Καφεΐνη και αποβολή

• Ενδέχεται 18, 2024

Έχει πρόσφατα δημοσιευθεί νέα μελέτη που διερευνά τη σχέση μεταξύ καφεΐνης και αποβολής. Αυτή η νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από την Διεύθυνση Έρευνας του Kaiser Permanente και δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό περιοδικό της Μαιευτικής και Γυναικολογίας, δείχνει ότι ακόμη και συγκριτικά χαμηλές δόσεις καφεΐνης μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αποβολής της γυναίκας.

Οι γιατροί υποψιάζονται μια σύνδεση αποβολής με καφεΐνη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, προηγούμενες μελέτες έδειξαν ότι η καφεΐνη είναι προβληματική μόνο σε μεγάλες δόσεις. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, δύο φλιτζάνια καφέ (ή μια συγκρίσιμη ποσότητα άλλου ποτού με καφεΐνη όπως η κόλα) ήταν το "χρυσό πρότυπο" του τι ήταν αποδεκτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η δική μου OB μου είπε να μην πίνω περισσότερο από δύο ή τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα. Ωστόσο, αποφάσισα ότι ήταν προς το συμφέρον μου να το κόψω εξ ολοκλήρου.

Αυτή η νέα μελέτη είναι αξιοσημείωτη για δύο λόγους. Πρώτον, βρήκε μια μικρότερη δόση καφεΐνης να είναι προβληματική από την ποσότητα καφεΐνης σε προηγούμενες μελέτες. Δεύτερον, αυτή είναι η πρώτη μελέτη που λαμβάνει υπόψη την πρωινή ασθένεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, φαίνεται να υπάρχει αντίστροφη σχέση μεταξύ της αποβολής και της πρωινής ασθένειας. Με άλλα λόγια, οι γυναίκες που είχαν μεγάλη ασθένεια το πρωί φαίνεται λιγότερο πιθανό να αποτύχουν. Ο τρόπος με τον οποίο καταλαβαίνω ότι οι γυναίκες που έπασχαν από πρωινή ασθένεια τείνουν να αποφεύγουν τον καφέ που με τη σειρά τους έρριζαν τα αποτελέσματα προηγούμενων μελετών.

Έχουν γίνει μελέτες για μια πιθανή σχέση μεταξύ καφεΐνης και στειρότητας, παρόλο που αυτές οι μελέτες παραμένουν ασαφείς. Ορισμένοι γιατροί λένε ακόμη ότι αυτή η πιο πρόσφατη μελέτη δεν αποδεικνύει σίγουρα τη σχέση μεταξύ καφεΐνης και αποβολής. Όπως και με την απελευθέρωση των αποτελεσμάτων της μελέτης, δεν είναι όλοι οι επαγγελματίες πεπεισμένοι και πολλοί υποδηλώνουν ότι χρειάζεται περαιτέρω μελέτη. Εξακολουθεί να είναι άγνωστο πώς ακριβώς η κατανάλωση καφεΐνης επηρεάζει αρνητικά την εγκυμοσύνη και μπορεί να είναι υπεύθυνος για αποβολή. Δεν ήταν σαφές εάν η μελέτη αναφέρεται μόνο σε αποβολές του πρώτου τριμήνου ή αν η καφεΐνη μπορεί να είναι υπεύθυνη και για τις αργότερα αποβολές.

Έτσι, η καφεΐνη παραμένει στον κατάλογο δυνητικά ενοχλητικών ουσιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν προσπαθείτε ξανά, πιθανώς θέλετε να ελέγξετε με το γιατρό σας για την καφεΐνη. Ή, αν είστε σε θέση, μπορεί να θέλετε να κόψετε την καφεΐνη απόλυτα. Αν αισθάνεστε κουρασμένοι, κάνετε μια βόλτα, έναν κρησμό ή ακόμα και πιείτε λίγο νερό, μπορεί να σας παρασχεθεί ένα pick-me-up.

Ο καφές, το τσάι, η ζεστή σοκολάτα, η κόλα και η σοκολάτα περιέχουν όλα καφεΐνη σε ποικίλες ποσότητες. Ακόμη και τα αποκαφεϊνωμένα ποτά δεν είναι 100% απαλλαγμένα από καφεΐνη.

Οδηγίες Βίντεο: Καφές και αποβολή: Συνδέονται αυτά τα δύο; (Ενδέχεται 2024).