα μου θυμίσει να επιστρέψω πίσω στο έργο το συντομότερο δυνατόν, επειδή το ρολόι τικνεύει.

Δεν χρειάζεται να εξαλείψω εντελώς τις αγαπημένες μου δραστηριότητες αναψυχής, αλλά σίγουρα μπορώ να σταματήσω. Έχω διαβάσει χιλιάδες βιβλία κατά τη διάρκεια της ζωής μου, μερικά λιγότερα ετησίως δεν θα με βλάψουν. Το ίδιο ισχύει και για τις ταινίες και τις αγαπημένες μου εκπομπές. Έχω δει εκατοντάδες, αλλά έχω ακόμα λάβει το GRE και υπάρχουν ακόμη δεκάδες θέσεις στη Νέα Υόρκη που θα ήθελα να δω. Αν μπορώ να αλλάξω τη νυχτερινή μου ανάγνωση και τις συνήθειες παρακολούθησης ταινιών, μπορώ ουσιαστικά να αλλάξω τη ζωή μου προς το καλύτερο.

Οδηγίες Βίντεο: Απολογισμός 2019. Προϋπολογισμός 2020.Ο πολύτιμος χρόνος της ζωής μας. (Ενδέχεται 2024).