Κατεψυγμένη αναθεώρηση του τριπλού κερασιού

• Ενδέχεται 5, 2024

Οι Αντιοξειδωτικές Λύσεις κάνουν ένα Triple Cherry Blend που θα σας χτυπήσει τα χείλη σας και θα σας ζητήσει περισσότερα! Αποτελείται από κεράσια, γλυκά κεράσια και κεράσια Balaton, το μείγμα αυτό λειτουργεί καλά ως μέρος μιας φρουτοσαλάτας, από μόνη της ή σε μια συνταγή. Το Μπαλάτο είναι μια ποικιλία από κεράσι από την Ουγγαρία. Αυτό το μείγμα είναι ιδιαίτερα γευστικό με μια ισορροπία των γλυκών και τάρτα κεράσι. Το μέγεθος της δόσης είναι ένα φλιτζάνι ή 145 γραμμάρια. Έχει μόλις 70 θερμίδες! Η εξυπηρέτηση των κερασιών, τα οποία είναι κατεψυγμένα στην κορυφή της γεύσης και της φρεσκάδας, περιέχει το 8% του RDA για τη βιταμίνη Α και τη βιταμίνη C. Υπάρχει επίσης 4% του RDA του σιδήρου σε μια μερίδα.

Εκτός από τις βιταμίνες και τα μέταλλα, τα κεράσια έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι βοηθούν στην απομάκρυνση του σώματος των ελεύθερων ριζών. Τι στον κόσμο είναι οι ελεύθεροι ριζοσπάστες και γιατί δεν τους θέλουμε στο σώμα μας; Οι ελεύθερες ρίζες είναι κύτταρα που έχουν βλαφθεί από το οξυγόνο. Αυτά τα κύτταρα, με ένα κλιμακωτό αποτέλεσμα, μπορούν να προκαλέσουν τραυματισμούς στους ιστούς και τα όργανα του σώματος. Τα αντιοξειδωτικά προλαμβάνουν ή σταματούν τη διαδικασία που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο σώμα ή ασθένεια. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι ένας φανταστικός τρόπος να φέρετε αντιοξειδωτικά στο σώμα σας.

Το πακέτο δηλώνει ότι μία δόση (145 γραμμάρια) αντιοξειδωτικών λύσεων Triple Cherry Blend έχει μια ικανότητα απορρόφησης ριζών οξυγόνου (ORAC) 2033. Συνεχίζει να αναφέρει ότι "οι διατροφολόγοι προτείνουν ότι 3.000 έως 5.000 μονάδες ORAC ανά ημέρα μπορεί να έχουν θετικό αντίκτυπο για την υγεία. " Ενώ τα τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά πιστεύεται ότι έχουν θετική επίδραση στην υγεία, ο μηχανισμός για αυτό το ευεργετικό αποτέλεσμα δεν είναι σαφώς κατανοητός, σύμφωνα με μια δήλωση UDSA σχετικά με τα αντιοξειδωτικά και τα τρόφιμα. Αυτό που γνωρίζουμε είναι ότι η κατανάλωση ποικιλίας πυκνών τροφών διατροφής είναι καλή για την υγεία μας.

Συνιστώ το αντιοξειδωτικό διάλυμα Triple Cherry Blend ως μέρος ενός υγιεινού γεύματος σάντουιτς. Αυτά τα χυμώδη κεράσια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως επιδόρπιο, ίσως με κάποιο ελληνικό γιαούρτι ή ως μέρος μιας φρουτοσαλάτας. Το πακέτο έχει μια νόστιμη συνταγή smoothie. Εάν θέλετε μια γεύση του καλοκαιριού σε ένα ποτό ψύξης, δοκιμάστε τη συνταγή Fresh Cherry Limeade παρακάτω. Πάει καλά με πολλά σάντουιτς!

Φρέσκια συνταγή κεράσι Limeade

Συστατικά:

1 μεγάλο ασβέστη κόβεται στο μισό και συμπιέζεται σε ένα μέτρο 2 φλυτζάνια
Νερό για να γεμίσετε το κυάθιο μέτρησης στη γραμμή 2 φλυτζανιών
2/3 φλιτζάνι φρέσκου κατεψυγμένου τριπλού κερασιού
Ζάχαρη ή γλυκαντικό της επιλογής σας (για γεύση)

Μέθοδος:

Ο ασβέστης πρέπει να συμπιεστεί μέχρι να σταματήσει κάθε τελευταία πτώση του καλοκαιριού. Είναι υπέροχο να έχετε ένα ποτήρι χυμού όπως η γιαγιά σας. Εάν δεν το χρησιμοποιήσετε, χρησιμοποιήστε το πίσω μέρος ενός κουταλάκι του γλυκού για να πιέσετε το εσωτερικό του ασβέστη μισό ενώ συμπιέζετε από το εξωτερικό. Πιέστε το χυμό σε ένα γυάλινο μέτρο 2 φλυτζανιών. Στη συνέχεια, γεμίστε το φλιτζάνι μέχρι τη γραμμή 2 φλυτζανιών με πολύ κρύο νερό. Ανακατέψτε το μείγμα, στη συνέχεια διαιρέστε την ασβέστη σε δύο ποτήρια που περιέχουν 16 ουγγιές το καθένα. Προσθέστε γλυκαντική ουσία στη γεύση. Στη συνέχεια, μην προσθέτετε πάγο! Αντ 'αυτού, γεμίστε το 1/3 φλιτζάνι παγωμένου τριπλού κερασιού σε κάθε φλιτζάνι. Ανακατέψτε και παρακολουθήστε την ασβέστη μετατρέψει την πιο πανέμορφη σκιά του ροζ! Αυτά τα κεράσια λειτουργούν ως μίνι παγάκια χωρίς αραίωση της λιπώδους σας. Προσθέστε παγωμένο νερό για να γεμίσετε το φλιτζάνι και ρυθμίστε το γλυκαντικό.


Αυτό είναι! Απλή, νόστιμη, φρέσκια λάμψη για ένα κλάσμα του κόστους εμφιαλωμένου! Μετά την πάροδο της λάμψης, έχετε μια υπέροχη έκπληξη κεράσι στο κάτω μέρος του κυπέλλου. Απολαύστε με ένα ιδιαίτερο γεύμα σάντουιτς!

Οδηγίες Βίντεο: Skylanders Kid Cuisine Frozen Meal Taste Test Review w/ Skylander Boy and Girl & Lightcore Chase (Ενδέχεται 2024).