Σέλες Ποδηλάτων (Καθίσματα)

• Ενδέχεται 11, 2024

Κανένας από εμάς δεν θα οδηγήσει τα ποδήλατά μας αν είναι μια επώδυνη εμπειρία και μία από τις πιο συνηθισμένες καταγγελίες, ειδικά από νέους αναβάτες, είναι ένας πόνος. Συχνά, η οπίσθια δυσφορία ανακουφίζεται από περισσότερο χρόνο στη σέλα (τα μάτια μας συνηθίζουμε να τα συνηθίζουμε), αλλά μερικές φορές μια διαφορετική έδρα είναι σε τάξη. Το ερώτημα είναι: πώς επιλέγετε τη σωστή σέλα για σας;

Η σύντομη και η μακρά απάντηση είναι ότι θα πρέπει να συνεχίσετε να δοκιμάζετε τις σέλες μέχρι να βρείτε αυτό που είναι άνετο για εσάς. Αυτή η απάντηση είναι μεγάλη, διότι ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μια ποικιλία από σέλες πριν βρείτε το σωστό και μια σύντομη περιστροφή γύρω από το χώρο στάθμευσης του καταστήματος δεν αρκεί για να σας ενημερώσουμε. Επικοινωνήστε με το τοπικό κατάστημα ποδηλάτων. μπορεί να έχουν ένα πρόγραμμα που θα σας επιτρέψει να δοκιμάσετε μια σέλα για λίγο και να την επιστρέψετε αν δεν λειτουργεί για σας.

Πρέπει να υπάρχει κάποιος τρόπος για να καταλάβεις από πού να ξεκινήσεις, όμως; Σίγουρα: υπάρχουν χαρακτηριστικά σέλας που μπορούν να σας βοηθήσουν να περιορίσετε τις επιλογές σας. Υπάρχουν θέσεις ειδικά σχεδιασμένες για άντρες ή γυναίκες, με την κύρια διαφορά να είναι το πλάτος. Οι ισχιακές κυστίδια των γυναικών (καθίσματα οστών) απέχουν περισσότερο από τους άνδρες και έτσι οι γυναικείες σέλες τείνουν να είναι κάπως ευρύτερες από τις ανδρικές, ώστε να υποστηρίζουν σωστά τους αλήτες μας.

Ακόμη και μέσα σε ειδικές σέλες για το φύλο υπάρχει ένα ευρύ φάσμα από πλάτη. Οι οδηγοί υψηλής απόδοσης, ειδικά οι δρομείς, τείνουν να προτιμούν μικρότερες σέλες που προσφέρουν λιγότερα βάρη στην άντληση των ποδιών, αλλά ένα πολύ στενό μπορεί να σας κάνει να νιώθετε σαν να περνάτε από έναν πόλο. Όσοι ψάχνουν για άνεση κατά τις τοπικές βόλτες ή περιηγήσεις μπορεί να τείνουν προς μια ευρύτερη σέλα να σκέφτονται ότι θα παρέχουν περισσότερη υποστήριξη και άνεση, αλλά ένα πολύ ευρύ κάθισμα μπορεί να προκαλέσει φθορά και τρίψιμο.

Η επένδυση της σέλας μπορεί να ποικίλει ευρέως. Ένα άκρο θα περιλάμβανε εντελώς πλαστικές ή δερμάτινες σέλες, ενώ το άλλο θα περιλάμβανε εκείνες με παχιά, βαριά επιθέματα γεμάτα με γέλη. Ενώ το τελευταίο μπορεί να φανεί σαν να ήταν πιο άνετο, ο επιπλέον όγκος μεταξύ των ποδιών σας θα μπορούσε να προκαλέσει επιπλέον φθορά, και το πρόσθετο μαξιλάρι θα μπορούσε να μετατοπίζεται με τρόπο που θα ασκούσε πίεση όπου δεν το θέλετε. Για τους περισσότερους, ένα μέτριο επίπεδο padding θα λειτουργήσει καλύτερα.

Πολλές σύγχρονες σέλες έχουν διαχωριστικές ή εσοχές για να απαλύνουν την πίεση στα ευαίσθητα τμήματα της βουβωνικής χώρας. Η τοποθεσία των διακοπών μπορεί να διαφέρει μεταξύ σέλας ανδρών και γυναικών, επομένως θεωρήστε ότι καθώς εξετάζετε τις επιλογές σας.

Δυστυχώς, δεν υπάρχει μαγική φόρμουλα για την επιλογή της σωστής σέλας. Το πλάτος, το μαξιλάρι, τα τεμάχια και η κατασκευή, όλα παίζουν έναν παράγοντα σε συνδυασμό με το δικό σας μέγεθος και σχήμα του σώματος. Ο τύπος ιππασίας που κάνεις κάνει τη διαφορά επίσης. Οι οδικοί δρομείς θα έχουν διαφορετικές απαιτήσεις σε κάθισμα από έναν μονοπατιού ποδηλάτη βουνών ή έναν ποδηλάτη μεγάλων αποστάσεων.

Καθώς αρχίζετε να αναλύετε την άνεση των καθισμάτων σας, λάβετε υπόψη πόσο χρόνο έχετε βάλει στη σέλα. Εάν είναι νωρίς στην εποχή της ποδηλασίας και έχετε περάσει μόνο μερικές φορές, ίσως χρειαστεί να αναπτύξετε την αντοχή των άκρων. Εάν έχετε βάλει σε μερικές εβδομάδες κανονικής ιππασίας, ωστόσο, το κάθισμά σας μπορεί να είναι το πρόβλημα. Αν ο χρόνος δεν είναι ο ένοχος, βόλτα στο κάθισμα που έχετε κάνει το είδος της ιππασίας που θα κάνετε, προσέχοντας προσεκτικά το πού και πώς είναι άβολα. Προσπαθήστε να διακρίνετε αν μπορεί να βοηθήσει ένα διαφορετικό πλάτος ή αν είναι πραγματικά θέμα περισσότερων παραγεμισμάτων. Έχετε πίεση στα γεννητικά όργανα σας ότι τα αποκόμματα θα μπορούσαν να ανακουφίσουν;

Μόλις συλλέξετε κάποια δεδομένα σχετικά με την τρέχουσα σέλα σας, πάρετε μαζί σας ένα κατάστημα ποδηλάτων και μιλήστε με έναν επαγγελματία. Δείξτε τους ποια σέλα έχετε τώρα, εξηγήστε την κατάστασή σας και ζητήστε τις συστάσεις τους. Επίσης, φροντίστε να ρωτήσετε για την πολιτική "δοκιμάστε και επιστρέψτε", ώστε να μην συνεχίζετε να κολλάτε με μια σέλα (ή σέλες) που δεν δουλεύουν για σας. Να είστε υπομονετικοί και να προσπαθείτε να δοκιμάσετε διαφορετικά μοντέλα μέχρι να βρείτε αυτό που σας δουλεύει. Αξίζει καλά την προσπάθεια.

Οδηγίες Βίντεο: τοποθέτηση παιδικό κάθισμα ποδηλάτου - Bicycleparts.gr (Ενδέχεται 2024).