Μείωση του πόνου με την αφαίρεση των τοξινών

• Ενδέχεται 14, 2024

Το ήπαρ αποτελεί ουσιαστικό συστατικό του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Φιλτράρει πάνω από ένα λίτρο αίματος ανά λεπτό, αφαιρώντας βακτήρια, αλκοόλ, φάρμακα και τοξικές ουσίες. Όταν το ήπαρ παρουσιάσει τοξική υπερφόρτωση, τα αποτελέσματα μπορεί να οδηγήσουν σε πολλαπλές ευαισθησίες, συμπεριλαμβανομένων των γαστρεντερικών ευαισθησιών όπως το σύνδρομο διαρροής.

Οι ασθενείς με ινομυαλγία και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης θα ωφεληθούν από τη διατήρηση της ηπατικής λειτουργίας. Οποιαδήποτε βλάβη θα οδηγήσει σε προβλήματα χοληστερόλης και άλλες ανησυχίες για την υγεία που μπορεί να οδηγήσουν σε μείζονα προβλήματα όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις και ο διαβήτης. Η αφαίρεση τοξινών από το συκώτι και τους μυς μπορεί να μειώσει τον πόνο και να αποτρέψει άλλες σημαντικές ανησυχίες για την υγεία.

Ποιες είναι μερικές δευτερεύουσες βλάβες που μπορεί να παρατηρηθούν όταν το ήπαρ είναι υπερφορτωμένο και υπερφορτωμένο;

Κακή κατάσταση του δέρματος
Δυσκοιλιότητα
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
Πόνοι
Ορμονική ανισορροπία
Κούραση
Αλλεργίες
Χημικές Ευαισθησίες
Ευερέθιστο

Αυτά τα συμπτώματα έχουν συχνά συνδεθεί με ένα υποτονικό ήπαρ. Πολλά από αυτά τα συμπτώματα συνδέονται επίσης με το ινομυαλγία και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
Τι μπορεί να γίνει για να αποτοξινωθεί και να καθαριστεί το συκώτι;
Σχέδιο Detoxification
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση του υγρού του ήπατος. Τα τρόφιμα όπως τα φρούτα, τα όσπρια, τα φυλλώδη χόρτα, τα καρότα, τα αγγούρια, τα κρεμμύδια και τα ριζικά λαχανικά είναι αντιοξειδωτικά, προστατεύοντας έτσι τα κύτταρα του ήπατος από τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες.
Οι ακατέργαστοι χυμοί φρούτων και λαχανικών συνιστώνται πηγές τροφίμων που βοηθούν στην πέψη και παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Τα τρόφιμα όπως τα αποξηραμένα όσπρια, τα αυγά, το μούσλι, το μπρόκολο, το κουνουπίδι, τα γογγύλια, τα πράσα, το σκόρδο, το λάχανο, τα ψάρια και το άπαχο κρέας περιέχουν θείο που αποτελεί επίσης αποτοξικοποιητική πηγή.

Βότανα που προωθούν την σωστή πέψη, ενισχύουν τη λειτουργία του ήπατος και είναι ήπια στο σώμα. Αυτά τα συμπληρώματα περιλαμβάνουν:

Γάλα Thistle-Υψηλή σε αντιοξειδωτικά? αποτρέπει και αποκαθιστά τη βλάβη του ήπατος

Πικραλίδα - Υψηλή σε βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες και πηκτίνη. ενισχύει τη ροή της χολής που βελτιώνει μια ποικιλία συνθηκών του ήπατος

Ένα τακτικό, απαλό πρόγραμμα αποτοξίνωσης συνιστάται για ασθενείς με ινομυαλγία και χρόνιο σύνδρομο κόπωσης. Ορισμένα προγράμματα απαιτούν μέρες νηστείας, σύμφωνα με το βιβλίο Fibromyalgia A Journey Toward Healing από τον Chanchal Cabrera δηλώνει ότι "η νηστεία για μία έως τρεις μέρες είναι σπάνια απαραίτητη ή ενδεδειγμένη για άτομα με FMS επειδή θα παγώσουν, θα εξαντληθούν και άλλα τρέχει κάτω. Αυτό που χρειάζονται δεν είναι τόσο ένα σύντομο, έντονο πρόγραμμα αποτοξίνωσης, αλλά ένας νέος τρόπος φαγητού και ποτού που ενισχύει τον καθαρισμό των ιστών και δημιουργεί ενέργεια, ένα νέο πρόγραμμα διατροφής για συνεχή υγεία και ευεξία ». Συχνά, το νερό και τα τσάγια των βοτάνων είναι μια μεγάλη αρχή στην ανάπτυξη ενός προγράμματος αποτοξίνωσης. Αναζητήστε τσάγια που περιέχουν "πικραλίδα, κολλιτσίδα, τριφύλλι, κόκκινο τριφύλλι, ολισθηρό φτερό, χρυσόμαλλο και σιλαμαρίνη", εξηγεί το βιβλίο, "Ένα ήπιο έως μέτριο πρόγραμμα καθαρισμού που ακολουθείται από ευαίσθητη κατανάλωση μετά από αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των οξέων μεταβολικά απόβλητα που συσσωρεύονται στους ιστούς και συμβάλλουν στην ενεργοποίηση σημείων και μυϊκής δυσκαμψίας ή αρθρίτιδας. "

Έτσι, όπως μπορείτε να δείτε, η αποτοξίνωση δεν είναι μόνο ευεργετική για την υγεία μας γενικά, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να βελτιώσει τα συμπτώματα που σχετίζονται με το ινομυαλγία και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.

Detox Πρόγραμμα από τον Δρ. Janet Starr Hull Το Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης 10 βημάτων μπορεί να καταργήσει: Ακτινοβολία δηλητηρίαση Βαρέα μέταλλα, δηλαδή υδράργυρο Τρόφιμα Χημικά δηλαδή ασπαρτάμη Φυτοφάρμακα / Μαγιά / Μούχλα Μικροοργανισμοί Τοξικότητα αλκοόλης Κι αλλα! Ανάγνωση περισσότερα για το πρόγραμμα Detox!

Οδηγίες Βίντεο: ΖΕΣΤΟ ΝΕΡΟ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ: 12 ΙΣΧΥΡΙΣΜΟΙ ΚΑΤΑΡΡΙΠΤΟΝΤΑΙ! - peptiko.gr (Ενδέχεται 2024).