Δημιουργία νέου κανονικού

• Ενδέχεται 7, 2024

Αφού χάσει ένα αγαπημένο πρόσωπο, η ζωή θα είναι διαφορετική. Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι η απώλεια εργασίας, το σπίτι, το κατοικίδιο ζώο, οι φίλοι ή οι υπηρεσίες μπορούν να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Το ίδιο αποτέλεσμα όπως και η απώλεια ενός αγαπημένου σας! Αν και τα επίπεδα θλίψης μπορεί να διαφέρουν, η ανάγκη δημιουργίας ενός νέου τρόπου ζωής είναι αναπόφευκτη. Αλλά πρέπει να ξεκινήσουμε από την αρχή.

Μετά από μια αναταραχή της δραστηριότητας για αρκετές εβδομάδες, μια γυναίκα φώναξε, "Δεν μπορώ να περιμένω τα πράγματα να επανέλθουν στο φυσιολογικό!"

Ο φίλος της ήταν αμηχανία. "Η ζωή σου έχει γίνει όπως όλα αυτά τα χρόνια που σε γνωρίζω. Νόμιζα ότι αυτό ήταν φυσιολογικό! "

Έτσι, ένας έλεγχος πραγματικότητας. Πριν από την απώλεια, κάνατε πραγματικά τα ίδια πράγματα, με τον ίδιο τρόπο, με τους ίδιους ανθρώπους, κάθε μέρα; Εβδομάδα? Μήνας? Ετος?

Κάνετε μια λίστα με τα πράγματα για το πού ζείτε που έχουν αλλάξει τα τελευταία 10 χρόνια (ηλεκτρονικά είδη, τοίχοι, έπιπλα, συσκευές, θεραπείες παραθύρων, φυτά, αυλή, ζώα, γείτονες, διεύθυνση, στέγη, φράχτη, )

Δημιουργήστε μια λίστα προσωπικών αλλαγών τα τελευταία 10 χρόνια (βάρος, φυσικό χρώμα μαλλιών, επιλεγμένο χρώμα των μαλλιών, προτιμήσεις για τα τρόφιμα, μουσική, συνήθειες ανάγνωσης, κοσμήματα, αρώματα, είδη υγιεινής, είδη ένδυσης / υποδημάτων, αυτοκίνητο, υγεία, οικογένεια - - - - -)

"Είμαι συνταξιούχος. Τίποτα δεν αλλάζει και δεν το θέλω. " Χμμ. Λίστα ζωής, παρακαλώ. Ξεκινήστε εδώ: αυτοκίνητο, οικογένεια, εργασία, υπολογιστές, διεύθυνση, καιρός, υγεία - - - -

"Είμαι γονέας παραμονής στο σπίτι. Ίδια παλιά, ίδια παλιά, κάθε μέρα. " Γεια σου !! Τα παντελόνια σας είναι στη φωτιά!

Σοβαρά. Κάντε τις λίστες. Θα περιμένουμε.

< < < < < < < < < < < <

Αν του δώσατε λίγο χρόνο και σκέφτηκε, οι κατάλογοι ήταν πιθανώς λίγο μεγαλύτεροι από ό, τι περιμένατε.

Τώρα επανεξετάστε τη λίστα σας, σκεφτείτε το χρονικό διάστημα που κάθε στοιχείο πήρε για να γίνει μέρος της ρουτίνας. Η συγγραφέας Nia Vardalos το έθεσε έτσι: "Μπήκαμε στο σπίτι μετά τον γάμο. Έξι και μισό λεπτά αργότερα ήμουν έγκυος και μια εβδομάδα μετά, πήρα την κόρη μου στο ελληνικό σχολείο.

Ω, ναι, υπάρχουν πράγματα στη ζωή που έρχονται σε εσένα γρήγορα. Ρεαλιστικά, τα περισσότερα πράγματα εξελίσσονται με την πάροδο του χρόνου.

Και αυτό είναι το κλειδί μας για να φτιάξουμε ένα νέο φυσιολογικό:
Εξελίσσεται: να βγαίνει σταδιακά σε ύπαρξη. αναπτύσσω; υποβάλλονται σε εξέλιξη
Προσαρμογή: να προσαρμόζεται στις απαιτήσεις ή τις συνθήκες. προσαρμόστε ή τροποποιήστε κατάλληλα

Εξομοιώνουν, εισέρχονται, φέρνουν, προσθέτουν στο πρόγραμμα, συνηθίζουν, βελτιστοποιούν, πηγαίνουν προς τα εμπρός, κάνουν έτσι, τιEVer.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε - δεν πρόκειται να συμβεί αύριο.

Το άλλο πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε - δεν είναι απαραίτητο. Ναι!

Ανοίγοντας τα μάτια σας το πρωί σε μια νέα σκηνή - αυτό από μόνο του απαιτεί εβδομάδες για να συνηθίσετε. Μέσα από τη θλίψη και την κατάθλιψη, η έξοδος από το κρεβάτι είναι ένα σημαντικό επίτευγμα. Θα μπορούσε να είναι μήνες πριν κάνετε ένα ντους χωρίς προφανή λόγο. Φύγε από το σπίτι? Όχι μόνο αν είναι σε πυρκαγιά, και ακόμα και τότε είναι άβολα. Φέρω υπο σοσιαλισμό? Faggeddaboudit!

Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται πιεσμένοι να βιαστούν και να είναι εντάξει. Το εταιρικό κλίμα τείνει να το απαιτήσει. Δυστυχώς, δεν υπάρχει μεγάλη βοήθεια γι 'αυτό. Ο «εταιρικός εκκλησιασμός» ήταν μια ιδέα που ήταν αργά αποδεκτή και πιθανότατα ανύπαρκτη στη σημερινή οικονομική κουλτούρα (σε μια εποχή χρειάζεται περισσότερη από ποτέ!). Έτσι, βασίζεστε στον κληρικό σας ή σε έναν σύμβουλο θλίψης για να περάσετε από αυτό το μέρος. Μπορεί να γνωρίζετε κάποιον που έχει περάσει από αυτό; Φτάστε σε αυτούς. Δεν γνωρίζουν ότι μπορούν να σας βοηθήσουν με αυτόν τον τρόπο μέχρι να τους πείτε.

Εκτός από αυτό, πρέπει να προχωρήσετε με τον δικό σας ρυθμό. Εάν, σε ένα χρόνο, δεν έχετε απομακρυνθεί από την πρώτη, ίσως χρειαστεί να ξεκινήσετε τα πράγματα. Μέχρι τότε, χαλαρώστε και κάνετε ό, τι μπορείτε, όταν μπορείτε.

Αφήστε τους ανθρώπους να κάνουν πράγματα για σας, μαζί σας. Εάν είστε ο τύπος που καθαρίζει το σπίτι επειδή η κοπέλα έρχεται, θα έχετε προβλήματα εδώ. Πρέπει να το κάνουν και είναι χρήσιμο σε σας - αν μπορείτε να καταπιείτε την υπερηφάνεια σας λίγο.

Μην αναστατωθείτε επειδή οι άνθρωποι σας βλέπουν "όπως αυτό". Ξεπέρασε τον εαυτό σου. Αυτοί που το έχουν περάσει παίρνουν. Αυτοί που δεν έχουν μάθει και πρέπει να μάθουν. Διδάξτε με χάρη και ευγένεια.

Είναι ένα αργό, αλλά ανταμείβοντας ταξίδι προς την κατεύθυνση

Σαλώμ.

Οδηγίες Βίντεο: Κόσοβο: «Πράσινο φως» για τη δημιουργία κανονικού στρατού… (Ενδέχεται 2024).