Μαρτυρία ενός εξαρτημένου από τα τρόφιμα

• Ενδέχεται 8, 2024

Εύχομαι να έχω περισσότερο χώρο για να γράψω για αυτό. Όταν έκανα συνέντευξη σε όλους τους τύπους τοξικομανών για το βιβλίο παρέμβασης, έμεινα έκπληκτος για τον αριθμό των ανθρώπων που περιγράφουν έναν εθισμό στα τρόφιμα ή μια διατροφική διαταραχή ως μέρος της ιστορίας τους. Υπάρχει επίσης ένα περίεργο στίγμα που αισθάνονται αυτοί οι λαοί. Με άλλα λόγια, δεν είχαν κανένα πρόβλημα να μιλούν για το αλκοόλ ή την τοξικομανία, αλλά κράτησαν τον εθισμό στα τρόφιμα πολύ ιδιωτικός.

Βρισκόμαστε σε ανάκαμψη από το αλκοόλ ή / και τα ναρκωτικά και αληθινά τα σώματά μας δεν το χρειάζονται. Μπορείτε να φανταστείτε πόσο δύσκολη είναι η τοξικομανία; Το φαγητό είναι ένα μέρος της ζωής. Όπως και κάθε εθισμός, δεν μπορείτε να σταματήσετε και να πείτε όχι. Δεν πρόκειται για δύναμη περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη εξάρτηση. Και έτσι, όταν ένας αναγνώστης μου έδωσε την ευκαιρία να μοιραστώ την ιστορία της, ήθελα να εκμεταλλευτώ την ευγένεια της.

Πριν διαβάσετε την ιστορία της, εδώ ένα υλικό υποβάθρου που έχω άδεια να μοιραστώ. Ο Maureen ήταν ένας τρελός τρώγων. Τα binges της εμφανίστηκαν μερικές φορές σε κάθε εβδομάδα και επικεντρώθηκαν γύρω από τη ζάχαρη. Το κράτησε μυστικό. Επειδή το επίπεδο δραστηριότητάς της κράτησε το βάρος της από το να γίνει υπερβολικό, οι άνθρωποι δεν πίστευαν ότι είχε πρόβλημα με τα τρόφιμα. Ένιωσε πολύ μόνος στην ασθένειά της και είπε ότι η ψυχή της ήταν "παθολογικά παχύσαρκα". Σήμερα ξέρει ότι ο πόνος προκάλεσε τη ζάχαρη και το φαγητό ήταν η ανακούφιση της. Τα 12 βήματα της δίδαξαν "πώς να αισθανθεί τον πόνο, να επεξεργάζεται τον πόνο και να θεραπεύει από τον πόνο". "Νιώστε, ασχοληθείτε και θεραπεύστε".

Είμαι βέβαιος ότι υπάρχουν πολλά περισσότερα για την ιστορία του Maureen, αλλά για τώρα απολαύστε όσα έχει γράψει. Σας ευχαριστώ πολύ, Maureen. Ξέρω ότι υπάρχει κάτι που έχετε γράψει ότι κάποιος εκεί έξω πραγματικά χρειάζεται να ακούσει.

"Το όνομά μου είναι ο Maureen και είμαι ένας ευγνώμων πιστός που βρίσκεται σε ανάκαμψη για τον εθισμό στα τρόφιμα. Για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου, βασίστηκα σε μια γαλήνη που προκαλείται από τη ζάχαρη. Τα λάθη από το παρελθόν, ο φόβος για το μέλλον και οι δυσκολίες στο παρόν με οδήγησαν να φάω. Προσευχήθηκα στο Θεό να με σώσουν, να διορθώσω τη ζωή μου ή να πραγματοποιήσω ένα θαύμα επειδή μου είχαν διδαχθεί ότι αν ρωτούσα ότι θα έλαβα, στον καλύτερο του χρόνο. Αλλά δεν ήξερα πώς να περιμένω χωρίς το στόμα μου γεμάτο φαγητό.

