6 τρόποι περιορισμού της απορρόφησης του φθαλικού δέρματος

• Ενδέχεται 17, 2024

Τα υψηλότερα επίπεδα φθαλικών ενώσεων έχουν συνδεθεί με υψηλότερους κινδύνους για αποτυχημένες διαδικασίες υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, όπως είναι η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) και ο αυξημένος χρόνος έως την εγκυμοσύνη. Τα υψηλότερα επίπεδα φθαλικού έχουν επίσης συνδεθεί με αναπτυξιακές αλλαγές και νευρολογικά προβλήματα στα μωρά και τα παιδιά, οπότε είναι έξυπνο να μάθουμε πώς να μειώσουμε την έκθεση σε φθαλικά πριν προσπαθήσουμε να συλλάβουμε.

Η απλή μείωση της έκθεσης σε φθαλικό μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της γονιμότητας, να βελτιώσει τις πιθανότητες επιτυχίας με υποβοηθούμενη αναπαραγωγή και μπορεί να προστατεύσει βαθιά την κανονική νευρολογική ανάπτυξη παιδικής ηλικίας, αλλά η διαπίστωση της παρουσίας φθαλικών ενώσεων μπορεί να είναι δύσκολη.

Οι φθαλικές ενώσεις είναι παντού σε κοινά προϊόντα προσωπικής φροντίδας και αρώματα και απορροφώνται εύκολα μέσω του δέρματος. Η έρευνα δείχνει ότι η απορρόφηση φθαλικών αλάτων συνδέεται άμεσα με τον αριθμό των προϊόντων προσωπικής φροντίδας που χρησιμοποιούνται καθημερινά (1,3), οπότε ήρθε η ώρα να αρχίσετε να ψάχνετε το λεπτό χαρτί στις ετικέτες των προϊόντων για να διαπιστώσετε εάν οι φθαλικές ενώσεις παίρνουν μια ελεύθερη βόλτα στο σώμα σας.

"Ο συνολικός αριθμός των διαφόρων PCPs (προϊόντων προσωπικής φροντίδας) που χρησιμοποιήθηκαν συνδέθηκε θετικά με τις συγκεντρώσεις ουρικού μεθυλίου, προπυλεστέρα και βουτυλοπαραμπέν και τον κύριο μεταβολίτη του φθαλικού διαιθυλεστέρα σε ενήλικες". (1)

"Αυτά τα αποτελέσματα ενισχύουν το σύνολο των στοιχείων που υποδηλώνουν ότι η χρήση PCP (προϊόντων προσωπικής φροντίδας) αποτελεί σημαντική πηγή έκθεσης σε παραμπέν και φθαλικό διαιθυλεστέρα σε ενήλικες ..." (1)

Όταν εφαρμόζεται ένα προϊόν προσωπικής φροντίδας, τα επίπεδα φθαλικών στα ούρα αυξάνονται μετρήσιμα μέσα σε έξι ώρες (2). Έτσι, η συχνή εφαρμογή προϊόντων προσωπικής φροντίδας είναι επίσης πιθανό να φτάνει στα επίπεδα του φθινοπλαστικού. Απλά λέγοντας ΟΧΙ στους φθαλικούς εστέρες μπορεί να είναι δύσκολο, γι 'αυτό το έκανα εύκολο για εσάς με αυτούς τους έξι ελέγχους προϊόντων για να πάρετε φθαλικές ενώσεις από το μπάνιο σας και την τσάντα μακιγιάζ.

1. Λοσιόν

Εάν η λοσιόν περιέχει φθαλικές ενώσεις, κάθε εφαρμογή θα αυξήσει τα επίπεδα φθαλικού εστέρα στο σώμα και οι συχνές εφαρμογές θα συνδυάσουν τα αποτελέσματα και η έρευνα θα διαπιστώσει ότι η λοσιόν αποτελεί βασική πηγή έκθεσης φθαλικού οξέος (3).

"... οι γυναίκες που χρησιμοποίησαν λοσιόν είχαν συγκεντρώσεις ΒΤ κατά 111% υψηλότερες από τις μη χρήστες ..." (3)

Όταν επιλέγετε μια λοσιόν, αναζητήστε ένα 100% οργανικό προϊόν χωρίς φθαλικό.


2. Αρώματα

Τα αρώματα και τα αρώματα χρησιμοποιούν εκτεταμένα φθαλικό, έτσι ώστε η καθημερινή ή συχνή χρήση του αρώματος είναι ένας τρόπος για να αυξήσετε την έκθεση σε φθαλικά.

"Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν κολόνια / αρώματα είχαν συγκεντρώσεις MEP κατά 167% υψηλότερες από τις μη χρήστες ..." (3)

"Η χρήση λοσιόν, καλλυντικών και αρωμάτων / αρώματος σχετίζονταν με τις μεγαλύτερες αυξήσεις στο γραμμομοριακό άθροισμα του φθαλικού μεταβολίτη ..." (4)

Λόγω κανονισμών σχετικά με την ταξινόμηση των συστατικών σε αρώματα / αρώματα, η φθαλική ένωση αναγνωρίζεται συχνά στην ετικέτα απλώς ως «άρωμα», ώστε να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί επακριβώς ποιες φθαλικές ενώσεις βρίσκονται σε ένα προϊόν. Η μυστικότητα των συστατικών στα αρώματα / αρώματα είναι πραγματικά προστατευμένη από το νόμο.

Τα προϊόντα που δεν περιέχουν φθαλικό είναι διαθέσιμα, αλλά μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολο να εντοπιστούν


3. Κολωνία & Αποσμητικό

Οι μελέτες δείχνουν ότι η κολωνία και το αποσμητικό είναι βασικές πηγές έκθεσης σε φθαλικό εστέρα.

"Η μεγαλύτερη ποσοστιαία αύξηση του φθαλικού μονοαιθυλεστέρα (MEP) συσχετίστηκε με τη χρήση κολώνιας / αρώματος (83%) και αποσμητικού" (74%) "(5)

"Άλλα PCPs (προϊόντα προσωπικής φροντίδας) που σχετίζονταν σημαντικά με τις συγκεντρώσεις MEP περιλαμβάνουν: σπρέι μαλλιών, βερνίκι νυχιών και αποσμητικό ..." (8)

Αναζητήστε 100% οργανικά, χωρίς φθαλικό μάρκες.


4. Πολωνικά νυχιών

Το βερνίκι νυχιών είναι σκληρό. Το βερνίκι νυχιών περιέχει συχνά φθαλικό εστέρα (6), ως πλαστικοποιητή βοηθά να κάνει τα γυαλιά λιγότερο εύθραυστα και πιο ανθεκτικά.

Λόγω της αρνητικής δημοσιότητας γύρω από το φθαλικό νάτριο, κάποιοι πολωνοί κατασκευαστές άρχισαν να αφαιρούν φθαλικό άλας από τα προϊόντα των νυχιών, αλλά σε πολλά προϊόντα η φθαλική ένωση αντικαταστάθηκε απλώς από έναν άλλο πλαστικοποιητή που προκαλεί ενδοκρινικές διαταραχές: φωσφορικό τριφαινύλιο (TPHP).
Τα βερνίκια νυχιών βασίζονται σε πλαστικοποιητές για να επιτύχουν ένα επιθυμητό φινίρισμα και ανθεκτικότητα.

Η έρευνα (6) έχει βρει πολλαπλές ασυνέπειες στη σήμανση των βερνικιών νυχιών, καθιστώντας δύσκολη την επιλογή ενός ασφαλούς γυαλίσματος.

"Η μελέτη αυτή επισημαίνει ασυνέπειες στις ετικέτες βερνίκι νυχιών και ταυτοποιεί τα TPHP και DEHP ως υποκατάστατα συστατικών για DnBP (φθαλικό εστέρα)."

5. Φύλλα στεγνωτηρίου και προϊόντα αρωματοποιίας

Μπορεί επίσης να είναι σοφό να πείτε ΟΧΙ σε αρωματισμένα προϊόντα πλυντηρίου όπως φύλλα στεγνωτηρίου ενώ προσπαθείτε να συλλάβετε - και ενώ πλένετε τα ρούχα του μωρού. Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς ένα άρωμα γίνεται ένα μακροχρόνιο άρωμα; Συχνά είναι φθαλικές ενώσεις που δρουν ως διαλύτες για να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής ενός αρώματος.

"Οι υψηλότερες συγκεντρώσεις και αριθμοί ανιχνεύονται στα αρωματικά προϊόντα (π.χ. αρώματα, αποσμητικά χώρου και φύλλα στεγνωτηρίου) ..." (7)

Και καλή τύχη ανακαλύπτοντας ακριβώς τι είναι στα φύλλα σουίτα. Οι κατασκευαστές προϊόντων πλυντηρίου μπορεί να είναι λίγο ύπουλος όταν πρόκειται για επισήμανση προϊόντων

"Πολλές ανιχνεύσιμες χημικές ουσίες δεν περιλαμβάνονται στις ετικέτες προϊόντων".

"Τα κοινά προϊόντα περιέχουν πολύπλοκα μείγματα EDC (χημικές ουσίες που διαταράσσουν την ενδοκρινική λειτουργία)" (7)

6. Ψεκασμός μαλλιών

Ο ψεκασμός των μαλλιών μπορεί επίσης να αποτελέσει σημαντική πηγή φθαλικού εστέρα, η οποία μπορεί φυσικά να εισπνέεται καθώς και να απορροφάται για φαινόμενο διπλής όχλησης.

