Η κατάθλιψη είναι μεταδοτική;

• Ενδέχεται 2, 2024

Ενώ η κατάθλιψη μπορεί να αισθάνεται συντριπτική, βαριά και ασυγκράτητη - φανταστείτε πώς θα νιώθετε εάν η κατάθλιψή σας ήταν μεταδοτική;

Ενώ η κατάθλιψη δεν είναι μεταδοτική ασθένεια - υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη για τους φίλους και την οικογένεια στη ζωή σας.

Οι άνθρωποι φυσικά τροφοδοτούν την ενέργεια άλλων ανθρώπων. Είναι αυτό που κάνουμε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένας καλός θρησκευτικός ηγέτης, κίνητρο ομιλητής ή ευτυχισμένος άνθρωπος μπορεί να μολύνει ένα άλλο άτομο με την ίδια θετική ενέργεια.

Το ίδιο ισχύει και για την αρνητική ενέργεια. Έχετε ακούσει τα λόγια - μείνετε μακριά από τους αρνητικούς ανθρώπους. Μείνετε μακριά από ενεργειακούς παίκτες.

Το πρόβλημα είναι - είναι ότι δεν είναι η επιλογή σας να καταθλιπτείτε - έτσι είναι;

Μερικές φορές η κατάθλιψη είναι ένας δυσλειτουργικός μηχανισμός αντιμετώπισης και άλλες φορές μια χημική ανισορροπία.

Αλλά ό, τι και αν είναι, συνθέτει μόνο το πρόβλημα όταν βλέπετε ή υποψιάζεστε ότι μολύνετε άλλους με την αδιαφορία σας για τη ζωή σας. Κανείς δεν το θέλει.

Μπορείτε λοιπόν να πιείτε άλλα άτομα μαζί σας; Ναι μπορείς.

Ενώ δεν είμαι λόγος να πω ότι αποσυνδέεται από τους αγαπημένους σας στη ζωή σας για να μην τις καταθλίψω - λέω ότι είναι σημαντικό να εργάζονται για την καταπολέμηση αυτής της διαταραχής με κάθε αναπνοή στο σώμα σας και μια μικρή επαγγελματική καθοδήγηση.

Η κατάθλιψη δεν σας βλάπτει μόνο - επηρεάζει όλους τους ανθρώπους της ζωής σας.

1. Συναδέλφους.
2. Οικογένεια.
3. Φίλοι.
4. Εραστές.

Ολοι. Γι 'αυτό πάρετε τη βοήθεια που χρειάζεστε και εν τω μεταξύ, προσπαθήστε να μην μολύνει κάποιον :)

---

Το όνομά μου είναι Rayna Battle και υποφέρω από την Κύρια Κατάθλιψη, την Κυκλοθυμία και τη Γενικευμένη Άγχη. Δεν είμαι επαγγελματίας ψυχικής υγείας. Αντ 'αυτού, είμαι ένας συντροφικός πάσχων, ερευνά και αγωνίζονται για να καταλάβω τις ασθένειες που απειλούν την ευτυχία μας.

Κάθε εβδομάδα στέλνω ένα σύντομο ενημερωτικό δελτίο με ενθάρρυνση, συμβουλές και άλλους χρήσιμους πόρους ψυχικής υγείας. Μπορείτε να εγγραφείτε για αυτό το δωρεάν ενημερωτικό δελτίο χρησιμοποιώντας το πλαίσιο ακριβώς κάτω από αυτό το άρθρο.

Ευχαριστούμε που το διαβάσατε! Σας ενθαρρύνω να μοιραστείτε τη γνώμη σας για αυτό στο φόρουμ της κατάθλιψης, μια κοινότητα ανθρώπων που καταλαβαίνουν.

---

Άλλα μέρη που μιλώ για κατάθλιψη:

Οδηγίες Βίντεο: Το Σημείο ΚΛΕΙΔΙ της προσπάθειας σου - Ο Καλός ΥΠΝΟΣ! (Ενδέχεται 2024).