Επικεντρωθείτε στο θετικό με την προπονητή Diana Blake

• Ενδέχεται 13, 2024

Έχετε μετακομίσει σε μια νέα πόλη, ξεκίνησε μια νέα σταδιοδρομία ή αντιμετωπίζετε συνταξιοδότηση; Υπάρχει ένα πραγματικό πράγμα για τη ζωή, η αλλαγή είναι αναπόφευκτη. Δεν είναι ασυνήθιστο να αισθανόμαστε χαμένοι όταν μπαίνουμε σε μια αβέβαιη περιοχή.

Την περασμένη εβδομάδα μιλήσαμε με τον προπονητή Diana Blake της New Leaf Coaching, LLC, ο οποίος ειδικεύεται στο να βοηθά τους ανθρώπους να μετακινούνται από το ένα στάδιο της ζωής στο επόμενο. Η τεχνογνωσία της Diana περιλαμβάνει απώλεια βάρους, γυμναστήριο, ενημέρωση προσωπικών εικόνων και οργανωτικές δεξιότητες. Βοηθά επίσης τους πελάτες να προσδιορίσουν και να αναπτύξουν νέα ενδιαφέροντα και στόχους ζωής.

Αυτή την εβδομάδα συνεχίζουμε τη συζήτηση.

BELLA: Έχετε ξεπεράσει πολλές προκλήσεις στη ζωή σας, ποιο είναι το μεγαλύτερο μάθημα που έχετε μάθει;

ΑΡΤΕΜΗ: Νομίζω ότι ίσως το σπουδαιότερο μάθημα που έχω μάθει στη ζωή είναι ότι αν περάσετε από μια δύσκολη θέση στη ζωή σας πάνω από την οποία δεν έχετε κανέναν έλεγχο, θα περάσει. Δεν θέλω να πω ότι θα περάσει γρήγορα και εύκολα. Ακόμη και δεν θέλω να πω ότι θα το επιζήσετε. Αυτό που λέω είναι αν δεν μπορείτε να ελέγξετε τι συμβαίνει σε σας, απλά κρεμάστε σφιχτά και θα περάσει - ο πόνος, η αβεβαιότητα, η αμηχανία, ο θυμός, οτιδήποτε. Όλα τα πράγματα τελειώνουν. Επικεντρωθείτε στο θετικό και το σχέδιο για το μέλλον.

Από την άλλη πλευρά, όταν υπήρξε κάτι που ήθελα να ολοκληρώσω και το κυνήγι πήγε σκληρό, διαπίστωσα ότι η επιμονή ήταν το πιο πολύτιμο πλεονέκτημα μου. Δεν νομίζω ότι είμαι ιδιαίτερα έξυπνος ή ιδιαίτερα ταλαντούχος για να επιτύχω αυτό που έχω. εγώ απλά δοκιμάστε σκληρά και εγώ συνέχισε να προσπαθείς. Νομίζω ότι είναι δυνατό να προσπαθήσουμε σκληρότερα και περισσότερο όταν αισθάνεστε ότι είστε επιτυχημένοι, προσπαθώντας να κοιτάξετε τη μεγάλη εικόνα και να εστιάσετε στο πόσο μαθαίνετε και πόσο πιο κοντά φτάνετε στο στόχο σας κάθε μέρα, κάθε λεπτό , και θα αποκτήσετε εμπιστοσύνη. Κάνετε πρόοδο όχι μόνο κάθε φορά που ενεργείτε, αλλά κάθε φορά που σκέφτεστε. Το πιο σημαντικό, κάνετε πρόοδο κάθε φορά που αποτυγχάνω! Έτσι μην αφήνετε τον φόβο της αποτυχίας να σταθεί στο δρόμο σας!

BELLA: Πολλοί από τους πελάτες σας είναι ηλικιωμένοι. Πρόσφατα εισήλθα στα μεσαία μου χρόνια και έχω παρατηρήσει μερικούς από τους στόχους που θα είχα δώσει τα μάτια μου για μόλις δέκα χρόνια πριν, δεν είναι τόσο συναρπαστικό για μένα πια. Συναντήσατε αυτό με τους πελάτες σας και έχετε κάποιες συμβουλές;

ΑΡΤΕΜΗ: Το έχω συναντήσει τόσο στη δική μου ζωή όσο και στη ζωή των πελατών μου. Αυτή η μετατόπιση των προτεραιοτήτων τείνει να συμβαίνει καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν και αρχίζουν να απεικονίζουν το μέλλον και να εξετάζουν τη ζωή τους στο σύνολό τους. Είναι επίσης συχνά προκαλείται από μια σοβαρή ασθένεια ή τον θάνατο ή την ασθένεια ενός αγαπημένου προσώπου. Σε κάθε περίπτωση, όταν οι άνθρωποι αρχίζουν να σκέπτονται τη ζωή τους, αρχίζουν να σκέφτονται για τη σημασία της ζωής τους. Όταν διαπιστώσουν ότι δεν ενδιαφέρονται πλέον για τους στόχους που βρήκαν κάποτε συναρπαστικοί, συχνά αισθάνονται ανήσυχοι και συγκεχυμένοι. Είναι σαν να παρασύρονται και να μην έχουν κανένα σκοπό. Αυτή τη στιγμή στη ζωή σας, η συμβουλή μου είναι να πάρετε καρδιά - περιόδους σύγχυσης συνήθως προηγούνται περιόδους τεράστιας ανάπτυξης!

