Ινομυαλγία, κατάθλιψη και αυτοκτονία
Πώς σχετίζονται η ινομυαλγία, η κατάθλιψη και η αυτοκτονία μεταξύ τους; Υπάρχει κάποια σύνδεση; Πολλοί με ινομυαλγία έχουν αγωνιστεί να μην επισημανθούν ως "κατάθλιψη".
Αυτό οδηγεί πολλούς να αρνηθούν τα αντικαταθλιπτικά, μη θέλοντας να τοποθετηθούν σε αυτή την κατηγορία. Διότι αν συμβεί αυτό, ο γιατρός αρνείται να διερευνήσει οποιαδήποτε άλλη πιθανότητα. Μήπως αυτό ακούγεται σαν τις σκέψεις και την αίσθηση ότι μπορεί να είχατε προτού διαγνωστεί με ινομυαλγία; Αλλά, είναι η κατάθλιψη μακριά από την ινομυαλγία; Είναι περισσότερο σαν το σενάριο: Ποιο ήταν το πρώτο, το κοτόπουλο ή το αυγό; Έτσι, που έρχεται πρώτη - ινομυαλγία ή κατάθλιψη;

Μου άρεσε πραγματικά το βιβλίο «Αντιμετώπιση της κατάθλιψης φυσικά» - η «χωρίς φάρμακα» προσέγγιση στην κατάσταση που σκουραίνει τα εκατομμύρια των ζωών του Syd Baumel. Αυτό το βιβλίο δεν είναι καινούργιο, στην πραγματικότητα, διάβασα την τρίτη έκδοση, αλλά αν δεν το έχετε διαβάσει, τότε αυτό είναι σίγουρα ένα για να προσθέσετε στη βιβλιοθήκη σας. Εκτίμησα πραγματικά τα τρία συστατικά ή τις συνθήκες που καθορίζουν την κατάθλιψη. Ήταν τόσο αληθινές και ενημερωτικές, και περιγράφει πολύ καλά την κατάσταση ενός ασθενούς με ινομυαιμία πολύ καλά.

Τα Τρία Συστατικά.

Συστατικό Ι - "Η δυσαρέσκεια: η αντίληψη ότι κάτι είναι λάθος Δεν μπορούμε να καταθλιπτούμε αν δεν υπάρχει κάτι στη ζωή μας που επιθυμούμε αλλιώς - ένα πρόβλημα." Τα τρία προβλήματα που αναφέρει το βιβλίο είναι τα εξής:

Έχοντας ή βιώνοντας πόνο, απώλεια

Τα άτομα με ινομυαιμία συχνά χάνουν θέσεις εργασίας, σύζυγοι, οικονομική ασφάλεια και όνειρα. Όχι μόνο θα αντιμετωπίσουμε τον φυσικό πόνο και άλλα συμπτώματα και τις σχετικές καταστάσεις, αλλά ο συναισθηματικός πόνος που βιώνουμε μπορεί να είναι πιο οδυνηρός.

Προβλήματα που κάνουν ή εκτελούν - αποτυχία, ενοχή

Αυτό το πρόβλημα δεν χρειάζεται εξήγηση. Τα συναισθήματα της αποτυχίας είναι πολύ γνωστά λόγω του ότι δεν είναι σε θέση να εκτελέσει όπως στο παρελθόν ή να συμβαδίσει με τους υγιείς ανθρώπους.

Προβλήματα της ύπαρξης ή της ταυτότητας-αρνητικής εικόνας του εαυτού, ντροπή.

Λόγω των δύο πρώτων προβλημάτων του πόνου και της κακής απόδοσης, αυτό οδηγεί στο τελευταίο πρόβλημα μιας αρνητικής εαυτό εικόνας. Φανταστείτε αυτό: Χάνετε τη δουλειά σας εξαιτίας του πόνου. ο σύζυγός σας σας αφήνει? αντιμετωπίζετε οικονομική καταστροφή λόγω απώλειας θέσεων εργασίας, διαζυγίου και ιατρικών λογαριασμών. Δεν χρειάζεται να έχετε ινομυαλγία για να αντιμετωπίσετε κατάθλιψη όταν αυτό συμβεί! Απλώς φανταστείτε να αντιμετωπίζετε αυτές τις πιέσεις μαζί με πόνο. Και για να το ξεπεράσετε, ο έμπιστος οικογενειακός σας γιατρός δεν είναι "φιλικός για τα ινώδη." Ποιος δεν θα ήταν κατάθλιψη ;!

Συστατικό II. Απώλεια Ελπίδας: «Πρέπει να νιώσουμε ότι το πρόβλημά μας είναι μια χαμένη αιτία που δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτε γι 'αυτό».

Έτσι, δοκιμάσατε τη Lyrica, την Cymbalta, την Savella, τη Neurotin, τα μυοχαλαρωτικά και τα ναρκωτικά και εξακολουθείτε να ζείτε με πόνο. Με κάθε νέο φάρμακο που εγκρίνει το FDA, υπάρχει μια λάμψη ελπίδας. Αλλά, η ελπίδα αυτή στρέφεται στην απελπισία όταν αυτές οι θεραπείες δεν προσφέρουν ακόμα την αναμενόμενη ανακούφιση. Πολύ σύντομα, ίσως αρχίσετε να αναρωτιέστε αν υπάρχει κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει, ώστε να χάσετε κάθε ελπίδα.

Συστατικό III. Ασυμφωνία: «Η ανικανότητά μας είτε να ζήσουμε με το πρόβλημα - να το προσαρμόσουμε σε αυτόν - είτε να απομακρυνθούμε από αυτό».

Λόγω της δυσαρέσκειας λόγω απώλειας ή / και ενοχής, η απώλεια ελπίδας εξαιτίας της αίσθησης ότι δεν μπορεί να γίνει τίποτα για την ινομυαλγία, αυτό οδηγεί σε πολλούς στην Αμφισβήτηση, μη θέλοντας να συνεχίσουμε να ζούμε με το πρόβλημα. Είναι αυτός ο εφιάλτης; Καθόλου! Εγώ προσωπικά έλαβα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από άτομα με ψιθυρίζοντας αποσπάσματα όπως ... "Θέλω να τα τελειώσω όλα", "Η οικογένειά μου δεν καταλαβαίνει, έτσι ποια είναι η χρήση." Η αυτοκτονία είναι θέμα ταμπού και όταν αυτοί που περιβάλλουν το άτομο βλέπει ένα φυσικά υγιές άτομο, μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν ότι ο φίλος ή το μέλος της οικογένειάς τους έχει αυτά τα συναισθήματα Εάν αισθάνεστε ότι όσοι στη ζωή σας δεν καταλαβαίνουν ή αισθάνονται ότι είναι δυνατό για ινομυαλγία να οδηγήσει σε θάνατο, αυτά, πώς θα νιώθετε αν τα τραπέζια γυρίστηκαν;

Για περισσότερες πληροφορίες: Η κατάθλιψη δεν είναι πνευματικό πρόβλημα. είναι μια ασθένεια. Υπάρχει ένα περιοδικό με ένα εξώφυλλο για την κατάθλιψη που διατίθεται για λήψη mp3 στο //www.jw.org για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Οι τυπωμένες πληροφορίες μπορούν να βρεθούν στο //www.watchtower.org και τοποθετήστε τη λέξη "κατάθλιψη" στο πλαίσιο αναζήτησης.

Οδηγίες Βίντεο: Νοιάσου για την υγεία σου 23.5.2018 - Επιλόχειος κατάθλιψη, επιλόχειος ψύχωση, πένθος (Φεβρουάριος 2023).