Σύντομη συνταγή συνταγή κέικ πικ-νικ σοκολάτας

• Ενδέχεται 17, 2024

Ένα κέικ πικνίκ είναι ένα κέικ με μια επικάλυψη και όχι πάγωμα που μπορεί εύκολα να μεταφερθεί σε ένα πικ-νικ. Γενικά, η επικάλυψη σε κέικ πικνίκ δεν είναι κακό ή ακατάστατο σαν πάγωμα. Έρχονται σε όλες τις γεύσεις με δεκάδες παραλλαγές των toppings. Το τμήμα κέικ μπορεί να γίνει από το μηδέν ή στην περίπτωση των παρακάτω Συντομότερη σοκολάτα κολοκύθας κέικ πικ-νικ, μπορεί να γίνει γρήγορα με ένα μείγμα κέικ. Ένα μπόνους είναι ότι αυτό το κέικ χρησιμοποιεί κολοκυθάκια για να το κάνει πολύ υγρό. το κολοκυθάκι είναι σχεδόν αδύνατο να ανιχνευθεί μόλις ψηθεί, οπότε είναι ένας τρόπος να προσθέσετε κάποια φυτική διατροφή στο επιδόρπιο. Μην πάρετε τη λανθασμένη ιδέα ότι αυτό το κέικ είναι υγιές, ωστόσο, αλλά θυμηθείτε ότι έχει μερικά κρυφά υγιή συστατικά.

Τα επιθέματα σε αυτό το κέικ κάνουν για ένα παρακμιακό επιδόρπιο, και αν δεν ταξιδεύετε, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά παγωτού στο πλάι. Με ή χωρίς το παγωτό, δεν θα έχετε υπολείμματα και πολλά αιτήματα για τη συνταγή.

24 Μερίδες

1 μείγμα κέικ σοκολάτας
3 αυγά
2 κύπελλα ψιλοκομμένα κολοκυθάκια

1 φλιτζάνι καρύδα
1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο πεκάν
2 φλιτζάνια ημίγλυκα μάρκες σοκολάτας
1 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη

1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 °.
2. Ψεκάστε ένα ταψί 9 x 13 "με μη κολλητικό ψεκασμό.
3. Ανακατέψτε το μίγμα του κέικ, τα αυγά και τα κολοκυθάκια μέχρι να εξομαλυνθούν. απλώνονται στο προετοιμασμένο τηγάνι.
4. Πασπαλίστε ομοιόμορφα με την καρύδα, μετά τα καρύδια και μετά με τα σοκολατάκια.
5. Πασπαλίστε με την καστανή ζάχαρη, σπάζοντας το με τρίψιμο μέσα από τα δάχτυλά σας, πριν τα ψεκάσετε πάνω από τα τσιπ σοκολάτας.
6. Πιέστε προσεκτικά τις επάνω επιφάνειες κάτω στο κέικ λίγο.
7. Ψήνετε 30-35 λεπτά ή μέχρι να απομακρυνθεί το κέικ από τις πλευρές.
8. Ψύξτε καλά πριν κόψετε σε 24 τετράγωνα.

Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες 266 θερμίδες από το λίπος 109
Ποσοστό σύνολο θερμίδων Από: Λίπος 41% Πρωτεΐνη 2% Carb. 57%

Ποσότητα θρεπτικών ουσιών ανά μερίδα
Συνολικό λίπος 12 g
Κορεσμένο λίπος 5 g
Χοληστερόλη 27 mg
Νάτριο 153 mg
Συνολικός υδατάνθρακας 38 g
Διαιτητικές ίνες 0 g
Ζάχαρη 10 g
Πρωτεΐνη 1 g

Βιταμίνη Α 2% Βιταμίνη C 2% Ασβέστιο 0% Σίδηρος 3%

Οδηγίες Βίντεο: Σάντουιτς με κοτομπουκιές, σπιτικά chips και σαλάτα σε βαζάκια (Ενδέχεται 2024).