Υγιεινή σνακ στο δρόμο

• Απρίλιος 27, 2024

Μου αρέσει να σταματάω στις πλατείες για ταξίδια, όπως ακριβώς και στην επόμενη RVer. μοιάζουν με μίνι-εμπορικά κέντρα γεμάτα με όλα τα συναρπαστικά πράγματα που βλέπουν, κάνουν και αγοράζουν. Συνήθως έχουν τις καλύτερες τιμές για τα καύσιμα, τα καθαρά μπάνια και κάποιο πολύ καλό καφέ. Επιπλέον, είναι ιδανικό για ολονύκτια στάθμευση όταν βρίσκεστε ανάμεσα σε προορισμούς. Αλλά πρέπει να παραδεχτείτε, δεν είναι εύκολο να τρώτε υγιεινά στα περισσότερα από αυτά τα μέρη. Αναμειγνύετε μερικά σνακ και γεύματα για τα τουριστικά μαγαζιά με μερικές επισκέψεις σε εστιατόρια γρήγορου φαγητού στο οδικό σας ταξίδι και μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε, καλά, εντελώς icky.

Ακριβώς επειδή είμαστε οδικοί ταξιδιώτες, δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμβιβαστούμε τη διατροφή μας. Είναι πολύ πιο εύκολο να απολαύσετε τις περιπέτειές μας όταν αισθανόμαστε καλά, και το φαγητό είναι μέρος αυτής της εξίσωσης. Η υγιεινή σνακ στο δρόμο κάνει πιο νόημα. και ποτέ δεν ήταν ευκολότερο.

Αν δεν σας πειράζει να ξοδέψετε λίγο χρόνο στην κουζίνα RV σας, μπορείτε γρήγορα να μαστίσετε μερικά σνακ στο σκάφος. Τα ράφια των σουπερμάρκετ, ειδικά εκείνα στα καταστήματα τροφίμων και τα καταστήματα φυσικών ειδών διατροφής, εκρήγνυνται με γρήγορες και υγιεινές επιλογές. Για πρωινό, αντί για λιπαρά αυγά και καφέ, πάρτε ένα κουτί από σόγια, ρύζι ή γάλα αμυγδάλου μαζί με κάποια δημητριακά με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Ή, τι γίνεται με ένα δοχείο από γιαούρτι σόγιας που αναμιγνύεται με κάποια granola; Εάν θέλετε πραγματικά να χαλαρώσετε, κάντε ένα tofu και πατατάκια.

Για μεσημεριανό γεύμα, αντί να αισθάνεστε ότι το μπιφτέκι κολλημένο στο κάτω μέρος του στομάχου σας, αρπάξτε ένα κουτάκι garbanzo, λίγο ελαιόλαδο και ταχίνι, λίγο φρέσκο ​​σκόρδο και έχετε τα συστατικά για μια γρήγορη παρτίδα σπιτικό hummus. Τα λευκά φασόλια είναι πολύ ευπροσάρμοστα και κάνουν μεγάλα ψωμιά που μπορούν να χυθούν σε κάποιο ολόκληρο ψωμί. Για ένα γρήγορο και εύκολο γεύμα, συνδυάστε ένα κουτάκι φασολιών και salsa και το συνδυάστε με μερικά μπλε τσιπς καλαμποκιού.

Όλες αυτές οι επιλογές είναι γεμάτες με πρωτεΐνες και θα σας βοηθήσουν να επικεντρωθείτε στην οδήγηση αντί να αναρωτιέστε πότε θα σταματήσετε για το επόμενο γεύμα σας.

Αν δεν έχετε τη διάθεση να προετοιμάσετε κάποιο φαγητό, μια γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο μπορεί να αποκαλύψει το επόμενο υγιεινό φαγητό στο δρόμο. Ολόκληρες οι αγορές τροφίμων έχουν μπαράκια τροφίμων και τραπεζαρίες σε αυτά, και βρίσκονται σε πολλές μητροπολιτικές περιοχές σε όλη τη χώρα. Μου αρέσει να ψάχνω στο www.happycow.net πριν πάω σε ένα ταξίδι για να δω τι νόστιμα εστιατόρια θα μπορώ να επισκεφτώ στη διαδρομή μου.

Γνωρίζατε ότι υπάρχουν στην πραγματικότητα αρκετά φυτικά εστιατόρια γρήγορου φαγητού στη χώρα; Ας ελπίσουμε ότι μια μέρα στο εγγύς μέλλον, θα δούμε περισσότερα από αυτά τα είδη των αρθρώσεων γρήγορου φαγητού που εμφανίζονται σε διακρατικές εξόδους. Εν τω μεταξύ, μπορούμε να κάνουμε μια μικρή αναζήτηση σε απευθείας σύνδεση σε συνδυασμό με ένα μικρό χτύπημα επί του σκάφους, και να αποθηκεύσουμε τις πλατείες ταξιδιού για γεμίσματος καυσίμων RV αντί-αντ 'αυτού.

Οδηγίες Βίντεο: Μεξικάνικα churros | Μαγειρεύοντας στο Σπίτι (Απρίλιος 2024).