Χαζά με χαλάρωση από το οργανωτικό βαγόνι (και πάρει πίσω)

• Απρίλιος 26, 2024

Πήρα πρόσφατα ένα τηλεφώνημα από έναν πελάτη στον οποίο δεν είχα μιλήσει σε λίγους μήνες. Αναφέρει ότι συμβαίνει πολλά στη ζωή της, τόσο επαγγελματικά όσο και προσωπικά, και ως αποτέλεσμα, αισθάνθηκε σαν να είχε αφήσει ορισμένες από τις οργανωτικές συνήθειες της να γλιστρήσει.

Μου είπε ότι οι χώροι στο σπίτι της που τελικά ήταν σε θέση να ξεκαθαρίσουν ως αποτέλεσμα της δουλειάς μας μαζί, τώρα αισθανόταν ξαφνικά γεμάτοι και ήταν ξεκάθαρα απογοητευμένος από την αίσθηση ότι ήταν επιστρέφοντας επισφαλώς. Είπε ότι φαινόταν σαν να είχε ξεχάσει τις συνήθειες που είχε δουλέψει τόσο σκληρά για να αναπτύξει στη δουλειά της μαζί μου: να κρατήσει τις επιφάνειες σαφείς, να βγάλει τα πράγματα μακριά όταν τελείωσε μαζί τους, τελειώνοντας έργα που ξεκίνησε και ούτω καθεξής. Συνολικά, είπε, αισθάνθηκε ότι το σπίτι της ήταν εκτός ελέγχου.

Μιλήσαμε για ένα καλό χρονικό διάστημα και μου υπενθύμισα ότι η οργάνωση είναι μια συνεχής διαδικασία. Άκουσα την απογοήτευσή της για το γεγονός ότι εργάζεται για να πάρει το σπίτι της οργανωμένο για αρκετά χρόνια και την ενθάρρυνα να θυμάται ότι είχε πάρει πολλά, πολλά ακόμα χρόνια για να γίνει αποδιοργανωμένη στην πρώτη θέση.

Ο πελάτης μου και εγώ κανονίσαμε ένα χρόνο για να συναντηθούμε και είπε ότι προσβλέπει στη δημιουργία ενός σχεδίου δράσης για να επανέλθει στην πορεία και να αποκαταστήσει τις οργανωτικές συνήθειες που είχαν απομακρυνθεί από αυτήν τους τελευταίους μήνες. Ανέφερε κάποιες πιθανές αφετηρίες για το έργο που θα κάναμε μαζί και αναφέρθηκε σε ορισμένες περιοχές που ήταν ιδιαίτερα απογοητευτικές. Επιβεβαίωσα την ημερομηνία και την ώρα του ραντεβού μας και της είπα ότι είχα κάποιες συμβουλές που θα μπορούσαν να ακούγονται αντίθετες: ενθάρρυνα την να μην κάνει ένα μόνο οργανωτικό έργο για την επόμενη εβδομάδα.

Γέλασε και είπε ναι, αυτό ακούγεται σαν να πήγε λίγο ενάντια στη λογική. Αλλά τότε της είπα τη συλλογιστική μου: εάν μπορείτε να περάσετε την επόμενη εβδομάδα κάτω από την απογοήτευση, τον θυμό, τη θλίψη και άλλα συναισθηματικά θραύσματα που προκαλεί η αποδιοργάνωση, θα θυμηθείτε γιατί έχετε εργαστεί τόσο σκληρά για να οργανωθείτε, θα είστε σε θέση για να δείτε τα οφέλη από μια νέα προοπτική, και μπορεί να το βρείτε μόνο πολύ πιο εύκολο να επιστρέψετε στο οργανωτικό βαγόνι.

Σκέφτηκε για ένα λεπτό και είπε ότι μπορούσε να δει την αίσθηση της προσέγγισης αυτής. Εκφράστηκε επίσης ευτυχής που δεν της ανέθεσα να οργανώσει την εργασία της πριν από τη συνάντησή μας, διότι θα της δώσει το χρόνο και την ενέργεια να επικεντρωθεί σε άλλους τομείς της ζωής της που ζητούσαν προσοχή. Πριν κλείσαμε, έπνιξε αυτό που έμοιαζε σαν αναστεναγμός και είπε ότι, επειδή δεν έπρεπε να ανησυχεί για την εκτόξευση ή το σχεδιασμό του έργου πριν συναντηθούμε, θα μπορούσε να πάρει το χρόνο να ζωγραφίσει μια ακουαρέλα, μια δραστηριότητα που αγαπά αλλά δεν το κάνουμε συχνά. Της είπα ότι ανυπομονώ να δω τη ζωγραφιά της την επόμενη εβδομάδα.

Εάν, όπως και ο πελάτης μου, βρίσκεστε να επιστρέψετε σε αποδιοργάνωση, μην νικήστε τον εαυτό σας και σπεύστε να οργανωθεί ξανά σε μια συρρίκνωση. Αντ 'αυτού, αφιερώστε λίγο χρόνο για να εξομαλύνεστε με το χτύπημα της διαταραχής, να ανασυγκροτήσετε και να επαναλάβετε την οργάνωση. Γνωρίζοντας γιατί η αποδιοργάνωση σας φέρνει κάτω είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βρείτε τα κίνητρα που θα χρειαστεί να τραβήξετε τον εαυτό σας πίσω.

Οδηγίες Βίντεο: Πώς να βγάλεις το άγχος από τη ζωή σου (Απρίλιος 2024).