Εργαστείτε για τον εντοπισμό νέων στόχων που έχουν μεγαλύτερη σημασία για εσάς τώρα με τη νέα και βελτιωμένη σας εστίαση στο μέλλον. Μη χάσετε χρόνο με λύπη - οι προηγούμενοι στόχοι σας αναπτύχθηκαν όταν ήσασταν ένα πολύ διαφορετικό άτομο από αυτό που είστε σήμερα. Έγινε λογική σε σας εκείνη την εποχή και σας έφεραν στο σημείο που βρίσκεστε τώρα.

BELLA: Έχετε πολλά ενδιαφέροντα και χόμπι, τι θέλετε να μάθετε στη συνέχεια;

ΑΡΤΕΜΗ: Έχω ένα απόσπασμα από τον Isaac Newton που κρέμεται στην αίθουσα της τέχνης μου που συλλαμβάνει το πώς αισθάνομαι για τη μάθηση: «Δεν ξέρω τι μπορώ να φανώ στον κόσμο, αλλά για τον εαυτό μου φαίνεται ότι ήταν μόνο ένα αγόρι παίζοντας στην ακτή και αποτρέποντας τον εαυτό μου τώρα και στη συνέχεια να βρουν ένα πιο όμορφο κέλυφος ή ένα ομαλότερο βότσαλο από το συνηθισμένο, ενώ ο μεγάλος ωκεανός της αλήθειας βάζει όλα τα άγνωστα μπροστά μου ". Η ιδέα να έχουμε έναν τόσο τεράστιο κόσμο μπροστά μου για να ανακαλύψω είναι ευχάριστη για μένα. είναι μια συνεχής πηγή απόλαυσης και ομορφιάς. Κάποιες δυνατότητες για έργα στο μέλλον είναι η σύνθεση μουσικών οργάνων πολλαπλών οργάνων, χρησιμοποιώντας το buckram για να δημιουργήσετε ένα headpiece κοστουμιών, να μεταβείτε στην Ελλάδα και την Αίγυπτο και να δημιουργήσετε μια εφαρμογή λογισμικού Windows.

BELLA: Ποιο βιβλίο διαβάζετε τώρα;

ΑΡΤΕΜΗ Λατρεύω την ανάγνωση και μου αρέσει να συζητώ τι έχω διαβάσει ακόμη περισσότερο, γι 'αυτό ανήκω σε ένα βιβλίο σύλλογο που συνεδριάζει κάθε μήνα. Δεν έχουμε αποφασίσει για ένα βιβλίο για αυτό το μήνα ακόμα, αλλά το τελευταίο βιβλίο που διάβασα με τη λέσχη κλήθηκε Το Σημείο Ανατροπής από τον Malcolm Gladwell. Μερικά άλλα αξιόλογα βιβλία που έχω διαβάσει φέτος είναι Οι Καλύτεροι Άγγελοι της Φύσης μας από τον Steven Pinker και τον Τη δική μου χώρα από τον Abraham Verghese. Μου αρέσει επίσης να ακούω ακουστικά βιβλία σε ακαδημαϊκά θέματα στο αυτοκίνητό μου ενώ οδηγώ. Μου αρέσει ιδιαίτερα Τα Μεγάλα Μαθήματα σειρά!

BELLA: Πώς μπορούν οι αναγνώστες να επικοινωνήσουν μαζί σας;

ΑΡΤΕΜΗ Μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στη διεύθυνση diana@newleafcoaching.net ή να μου τηλεφωνήσετε στο 443-832-3373 για ερωτήσεις ή σχόλια ή αν θέλετε απλώς να συνδεθείτε! Διεξάγω συνεδρίες προγύμνασης προσωπικά στην Κολομβία, στο MD και μέσω Skype και το τηλέφωνο στις ΗΠΑ και τον Καναδά. Για να μάθετε περισσότερα για μένα και για το πρόγραμμά μου, επισκεφτείτε την ιστοσελίδα μου στο www.newleafcoaching.net.Μπορείτε επίσης να ελέγξετε τη σελίδα μου στο Facebook στη διεύθυνση www.facebook.com/NewLeafCoachingLLC όπου έχω δωρεάν στήλη συμβουλών. Ελπίζω να ακούσω νέα σου σύντομα!

***

Αυτό ολοκληρώνει τη συνέντευξη μας. Σας ευχαριστώ Coach Diana για να σταματήσετε και να μοιραστείτε με τους αναγνώστες μας!

Οδηγίες Βίντεο: Επικεντρωθείτε στα θετικά σημεία της ζωής σας! (Ενδέχεται 2024).