Η εμμονή μου ξεκίνησε στην πρώιμη παιδική ηλικία χωρίς την επίγνωσή μου και την αγκάλιασα μέχρι που άρχισε να παίρνει τη ζωή μου. Προσπάθησα να διορθώσω τον εαυτό μου μέσω διαιτολογίων, άσκησης και αμέτρητων βιβλίων αυτοβοήθειας, χωρίς να υποθέτω ότι τροφοδοτούσα μόνο τον εθισμό μου. Δεν ήταν ποτέ για το φαγητό.

Άκουσα για τον Anonymous του Overeater και για πρώτη φορά συνειδητοποίησα ότι δεν ήμουν μόνος. Βρήκα τον Θεό στο μεγάλο βιβλίο και μια προσωπική σχέση άρχισε να ριζώνει στην καρδιά μου. Όταν η OA δεν ήταν πλέον διαθέσιμη, προσπάθησα να δουλέψω το πρόγραμμα εδώ και πολλά χρόνια. Συνέχισα να αναζητώ τον Θεό μέσα από προσευχή και διαλογισμό και η ειρήνη μου αυξήθηκε καθώς έμαθα να παραδίδω όλο και περισσότερο τη ζωή μου και τη θέληση για τη φροντίδα και τον έλεγχό Του. Η προσευχή Serenity έγινε η μάντρα μου και με τη βοήθειά του βρήκα το θάρρος να κάνω κάποιες οδυνηρές αλλά απαραίτητες αλλαγές.

Αν και η συμπεριφορά τροποποιήθηκε, δεν θα μπορούσα να φέρω τον εαυτό μου να παραιτηθεί εντελώς από το φαγητό, τη δίαιτα, την άσκηση και την εμμονή με την εμφάνιση ακόμα κι αν το σώμα μου δεν ήταν ποτέ πάνω από το κανονικό εύρος βάρους. Φοβόμουν τη ζωή χωρίς αυτό. Φοβόμουν τη θλίψη και την αυτο-καταδίκη που θάφτηκαν κάτω από αυτό. Φοβόμουν ότι μόλις το τσίρκο τροφίμων έφυγε από τη ζωή μου, θα καταναλώνονταν.

Όταν η εκκλησία μας ξεκίνησε ένα πρόγραμμα 12 βημάτων, εντάχθηκα. Εργάστηκα μια μελέτη βήμα τέσσερις φορές και έμαθα να επιτρέψω σε άλλους να δουν περισσότερα από τα πραγματικά μου. Η αποδοχή τους με βοήθησε να το αισθανθώ για τον εαυτό μου. Δεν με είδαν για το φοβερό πρόσωπο που φοβόμουν. Έχω δουλέψει για τους ανθρώπους ευχάριστο, codependency, τελειομανία, και συμπεριφορές απασχολημένος, χρησιμοποιώντας τα 12 βήματα για να αντιμετωπίσει πιο συχνά αντ 'αυτού. Μέσα από την καθημερινή μελέτη του Λόγου Του, ήρθα να τον γνωρίσω ως Πατέρα, Παρηγοριά, Φίλο, όχι συγγραφέας των κακών πραγμάτων που μου είχαν συμβεί. Άρχισα να συγχωρώ τον εαυτό μου και να πιστεύω ότι είχα κάνει πάντα το καλύτερο που ήξερα πώς.

Καθώς όλο και περισσότερο από την ενοχή των παρελθόντων λαθών μου άφησε, ένιωθα την παρουσία Του. Ήταν πάντα εκεί, αλλά είχα κρυφτεί στην ντροπή μου. Σε ένα άλμα της πίστης, παρέδωσα το φαγητό εντελώς. Ήξερα τι είχε καλυφθεί από αυτό για τόσο πολύ καιρό θα άρχιζε να επιτίθεται και θα έπρεπε να το αντιμετωπίσω και να το δουλέψω πριν μπορέσω τελικά να το αφήσω να φύγει. Ήμουν φοβισμένος, αλλά βέβαιος ότι αν μου ταπεινώνα και τον έμπισα πλήρως, θα με βοηθούσε να κάνω τι δεν μπορούσα να κάνω για τον εαυτό μου.

