Ακαδημαϊκή επιτυχία κολλεγίου με ADD

• Ενδέχεται 16, 2024

Η εκτελεστική λειτουργία επηρεάζει την ικανότητα σχεδιασμού εν κινήσει. Επιδρά επίσης στην εφαρμογή και την παρακολούθηση των σχεδίων που πραγματοποιεί ένα άτομο. Τα άτομα με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής έχουν δυσκολίες στην εκτελεστική λειτουργία. Δεδομένου ότι αυτές οι δεξιότητες δεν μας έρχονται φυσικά, πρέπει να προγραμματίσουμε ρητά το δρόμο μας για ακαδημαϊκή επιτυχία στο κολλέγιο. Ακολουθούν ορισμένοι δείκτες για το πώς να το κάνετε αυτό.

Η διδακτέα ύλη είναι ο φίλος σας (και σας ενημερώνει τι να κάνετε!):

Το πρόγραμμα σπουδών είναι ο οδικός χάρτης για την επιτυχία στην τάξη σας. Περιέχει πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο λειτουργίας της κλάσης. Θα πρέπει να το διαβάσετε προσεκτικά, την ημέρα που το παίρνετε. Τρυπήστε το πρόγραμμα σπουδών σας και το βάλετε στο σημειωματάριο όπου μπορείτε να το αναφέρετε. Την ημέρα που παίρνετε το πρόγραμμα σπουδών, πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και σημειώστε τις ημερομηνίες λήξης για όλες τις εργασίες σας και ειδικά έργα. Βάλτε το στο σημειωματάριο με το πρόγραμμα σπουδών. Αναθεωρήστε αυτό το φύλλο χαρτιού τουλάχιστον εβδομαδιαίως. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα ξεχάσετε ένα σημαντικό έργο που αξίζει πολλά σημεία.

Σχεδιάστε το χρόνο σπουδών σας (ή η μελέτη δεν θα συμβεί!):

Ο χρόνος μελέτης δεν συμβαίνει μόνο για παιδιά με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής. πρέπει να προγραμματιστεί. Οι φοιτητές πρέπει να προγραμματίζουν τουλάχιστον 2-4 ώρες χρόνου μελέτης για κάθε ώρα που βρίσκεστε στην τάξη. Ένας καλός χρόνος για να σπουδάσετε για μια τάξη είναι ακριβώς πριν ή αμέσως μετά την τάξη. Κάνετε την ανάγνωση πριν πάτε στην τάξη. Ξαναγράψτε τις σημειώσεις σας από την τελευταία τάξη που είχατε. Αυτό παρέχει μια καλή αναθεώρηση και σας δίνει ένα καλύτερο σύνολο σημειώσεων για να μελετήσετε για τις δοκιμές. Σίγουρα, προγραμματίζετε να μελετήσετε υλικό από την τάξη που μόλις παρακολουθήσατε την ίδια ημέρα της τάξης. Οι πληροφορίες είναι ακόμα φρέσκες στη μνήμη σας. Μπορεί να μην κάνετε όλες τις σπουδές σας εκείνη την ημέρα, ούτε εσείς. Διαδώστε το χρόνο σπουδών σας για τα μαθήματα, αντί να σπουδάσετε σε ένα μεγάλο μπλοκ. Όταν έχετε αρκετές ημέρες μελέτης για μια τάξη, σας βοηθά να κρατήσετε τις πληροφορίες καλύτερα. Το υλικό διατηρείται επίσης πιο αποτελεσματικά αν μελετηθεί άμεσα πριν από τον ύπνο. Μελετήστε και στη συνέχεια πηγαίνετε δεξιά για ύπνο. Μην κάνετε τίποτα μεταξύ του χρόνου σπουδών και του ύπνου.

