Τα οφέλη της κακής

• Ενδέχεται 11, 2024

Υπάρχουν εσωτερικές συγκρούσεις που σας εμποδίζουν από την αυτοεκτίμηση και την ευτυχία; Ανακαλύψτε την αυτοπεποίθησή σας αν αντιμετωπίζετε τη νοοτροπία σας για να το κάνετε. Αισθάνεται καλό να είσαι κακός από μια στιγμή, γιατί σε απελευθερώνει από τους συνήθεις περιορισμούς. Όντας άσχημη αφηγείται αυτή την παιχνιδιάρικη, άτακτη πλευρά της ζωής και την ελευθερία να απολαμβάνετε μια δραστηριότητα, δεν είστε ιδιαίτερα καλοί στο να κάνετε. Αυτά τα δύο χαρακτηριστικά είναι αλληλένδετα στην αποκάλυψη των κρυφών στοιχείων σας για να ζήσουν τη ζωή στο μέγιστο. Αυτό που είναι κακό μπορεί να αποδειχθεί καλό για εσάς.

Για παράδειγμα, το να είσαι κακός σε κάτι συχνά σημαίνει ότι δοκιμάζεις κάτι καινούργιο: άθλημα, χορό, ξένη γλώσσα ή ζωγραφική - θα είσαι αδέξιος και φοβερός. Απολαύστε την αμηχανία και μην φοβάστε να εμφανίζεστε άσχημα μπροστά στους άλλους. Τελικά θα μάθετε την ικανότητα και θα γίνετε ικανός. Αυτό μου θυμίζει την πρώτη φορά που πήρα ένα βήμα βαθμίδα - ένα προηγμένο όχι λιγότερο. Ο συγχρονισμός μου ήταν εκτός λειτουργίας και όταν όλοι πήγαν σωστά, πήγα αριστερά. Όταν πήρα καλά σε αυτό, το βήμα έγινε τρομερά βαρετό και ρομποτικό. Προσπάθησα λοιπόν νέα μαθήματα στα οποία δεν ήμουν καλός.

Θα μπορούσατε επίσης να είστε αρκετά κακοί σε μια δραστηριότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα και ποτέ να γίνετε ικανός. Παίζω πιάνο μια φορά σε λίγο. Δεν είμαι πιανίστας συναυλιών, αλλά μερικές ξινικές νότες δεν θα σκοτώσουν τα αυτιά κάποιου. Το θέμα είναι ότι παίζω. αυτή είναι η μουσική που κάνω για να εκφράσω τα συναισθήματά μου. Τι γίνεται αν υπάρχουν μερικές διαφωνίες στη ζωή μου; Μερικές φορές η ψυχή μου πρέπει να ακούει αυτές τις κακές σημειώσεις.

Γεννημένος να είναι κακός

Ωστόσο, η φυσική μας περιέργεια και ο αυθορμητισμός μας περικόπτονται καθώς μεγαλώνουμε:

• Τι λένε οι γείτονες;
• Θα φανώ ανόητος.
• Πού είναι τα κίνητρά σας;

Τα κακά και τα καλά είναι συχνά μοντέρνες κρίσεις με βάση το τι είναι στη μόδα. Με τον καιρό μερικές φορές μαθαίνουμε ότι αυτό που ήταν κακό ήταν πραγματικά καλό για εμάς. Για παράδειγμα, τα ολόκληρα αυγά είναι μια υψηλής ποιότητας τροφή που δεν αυξάνει τη χοληστερόλη μας όσο πιστεύαμε προηγουμένως (τρέχουσες συστάσεις 4 αυγά την εβδομάδα). Οι γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν συνιστώνται να τρώνε παγωτό πλήρους λίπους κάθε βράδυ (ένα κανονικό μέρος, όχι ολόκληρο το δοχείο). Η ύπαρξη στον ήλιο θεωρήθηκε ως ορμή για τον καρκίνο του δέρματος. Η παραμονή μακριά από τον ήλιο για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια βιταμίνης D, να σας βάλει σε κακή διάθεση και να αυξήσετε τις πιθανότητές σας για άλλους καρκίνους.

Αντί της κρίσης, πώς να αναδιαμορφώσετε την ερώτηση: Μου αρέσει αυτό ή δεν μου αρέσει αυτό; Νιώθω άνετα ή όχι; Και μερικές φορές όταν αισθάνεστε λίγο άβολα, ήρθε η ώρα να κάνετε ένα άλμα στο επόμενο επίπεδο (αυτό δεν σημαίνει ότι υπερισχύει η διαίσθησή σας, το πρωτότυπο ένστικτό σας που σας προειδοποιεί για τον κίνδυνο). Αντίθετα, αισθάνεστε άβολα, ο ενθουσιασμός που προηγείται ενός άλματος από τη ζώνη άνεσής σας, όταν οι αισθήσεις σας είναι σε υψηλό επίπεδο συναγερμού, μεταφράζεται ως - κακό - πηγαίνετε γι 'αυτό!

Εδώ είναι μερικές κακές συνήθειες που θα μπορούσαν να είναι καλές:

• Ξεκινώντας πολλά διαφορετικά έργα - είστε σαρωτής και καλός σε πολλά πράγματα.
• Κουτσομπολιά στο ψυγείο νερού - λίγο κοινωνικό περιποίηση. Εσείς συνδέεστε με τους συναδέλφους σας εάν το κουτσομπολιό είναι σχετικά με διασημότητες και δεν επιδιώκεται κακόβουλα σε κάποιον συνάδελφο ή προϊστάμενο.
• Κούρεμα κατά τη διάρκεια διάλεξης ή συνάντησης - απελευθερώνετε τη δημιουργική σας πλευρά, αποκωδικοποιώντας τα υποσυνείδητα μηνύματα και τις πληροφορίες μάθησης με χαλαρό τρόπο.
• Αδράνεια - ίσως να δημιουργείτε ιδέες.
• Όντας αργά - πήρατε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας.

---

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διαχείριση του άγχους σας και την ανάκτηση της ζωής σας, διαβάστε το βιβλίο μου, Εθισμένος στο στρες: Πρόγραμμα 7 βημάτων μιας γυναίκας για την ανάκτηση της χαράς και του αυθορμητισμού στη ζωή. Για να ακούσετε αρχειοθετημένες ραδιοφωνικές εκπομπές με επίσκεψη εμπειρογνωμόνων επισκεφθείτε το Turn On Your Inner Light Radio Show

Οδηγίες Βίντεο: ???? «Χοληστερόλη: η καλή, η κακή και η... διατροφή» (ebook) (Ενδέχεται 2024).