"Άλλα PCPs (προϊόντα προσωπικής φροντίδας) που σχετίζονταν σημαντικά με τις συγκεντρώσεις MEP περιλαμβάνουν: σπρέι μαλλιών, βερνίκι νυχιών και αποσμητικό ..." (8)

Αν χρησιμοποιείτε τακτικά σπρέι μαλλιών, πετάξτε μια καλά άρεσε μάρκα χωρίς φθαλικό.

Ελπίζω ότι αυτό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε πιθανή πηγή έκθεσης φθαλικού εστέρα ώστε να αντιμετωπίσετε το καθήκον της μείωσης της έκθεσης πριν τη σύλληψη.

Βιβλιογραφικές αναφορές:


(1) Environ Res. 2015 Ιουλ, 140: 369-76. doi: 10.1016 / j.envres.2015.04.009. Epub 2015 Μάιος 2. Έκθεση για την επιλογή φθαλικών ενώσεων και φαινολών με τη χρήση προϊόντων προσωπικής φροντίδας μεταξύ Καλιφορνέων ενηλίκων και των παιδιών τους. Philippat C1, Bennett D2, Calafat ΑΜ3, Picciotto ΙΗ4.

(2) Environ Health Perspect. Χρήση προϊόντων προσωπικής φροντίδας σε άνδρες και συγκεντρώσεις ουρίας των εκλεκτικών μεταβολιτών φθαλικού εστέρα και παραβένης: Αποτελέσματα από τη μελέτη για το περιβάλλον και την αναπαραγωγική υγεία (EARTH).
Nassan FL1, Coull BA2, Gaskins ΑΙ3,4, Williams ΜΑ5, Skakkebaek ΝΕ6, Ford JB1, Ye X7, Calafat ΑΜ7, Braun JM8, Hauser R1,5,9.

(3) J Expo Sci Enviro Med. 2014 Sep-Oct · 24 (5): 459-66. doi: 10.1038 / ιεσ.2013.69. Epub 2013 Οκτ 23. Χρήση προϊόντων προσωπικής φροντίδας και συγκεντρώσεις μεταβολίτη ουρίας φθαλικού και paraben κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε γυναίκες από κλινική γονιμότητας. Braun JM1, μόλις AC2, Williams PL3, Smith KW2, Calafat ΑΜ4, Hauser R2.

(4) Environ Res. 2017 Οκτ, 158: 342-349. doi: 10.1016 / j.envres.2017.06.035. Epub 2017 Jul 3. Νευροτοξικότητα των ενώσεων αρωμάτων: Μια ανασκόπηση.
Pinkas Α1, Gonçalves CL2, Aschner Μ2.

(5) Environ Health Perspect. 2017 Αυγ 18 · 125 (8): 087012. doi: 10.1289 / EHP1374. Χρήση προϊόντων προσωπικής φροντίδας σε άνδρες και συγκεντρώσεις ουρίας των εκλεκτικών μεταβολιτών φθαλικού εστέρα και παραβένης: Αποτελέσματα από τη μελέτη για το περιβάλλον και την αναπαραγωγική υγεία (EARTH).
Nassan FL1, Coull BA2, Gaskins ΑΙ3,4, Williams ΜΑ5, Skakkebaek ΝΕ6, Ford JB1, Ye X7, Calafat ΑΜ7, Braun JM8, Hauser R1,5,9.

(6) Environ Sci Technol. 2018 6 Νοεμβρίου, 52 (21): 12841-12850. doi: 10.1021 / acs.est.8b04495. Epub 2018 Oct 10. Φθαλικό και Οργανοφωσφορικό πλαστικοποιητές σε Πολωνικό Νυχιών: Αξιολόγηση ετικετών και συστατικών. Young AS1, Allen JG1, Kim UJ2, Πωλητής S3, Webster TF4, Kannan Κ2, Ceballos DM1.

(7) Environ Health Perspect. 2012 Ιουλ · 120 (7): 935-43. doi: 10.1289 / ehp.1104052. Epub 2012 Mar 8. Ενδοκρινικοί διαταράκτες και χημικά που σχετίζονται με το άσθμα σε καταναλωτικά προϊόντα. Dodson RE1, Nishioka Μ, Standley LJ, Perovich LJ, Brody JG, Rudel RA.

(8) J Expo Sci Environ Epidemiol. 2013 Mar · 23 (2): 197-206. doi: 10.1038 / jes.2012.105. Epub 2012 Nov 21. Έκθεση γυναικών σε φθαλικές ενώσεις σε σχέση με τη χρήση προϊόντων προσωπικής φροντίδας. Parlett LE1, Calafat ΑΜ, Swan SH

Οδηγίες Βίντεο: Σπυράκια και Ακμή: Πως να Απαλλαγείτε με Φυσικούς Τρόπους (Εύκολα) (Ενδέχεται 2024).