Αποκτήστε τη βοήθεια που χρειάζεστε (προτού νομίσετε ότι το χρειάζεστε!):

Προγραμματίστε να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε προτού το χρειαστείτε. Τα περισσότερα κολέγια έχουν μια ομάδα συμβούλων και δασκάλων για μαθητές που έχουν μαθησιακές δυσκολίες. Απαιτούν συνήθως κάποια τεκμηρίωση σχετικά με το μαθησιακό πρόβλημα. Εάν έχετε Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής, μπορεί να χρειαστεί επιστολή από γιατρό σχετικά με τη διάγνωσή σας ή ένα αντίγραφο του τελευταίου εξατομικευμένου εκπαιδευτικού προγράμματος (IEP) από το λύκειο. Ξεκινήστε με αυτήν την ομάδα όταν εγγράφεστε για μαθήματα. Μπορεί να δικαιούστε υπηρεσίες όπως ένας φορέας λήψης σημειώσεων στην τάξη, ειδική διδασκαλία, επιπλέον χρόνο για εξετάσεις ή ένα ήσυχο μέρος για να κάνετε εξετάσεις.

Πολλά κολέγια διαθέτουν κέντρα πόρων με δασκάλους που είναι διαθέσιμοι για όλους τους μαθητές που λαμβάνουν μαθήματα. Συνήθως, θέλουν απόδειξη ότι είστε εγγεγραμμένοι σε μαθήματα για να εργαστείτε για την εργασία στο κέντρο πόρων. Όταν εμφανίζετε το αναγνωριστικό σπουδαστών σας, μπορούν να έχουν πρόσβαση στο πρόγραμμά σας και να γνωρίζουν ότι ανήκετε στη διδασκαλία. Κάνετε τις μαθηματικές σας εργασίες στο μαθηματικό κέντρο πόρων. Όταν έχετε μια ερώτηση, πάρτε έναν δάσκαλο για να σας βοηθήσει. Υπάρχει ένα χαρτί που οφείλεται σε μια τάξη; Πηγαίνετε στο κέντρο γραφής. Χρειάζεστε γενική βοήθεια σε ένα μάθημα; Ένα ακαδημαϊκό κέντρο επίτευγμα πρέπει να είναι στο μέλλον σας. Αντιμετωπίζετε δυσκολίες στην υποβολή αναθέσεων επειδή ο υπολογιστής σας πέθανε; Σηκώστε τα πόδια σας προς την κατεύθυνση του εργαστηρίου υπολογιστή / τεχνολογίας. Μπορούν να σας επιτρέψουν να χρησιμοποιήσετε έναν υπολογιστή κολέγιο και να σας καθοδηγήσει με τις δεξιότητες που χρειάζεστε για να είναι επιτυχής.

Μια πρόσφατη μεγάλη μελέτη MRI των δομών του εγκεφάλου έδειξε ότι τα άτομα με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής έχουν πέντε περιοχές του εγκεφάλου που είναι μικρότερες από τους άντρες χωρίς ADD / ADHD. Μία από αυτές τις περιοχές είναι αυτή που ελέγχει την εκτελεστική λειτουργία. Όταν αντιμετωπίζετε πρόβλημα σε μια περιοχή, όπως μια εκτελεστική λειτουργία, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να επιτύχετε. Σημαίνει ότι πρέπει να εργαστείτε σκληρότερα, να κάνετε ξεκάθαρα σχέδια και να χρησιμοποιήσετε τη δημιουργικότητα ADD που έχετε ευλογήσει.


Σχετικοί σύνδεσμοι: Οι σχετικοί σύνδεσμοι παρακάτω αυτού του άρθρου ενδέχεται να σας ενδιαφέρουν.

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ: Σας προσκαλώ να εγγραφείτε στο δωρεάν εβδομαδιαίο ενημερωτικό δελτίο μας. Αυτό σας δίνει όλες τις ενημερώσεις στον ιστότοπο ADD. Συμπληρώστε το κενό κάτω από το άρθρο με τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας - που δεν μεταβιβάζεται ποτέ πέρα ​​από αυτόν τον ιστότοπο. Ποτέ δεν πωλούμε ή ανταλλάσσουμε τα προσωπικά σας στοιχεία.

Οδηγίες Βίντεο: Οι Ακαδημαϊκοί Γιώργος Παξινός και Θανάσης Φωκάς στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο (Ενδέχεται 2024).