Να δώσετε ή να αφήσετε να πάτε;

• Ενδέχεται 12, 2024

Κάθισα δίπλα σε μια περίεργη, διασκεδαστική γυναίκα κατά τη διάρκεια μιας πρόσφατης πτήσης Jet Blue στο Πουέρτο Ρίκο. Ήταν ένας από εκείνους τους ανθρώπους που σας αρέσει αμέσως και που σας εμπλέκεται σε καλή συζήτηση. Στο δρόμο για μια σύμβαση για την υγειονομική περίθαλψη, έμαθα ότι ήταν RN που είχε παραιτηθεί από το άγχος της 20ετούς νοσοκομειακής δουλειάς της, μόλις είχε μετακομίσει σε μικρότερο σπίτι στην ίδια γειτονιά και έβαζε 25 κιλά. Για όλη τη χαρά της, φάνηκε να είναι λίγο λυπημένη. Το είδα στα μάτια της. Επειδή είμαι ένας απλός ομιλητής, την κάλεσα σε αυτό: "Συγχωρήστε μου ότι είμαι αμβλύ, σαφώς έχετε προχωρήσει, αλλά έχετε παραιτηθεί αντί να αφήσετε να πάτε;" Έσβησε ένα δάκρυ, "Έχεις δίκιο. Δεν είμαι ευχαριστημένος από τον τρόπο που φαίνω ή αισθάνομαι και είμαι κολλημένος. "

Αυτό με έκανε να σκεφτόμαστε την έννοια της εγκατάλειψης έναντι της αφήγησης. Η παράδοση υποδηλώνει την ήττα - την πιο σκοτεινή πλευρά της εγκατάλειψης - την εικόνα των χεριών επάνω στον αέρα. Εντούτοις, η αφήγηση συνεπάγεται εθελοντική απελευθέρωση, την εικόνα των χεριών που χωρίζουν ή λίγο αβέβαιο πουλί που ξεκίνησε από μια φωλιά για να πάρει την πρώτη του πτήση. Ελπίζουμε και αφήστε κάθε βράδυ να κοιμηθεί, πιστεύοντας ότι θα ξυπνήσουμε.

Αφήτετε να φύγετε ή να εγκαταλείπετε;

1. Σχέσεις: Να εγκαταλείπετε και να περπατάτε μακριά επειδή δεν μπορείτε να αλλάξετε το πρόσωπο που ταιριάζει στην εικόνα σας, ή αφήνετε την εικόνα για να δείτε το πραγματικό πρόσωπο μπροστά σας;
   
2. Καριέρα: Να παραιτηθείτε επειδή οι προσδοκίες σας δεν έχουν ικανοποιηθεί ή αφήνετε να αφήσετε το αποτέλεσμα και το χρονικό πλαίσιο για να κάνετε το είδος της εργασίας που σας δίνει νόημα και εκπλήρωση;
   
3. Παιδιά: Να τα εγκαταλείπετε όταν τα παιδιά σας σας απογοητεύουν ή έχουν πρόβλημα (ανεξάρτητα από την ηλικία τους), ή τα επιβεβαιώνετε στην καρδιά σας, αλλά αφήστε τους να τα βγάλουν μερικές φορές για να αποτύχουν και να μάθουν τα πράγματα τα δικά?
   
4. Εαυτός: Παρέχετε την εμφάνισή σας, το βάρος ή την υγεία σας, γιατί ποια είναι η προσπάθεια που δοκιμάσατε πριν και απέτυχε ή αφήνετε να περάσετε μη ρεαλιστικές προσδοκίες ή στόχους που νιώθετε ότι πρέπει να πετύχετε σε αντίθεση με τους στόχους που πραγματικά αντηχούν για σας;
   
5. Θυμός: Παραβιάζετε μια σύγκρουση, μια κατάσταση ή ένα άτομο, ενώ δεν έχετε αφήσει πραγματικά το θυμό και τη δυσαρέσκεια, ή αφήνετε τα αρνητικά συναισθήματα και αληθινά συγχωρείτε; Σημείωση: Μπορείτε να απομακρύνετε από την τοξικότητα χωρίς να κρατάτε τα κακά συναισθήματα.

Για τις αργίες και την Πρωτοχρονιά, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αφήσετε ένα από τα ψηφίσματά σας για αυτοβελτίωση.

---

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διαχείριση του άγχους σας και την ανάκτηση της ζωής σας, διαβάστε το βιβλίο μου, Εθισμένος στο στρες: Πρόγραμμα 7 βημάτων μιας γυναίκας για την ανάκτηση της χαράς και του αυθορμητισμού στη ζωή. Για να ακούσετε αρχειοθετημένες ραδιοφωνικές εκπομπές με επίσκεψη εμπειρογνωμόνων επισκεφθείτε το Turn On Your Inner Light Radio Show

Οδηγίες Βίντεο: Μάκης Χριστοδουλόπουλος - Αφήστε με | Official Audio Release (Ενδέχεται 2024).