Εναλλακτικές θεραπείες για να αισθάνονται καλύτερα

• Απρίλιος 29, 2024

Γεια σας Εθνοτικές Ομορφιές! Είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που αναζητούν εναλλακτικές θεραπείες όταν πρόκειται να αισθάνονται καλύτερα; Ξέρω οτι είμαι. Μερικά χρόνια πίσω πήγα στο γιατρό γιατί έμπαινα σε περιμεμεινοπάθεια. Μου δόθηκε μια συνταγή για αυτό που κατηγοριοποιήθηκε ως ένα φυσικό χάπι για να διευκολύνει τον νυχτερινό ιδρώτα και μερικά άλλα πράγματα που έρχονται με αυτό το στάδιο της ζωής. Το "φυσικό" χάπι μου έσκυψε καθώς όλα βγαίνουν.

Οι πρεσβύτεροι μου είχαν μετατραπεί και δεν μπορούσα να πάω σε αυτούς για τις φυσικές θεραπείες που χρησιμοποίησαν. Είχα συνταγές για όλα όσα μιλούσαν και μοιράζονταν, αλλά δεν είχα συνταγές για αυτό το στάδιο της ζωής. Γιατί; Επειδή δεν μιλούσαν δυνατά για αυτή τη φάση της ζωής. Χρειαζόμουν κάποιον που θα ήθελε, έτσι βρήκα έναν βοτανολόγο. Μίλησε μαζί μου και μου έδωσε εναλλακτικές θεραπείες που θα με βοηθούσαν να περπατήσω αυτό το κομμάτι της ζωής.

Αν και οι ανάγκες μου επικεντρώθηκαν στην περιμεμεινοπάθεια, ήταν περισσότερο η εξεύρεση λύσεων για να ηρεμήσω το μυαλό μου και να αισθάνομαι πιο υγιής εν γένει. Εδώ είναι τι λειτούργησε για μένα. Ίσως μπορεί να είναι ένα σημείο εκκίνησης για σας.

Διατροφή / Διατροφή - Καθώς το σώμα μου άλλαξε, οι διατροφικές μου συνήθειες έπρεπε να αλλάξουν επίσης. Λατρεύω τα λαχανικά μου και θα τα φάω ωμά και ατμού όλη την ημέρα (σχήμα λόγου). Ο ένοχος μου ήταν ψωμί! Αγαπώ το ψωμί αλλά μετατράπηκε σε ζάχαρη και στην κορυφή του κέικ λιβρών που επίσης μου άρεσε και το ψήσιμο εβδομαδιαίως ήταν πολύ ζάχαρη.

Εκτός από την εξάλειψη και την εισαγωγή νέων τροφίμων, άρχισα να παίρνω βότανα και να τα φέρω πίσω στην κουζίνα μου για καρύκευμα και αρώματα. Η μέθοδος ενσωμάτωσης των βοτάνων, η άσκηση, η διατροφή και η ευαισθησία αναφέρονται συχνά ως νευροπάθεια. Αυτή η μέθοδος διαβίωσης με βοήθησε να μείνω κεντροθετημένη και να αισθάνομαι μεγάλη εδώ και χρόνια.

Βελονισμός και βελονισμός - Αυτό ήταν ένα εντελώς νέο για μένα. Η σκέψη να τσιμπήσω με καρφίτσες δεν ήταν κάτι που περίμενα. Ωστόσο, η υγεία μου ήταν εμπλεκόμενη και άξιζε μια δοκιμή. Έμαθα όλα σχετικά με τους μεσημβρινούς, οι οποίοι είναι ενεργειακές οδοί στο σώμα σας και ότι χρησιμοποιούνται για να ενθαρρύνουν το σώμα σας να θεραπεύσει.

Είχα επίσης και πονοκεφάλους, άγχος και άγχος. Τι συνδυασμός, σωστά; Είχα διαβάσει ότι ο βελονισμός ήταν ένας καλός τρόπος να βοηθήσεις με τους πονοκεφάλους.

Θεραπεία μασάζ - Πιστέψτε το ή όχι, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν γνωρίζουν τα οφέλη του μασάζ. Η θεραπεία μασάζ είναι για την επούλωση των ματιών και την τέχνη του χειρισμού των μυών και του δέρματος. Είναι χαλαρωτικό και πιο σημαντικό μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε την ένταση, να μειώσετε το στρες, να βελτιώσετε τον ύπνο σας και να αυξήσετε την κυκλοφορία σας.

Υπνοθεραπεία - Ναι, προσπάθησα ύπνωση. Ήταν περισσότερο για βοήθεια με το άγχος. Καθώς έκανα περισσότερες συνεδρίες, με βοήθησε να δουλέψω μέσα από θαμμένες αποσκευές που με εμπόδισαν να προχωρήσω στη ζωή μου. Ήμουν μάρτυρας μιας φίλης της χρήσης υπνοθεραπείας μου για να την βοηθήσει να σταματήσει το κάπνισμα. Δούλεψε! Και οι δύο γνώρισαν τεράστια αύξηση στην υγεία και τη ζωή γενικότερα.

Εναλλακτικές θεραπείες είναι διαθέσιμες από τότε που άρχισε ο χρόνος. Μερικές φορές οι εναλλακτικές θεραπείες είναι αυτές που σας δίνουν τη μεγαλύτερη δυνατή ανακούφιση όταν αντιμετωπίζετε προκλήσεις υγείας. Θα βρείτε συχνά γιατρούς που πιστεύουν και χρησιμοποιούν εναλλακτικές θεραπείες στην πρακτική τους. Όταν βρείτε ένα τέτοιο πρόσωπο, έχετε βρει ένα κόσμημα.

Αυτό είναι για αυτή την εβδομάδα, ελπίζουμε ότι έχετε βρει τις πληροφορίες χρήσιμες.
Οπως πάντα ...

Αφιερωμένο στην ομορφιά σας,

Την ιστοσελίδα της Juliette

Nyraju Περιποίηση του δέρματος

Οδηγίες Βίντεο: Μαστίχα Χίου: Η καλύτερη φυσική θεραπεία για Ελικοβακτηρίδιο πυλωρού - peptiko.gr (Απρίλιος 2024).