Οι άνθρωποι εκτοξεύουν την κατάθλιψή σας

• Ενδέχεται 3, 2024

Με όλες τις διαθέσιμες πληροφορίες για την ψυχική υγεία και την επικρατούσα εκδήλωση δείχνει όπως ο Δρ Φιλ κ.λπ., εξακολουθεί να είναι καταπληκτικό για μένα πόσο τόσοι πολλοί άνθρωποι παραπληροφορούν ή αγνοούν τα ζητήματα ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη. Είναι αυτή η άγνοια ή η αδυναμία να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους με κατάθλιψη, που μπορεί να προκαλέσουν και άλλους αποφύγετε την κατάθλιψή σας - όταν τους πείτε γι 'αυτό.

Μιλούσα μια φίλη την άλλη μέρα για έναν παλιό φίλο της που είναι ηλικιωμένος και δεν είναι τόσο κινητός όσο ήταν κάποτε. Ζήτησα αρκετά γενικά ερωτήματα - όπως για την υγεία και τα πνεύματά της, και ο φίλος μου ανέφερε απροσδόκητα ότι σκέφτηκε ότι η γυναίκα μπορεί να είναι καταθλιπτική.

Φυσικά, ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας που είμαι (και ότι ξέρει ότι είμαι!), Την ρώτησα γι 'αυτό. Γι 'αυτό αναφέρθηκε εν συντομία ότι αυτή η γυναίκα σπάνια έφευγε από το σπίτι. (Ζει με έναν άλλο φίλο) Και ότι δεν έκανε πολλά αλλά μένει στην κρεβατοκάμαρά της και πίνει κοκτέιλ.

Έτσι ξανά διερευνήθηκα για πόσο καιρό συνέβαινε αυτό και κάποιος προσπάθησε να κάνει κάτι για να βοηθήσει αυτή τη γυναίκα. Μου είπαν έπειτα ότι προτάθηκε να επισκεφθεί μια κλινική ψυχικής υγείας, αλλά τίποτα δεν έγινε ποτέ. Τώρα λοιπόν όλοι αποφάσισαν να την αφήσουν μόνη της.

Όταν η φίλη μου μου είπε αυτή την ιστορία, είπε με τόσο απλό ή αδιάφορο τόνο - ότι αναρωτιόμουν αν πίστευε ακόμη ότι η κατάθλιψη ήταν αυτό το "πραγματικό πράγμα" ή αν σκέφτηκε ότι αν ήταν πραγματικό, ότι η γυναίκα έκανε τίποτα για να βοηθήσει τον εαυτό της.

Τώρα το θεωρώ αυτό - μια κατάθλιψη φυσά μακριά.

Οι άμεσοι άνθρωποι στη ζωή της δεν έβλεπαν πολύ σοβαρά την κατάθλιψη αυτής της γυναίκας. Δεν ξέρω πώς - όταν έχει κάποιες κόκκινες σημαίες.

1. Είναι άνω των 65 ετών
2. Δεν έχει ζωντανή οικογένεια
3, καταχράται αλκοόλ
4. Είναι επανέκδοση
5. Θέλει να μείνει μόνη της
6. Αυτή είναι μια νέα συμπεριφορά γι 'αυτήν

Θα μπορούσαν να υπάρχουν πολλοί λόγοι για άλλους ανθρώπους φυσώντας την κατάθλιψη σας μακριά. Οι άνθρωποι που δεν αισθάνονται ποτέ αληθινά συμπτώματα κλινικής κατάθλιψης δεν μπορούν να αρχίσουν να γνωρίζουν πόσο επώδυνο είναι να το έχουν - συναισθηματικά ή σωματικά.

Άλλοι αισθάνονται αδύναμοι και δεν ξέρουν τι να κάνουν για να σας βοηθήσουν να «απομακρυνθείτε από αυτό». Και τότε μπορεί να υπάρχουν και άλλοι που απλά δεν πιστεύουν ότι η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή που απλά δεν μπορεί να «ευχηθεί μακριά». Και τελικά υπάρχουν άνθρωποι που απλά δεν έχουν την υπομονή για την κατάθλιψή σας. Σας θέλουν να "επιστρέψετε στο φυσιολογικό" μέχρι αύριο!

Κατώτατη γραμμή - Μην δίνετε σε κανέναν αρκετή εξουσία αποφύγετε την κατάθλιψή σας. Τα συμπτώματά σας δεν θα απομακρυνθούν. Θα πρέπει να κάνετε κάτι γι 'αυτό. Συζητήστε γι 'αυτό με κάποιον που έχει τα προσόντα να ακούσει τι πρέπει να πείτε. Ή απλά μιλήστε σε κάποιον αρκετά έξυπνο για να ακούσετε. Η κατάθλιψη είναι πολύ πραγματική - πολύ σκληρή - αλλά δεν είναι αδύνατο να νικήσει. Να θυμάστε ότι!

---

Lisa Angelettie, το "GirlShrink" είναι μια ηλεκτρονική αρχή παροχής συμβουλών. Η ιστοσελίδα της GirlShrink.com είναι η # 1 "Advice & Counseling" ιστοσελίδα στο διαδίκτυο και συνεισφέρει ο συγγραφέας του "101 Μεγάλων Τρόπων για τη Βελτίωση της Ζωής σας". Αμέσως πάρτε ένα ΔΩΡΕΑΝ Μπόνους όταν εγγραφείτε για την ελεύθερη Better Choices Ezine της. Παρακαλούμε επισκεφθείτε μας για περισσότερες συζητήσεις σχετικά με αυτό το θέμα στο φόρουμ κατάθλιψης για να το συζητήσουμε περαιτέρω. Μην ξεχάσετε να εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο μας για θέματα στα νέα, νέα άρθρα, σχόλια ιστοτόπων και βιβλίων και άλλους χρήσιμους πόρους ψυχικής υγείας. Εγγραφείτε παρακάτω.

Οδηγίες Βίντεο: What is depression? - Helen M. Farrell (Ενδέχεται 2024).