Πέντε Αγαπημένα Ομορφιά Herbwrong

• Ενδέχεται 11, 2024

Τώρα που το καλοκαίρι είναι επάνω μας, είναι πολύ εύκολο να βρείτε φυτά γύρω από όλα. Έχω παρατηρήσει μερικές μεγάλες παρακάτω που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κρατήσουν ολιστικά όμορφο.

Μου αρέσει να κατασκευάζω προϊόντα περιποίησης σώματος το καλοκαίρι, ειδικά επειδή βρίσκεσαι πολύ πιο κοντά στη φύση. Μπορείτε να πάτε κατευθείαν στην αυλή σας, στον κοινοτικό κήπο ή στην κοντινότερη δασική περιοχή (με έναν οδηγό πεδίου εμπιστοσύνης φυσικά!) Και να βρείτε τα φυτά που θα σας βοηθήσουν περισσότερο.

Εδώ είναι 5 αγαπημένα μου:

Καλέντουλα Ένα θεραπευτικό βότανο για τραχύ ή προβληματικό δέρμα

Τζίντζερ Ένα ζεστό βότανο που καθαρίζει ήπια καθώς διεγείρει (Δεν βρέθηκε συνήθως στον κήπο ή έξω και γύρω, αλλά έπρεπε να το συμπεριλάβω, αφού είναι τόσο εύκολο να το βρει και τόσο καλό για το σώμα)

Λεβάντα Ένα απαλό καθαριστικό και τονωτικό για όλους τους τύπους δέρματος

Μέντα Ένα στυπτικό που καθαρίζει την επιδερμίδα

Δενδρολίβανο Ένα αναζωογονητικό αντισηπτικό που ενισχύει την κυκλοφορία και τον βαθύ καθαρισμό


Υπάρχουν τόνοι τρόπων για να χρησιμοποιήσετε αυτές τις ομορφιές :). Ακολουθούν 2 προσωπικές μου συνταγές (από τις τάξεις που διδάσκω) που είναι πολύ εύκολο και γρήγορο. Απολαμβάνω!

Αλατα μπάνιου

¼ φλιτζάνι Epsom Salt
¼ φλιτζάνι Θαλασσινό αλάτι
¼ φλιτζάνι μαγειρική σόδα
1 φλιτζάνι τεμαχισμένα φύλλα φυτών (μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιοσδήποτε συνδυασμός ή όλα τα φυτά)

Συνδυάστε όλα αυτά σε ένα μπολ με ένα μεγάλο κουτάλι. Μόλις αναμίξετε καλά, τοποθετήστε το σε δοχείο με καπάκι (κατά προτίμηση μη πλαστικό) και κλείστε μέχρι να είναι έτοιμο για χρήση.

Bath Teabag

2 κουταλιές της σούπας λεβάντα
2 κουταλιές της σούπας καλέντουλας
2 κουταλιές της σούπας μέντα
2 κουταλιές αλάτι Epsom

1.Αλλά τα βότανα και το άλας Epsom σε τσάντα μουσελίνας.
2.Method 1: Τσαγιέρα τσάι (μουσελίνη) τσάντα στη βρύση μπανιέρα και αφήστε το ζεστό νερό του λουτρού τρέχει μέσα από την τσάντα.
3.Μέθοδος 2: Βράζουμε νερό ενός λίτρου. Βάλτε την τσάντα τσαγιού στο νερό και αφήστε τα να καλύπτονται για 15 λεπτά. Ρίξτε το σε λουτρό.
4.Μέθοδος 3: (ελαφρύ λουτρό) Τρέξτε το νερό του μπάνιου. Βάλτε τσάντα μουσελίνης στο νερό, ώστε τα βότανα να μπορούν να διοχετεύονται με την πάροδο του χρόνου στο μπάνιο.

Οδηγίες Βίντεο: Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari (Ενδέχεται 2024).