Ποιο είναι το σημείο του πόνου εργασίας;

• Απρίλιος 30, 2024

Ο πόνος στην εργασία έχει σκοπό. Πραγματικά.

Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να δείτε τον πόνο στην εργασία, είτε πρόκειται για πραγματικούς φυσικούς / βιολογικούς όρους είτε για μια πιο ψυχολογική γωνία. Κάποιοι βλέπουν τον πόνο ως έχον θρησκευτικό ή πνευματικό σκοπό. Ορισμένες γυναίκες το βλέπουν ως πολιτιστική διαφορά.

Σε κάθε περίπτωση, είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε σε ένα βιολογικό, ενστικτώδες επίπεδο γιατί το σώμα μας χρειάζεται πόνο στην εργασία. Η σκέψη του τελικού αποτελέσματος αρχικά πραγματικά βοηθά να εκτιμήσω πώς λειτουργεί το σώμα.

Μετά από μια φυσική, μη παρεμβατική γέννηση, η μητέρα και το μωρό είναι σε θέση να δεσμεύσουν και να νοσηλευτούν και συνήθως αισθάνονται πραγματικά καλά. Εάν ο στόχος είναι αυτό το σενάριο, τότε είναι ενδιαφέρον να δούμε πόσο πόνος στην πραγματικότητα βοηθά να φτάσουμε εκεί.

Όταν αρχίζει η εργασία, ο πόνος είναι συνήθως υποφερτός. Όσο μια γυναίκα αισθάνεται ασφαλής και προστατευμένη (όχι τόσο εύκολη όσο ακούγεται) τότε η εργασία θα πάρει και καθώς ο πόνος αυξάνεται, το σώμα της θα ανταποκριθεί κάνοντας όλο και περισσότερες ενδορφίνες, εκείνες τις ορμόνες που μας κρατούν αίσθημα καλής διαχειρίζοντας τον πόνο και μας δίνει το αίσθημα της "ευημερίας". Ο πόνος προειδοποιεί τη μαμά για τις αλλαγές θέσης που πρέπει να κάνει για να επιτρέψει στο μωρό της την ευκολότερη διέξοδο.

Ο πόνος είναι πραγματικά αναγκαίος για την παραγωγή της φυσικής ανακούφισης που θα ωφελήσει τη μαμά και το μωρό σε όλη τη διάρκεια της εργασίας και της γέννησης.

Υποθέτοντας ότι η εργασία είναι ανενόχλητη και ότι η γυναίκα αισθάνεται ασφαλής, το σώμα της κάνει όλη την ώρα την ορμόνη οξυτοκίνη. Η οξυτοκίνη ενισχύει τις συστολές (δημιουργώντας έτσι περισσότερες ενδορφίνες) και η αιχμή της απελευθέρωσης ωκυτοκίνης συμβαίνει κατά τη γέννηση όταν η γυναίκα συνδέεται με το μωρό της και αρχίζει να νοσηλεύει.

Έτσι, χρειάζεστε οξυτοκίνη για να προκαλέσετε συσπάσεις και χρειάζεστε πόνο για να προέλθει από τις συσπάσεις, έτσι ώστε το σώμα σας να απελευθερώσει ενδορφίνες.

Αντί να ρωτάμε πώς μπορεί να υπάρξει εργασία χωρίς πόνο, τι θα λέγατε: "Ποιες είναι οι βιολογικές ανάγκες μιας γυναίκας που εργάζεται;"

- εργασία σε ένα σκοτεινό, ήσυχο δωμάτιο με ελάχιστη ομιλία και μικρή διακοπή

- αισθάνονται άνετα και ασφαλή με όσους βρίσκονται στο δωμάτιο

- να είναι σε οποιαδήποτε θέση πρέπει να είναι

- να μην προκαλείται (συνθετική οξυτοκίνη, Pitocin, δεν διασχίζει το φράγμα αίματος / εγκεφάλου-προκαλεί τη σύσπαση της μήτρας αλλά δεν επιτρέπει στο σώμα σας να αντιμετωπίσει τον πόνο)

- να είναι απαλλαγμένη από επιγοναδίνες ή άλλο τεχνητό ανακούφιση από τον πόνο που κάνει το σώμα STOP να παράγει ενδορφίνες (κακό για τη μητέρα και το μωρό).


Το υψηλό επίπεδο ενδορφινών κατά τη γέννηση κάνει τη μαμά επιφυλακτική και φιλόξενη στο μωρό της, και χωρίς αυτά, η μητέρα και το μωρό μπορεί να μην πάρουν την πλήρη επίδραση της ενστικτώδους σύνδεσης που θα πάρουν διαφορετικά.

(Υπάρχουν πολλοί άλλοι φυσικοί τρόποι για να βοηθήσετε να κάνετε τις ενδορφίνες στη δουλειά και να εστιάσετε περισσότερο στη χαλάρωση. , τα επίπεδα ενδορφινών αρχίζουν να αυξάνονται. Κάνετε κάποια έρευνα και έχετε κάποια πράγματα στο χέρι που θέλετε να δοκιμάσετε.)

Κάνετε ό, τι χρειάζεται να κάνετε για να είστε άνετοι στην εργασία σας. Το σώμα σας ξέρει ακριβώς τι πρέπει να κάνει. Αναγνωρίστε αυτό, και να έχετε εμπιστοσύνη σε αυτό που θα κάνετε ενστικτωδώς!

Η διαδικασία της εργασίας και του πόνου είναι τέλεια, τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.

Οδηγίες Βίντεο: Συσκευή μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με υπέρυθρες Beper 40.946 (Απρίλιος 2024).