Στις 28 Ιουνίου 2010, απελευθερώθηκα από τη μακροχρόνια μάχη μου με τον εθισμό στα τρόφιμα και διατηρήθηκε μέχρι σήμερα από τη χάρη Του. Συνεχίζω να δουλεύω το πρόγραμμά μου, να αναζητώ ευκαιρίες να υπηρετώ τους άλλους, να δίνω προσοχή όταν τρώω, να τρώω ό, τι θέλω και να σταματήσω όταν αρχίζω να νιώθω ικανοποιημένος. Δεν είναι τέλειο, αλλά αρκεί. Ασχολούμαι με ανησυχητικές σκέψεις, συναισθήματα και γεγονότα της ζωής, όπως αυτά συμβαίνουν απουσία τροφής, διότι διαφορετικά θα έθετε σε κίνδυνο την ανάκαμψή μου.

Σιγά-σιγά, τα συντρίμμια του παρελθόντος μου είναι καθαρισμός και είμαι σε θέση να ζήσω στο παρόν. Πιστεύω ότι ο Θεός θα φροντίσει αύριο. Τα πράγματα που φοβόμουν για 40 χρόνια έχουν αποσυρθεί από μένα μέσα από τα θεραπευτικά λόγια των πιο απίθανων πηγών, αγγελιοφόροι από τον Θεό, υπενθυμίζοντας μου την παρούσα αγάπη και το προσωπικό ενδιαφέρον που έχει στη ζωή μου. Ποτέ δεν ήταν τόσο αβίαστη, εφ 'όσον παραμένω επικεντρωμένη σ' Αυτόν.Όπως ο Πέτρος στο Ματθαίον 14: 28-30, πρέπει να κρατήσω τα μάτια μου μακριά από τα ψηλά κύματα των θορυβώδεις θάλασσες, να έχω πίστη και να κρατήσω το τεντωμένο χέρι του Ιησού, γι 'αυτό δεν πνίγεται καθώς περπατάω μαζί Του στις ταραχώδη νερά που ζωή μερικές φορές φέρνει.

Η σχέση μου μαζί του συνεχίζει να ενισχύεται και πολλές φορές νιώθω σαν τα "δέντρα που φυτεύτηκαν κατά μήκος ενός ποταμού, με ρίζες που φτάνουν βαθιά μέσα στο νερό. Τα δέντρα δεν ενοχλούνται από τη ζέστη ή ανησυχούν για τους μακρούς μήνες ξηρασίας. Τα φύλλα τους παραμένουν πράσινα και συνεχίζουν να παράγουν νόστιμα φρούτα. "Ιερεμίας 17: 5-8.
Πλέον ανταμείβοντας από όλα, βρήκα έναν τρόπο να ακούσω πραγματικά τον Θεό να μιλάει σε μένα. Ξέρω ότι είναι Αυτόν εξαιτίας της συντριπτικής ειρήνης που φέρνει.

Ήταν ένα μακρύ ταξίδι και είμαι ευγνώμων Δεν παραιτήθηκε από μένα, ότι ποτέ δεν με άφησε μόνη μου. Είμαι ευγνώμων που είμαι εξαρτημένος από τα τρόφιμα, διότι χωρίς αυτό, δεν θα ήξερα ποτέ το θαύμα. Και είμαι ευγνώμων για το πρόγραμμα των 12 βημάτων, το οποίο έχει καθοριστική σημασία για να φτάσω σε αυτό το μέρος ".

Ευχαριστώ, πάλι, ο Μάρεεν. Namaste '. Μπορείτε να συνεχίσετε το ταξίδι σας με ειρήνη και αρμονία.

Όπως η ευγνώμων ανάκαμψη στο Facebook. Ο Kathy L. είναι ο συγγραφέας του βιβλίου "Intervention Book" (Conari Press)

Οδηγίες Βίντεο: Η κοκαΐνη καταστρέφει τη ζωή - Μαρτυρία ενός μακροχρόνιου εξαρτημένου (Ενδέχεται 2024).