Αρωματοθεραπεία και το περιβάλλον εργασίας σας

• Ενδέχεται 14, 2024

Το περιβάλλον εργασίας σας είναι εξίσου σημαντικό με το περιβάλλον στο σπίτι σας. Η αρωματοθεραπεία έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα ευπροσάρμοστο εργαλείο για να διευκολύνει διάφορες σωματικές ασθένειες, να ενθαρρύνει την προσωπική και πνευματική ανάπτυξη και να ομορφύνει το σώμα και την ψυχή. Επομένως, είναι λογικό να μπορούμε επίσης να εφαρμόσουμε τις αρχές της αρωματοθεραπείας στο γραφείο μας για να βελτιώσουμε τη δουλειά μας.

Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι εργάζονται 40 ώρες + εβδομάδα, μπορείτε να υπολογίσετε ότι συνήθως περνάτε περίπου 2.000 ώρες και περισσότερο στην εργασία κάθε χρόνο! Πολλοί από εσάς εργάζεστε ακόμα περισσότερο από αυτό. Ωστόσο, συχνά δεν παίρνετε το χρόνο να βεβαιωθείτε ότι η ρύθμιση του γραφείου σας είναι ευχάριστη στις αισθήσεις σας, στα κίνητρά σας ή στην υγεία σας.

Μελέτες έχουν αποδείξει ότι το άγχος αποτελεί έναυσμα για πολλές κοινές ασθένειες και ασθένειες. Με έμφαση στη δημιουργία ενός υγιούς και ευχάριστου περιβάλλοντος εργασίας, μπορείτε να βελτιστοποιήσετε την καλή υγεία σας και να διατηρήσετε τα πνεύματά σας επάνω.

Είναι σημαντικό για εσάς να ξυπνήσετε ανυπόμονα να περάσετε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σας σε ένα θετικό περιβάλλον. Είναι σημαντικό να βελτιώσετε τις σχέσεις σας με τους συναδέλφους σας στην εργασία ή να αφήσετε αυτό το χώρο. Είναι εξαιρετικά σημαντικό για εσάς να βελτιώσετε την ψυχική εστίαση και τα κίνητρά σας στην εργασία για να αυξήσετε την παραγωγικότητα και τη δημιουργικότητά σας. Είναι δυνατό να κάνετε όλα αυτά απλά φέρνοντας μερικά επιλεγμένα αιθέρια έλαια στην εικόνα.

Εδώ είναι μερικές μόνο συνταγές για να βελτιώσετε το περιβάλλον εργασίας σας.

Για να παρασκευάσετε αυτά τα μείγματα, ρίξτε τα αιθέρια έλαια σε φιάλη των 10 ml και έπειτα προσθέστε ένα οργανικό φυτικό έλαιο για να το γεμίσετε.

Βελτιώστε την ψυχική εστίαση

• 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
  
• 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο πιπέρι
  
• 4 σταγόνες Βασιλικό Αιθέριο Έλαιο

Μασάζ τους ναούς, το μέτωπο και το λαιμό με το μείγμα. Ρίξτε μερικές σταγόνες στις παλάμες των χεριών σας και εισπνεύστε βαθιά.

Αυξήστε την παραγωγικότητα

• 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
  
• 6 σταγόνες Αιθέριο Έλαιο Φύλλα Φύλλων

Μασάζ το κάτω μέρος της πλάτης και το ηλιακό πλέγμα με το μείγμα. Ρίξτε μερικές σταγόνες στις παλάμες των χεριών σας και εισπνεύστε βαθιά.

Καθαρισμός αέρος

• Μισό μπουκάλι (μέγεθος λιανικής) Λεμόνι Αιθέριο Έλαιο
  
• 20 σταγόνες Αιθέριο Έλαιο Ευκαλύπτου
  
• 10 σταγόνες Αιθέριο Έλαιο Κανέλας

Ρίξτε τα παραπάνω λάδια σε μια μεσαίου μεγέθους μπουκάλι ψεκασμού και γεμίστε το με απεσταγμένο νερό. Ψεκάστε το γραφείο όπως είναι απαραίτητο. Ψεκάστε δύο φορές την ημέρα το φθινόπωρο και το χειμώνα για να αποφύγετε κρυολογήματα, γρίπη κλπ

Ανακαλύψτε τη δύναμη της αρωματοθεραπείας και δείτε την ισχύ των ελαίων καθώς δουλεύουν τη μαγεία τους στη ζωή σας.

Αυτό είναι για αυτή την εβδομάδα.

Η ζωή ποτέ δεν μύριζε τόσο γλυκιά!

Την ιστοσελίδα της Juliette

Nyraju Περιποίηση του δέρματος

Οδηγίες Βίντεο: 10 FACTS about CBD & hemp you didn't know! ESP/RUS/JPA subbed (Ενδέχεται 2024).