Καούρα και δυσπεψία κατά την εγκυμοσύνη

• Ενδέχεται 7, 2024

Η καούρα είναι ένα κοινό παράπονο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά τη διάρκεια του δεύτερου και τρίτου τριμήνου. Πολλές γυναίκες υποφέρουν επίσης από παλινδρόμηση οξέος και δυσπεψία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Η καούρα είναι μια δυσάρεστη ή καυτή αίσθηση πίσω από το στήθος που συμβαίνει συχνά μετά το φαγητό ή το ποτό. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε την γεύση του οξέος στομάχου ή τον εμετό που ανεβαίνει στο πίσω μέρος του λαιμού σας ως αποτέλεσμα της παλινδρόμησης οξέος. Αυτά τα συμπτώματα δεν αποτελούν λόγο ανησυχίας, αλλά θα πρέπει να κάνετε κάθε προσπάθεια να μειώσετε τη δυσφορία σας. Ο μακροχρόνιος επηρεάζει την καούρα και την παλινδρόμηση οξέος μπορεί να προκαλέσει ελαφρά έως μέτρια βλάβη του οισοφάγου σας.

Ορισμένα τρόφιμα είναι γνωστό ότι προκαλούν καούρα. Κάνετε το καλύτερό σας για να μείνετε μακριά από τρόφιμα που είναι λιπαρά, λιπαρά, ή πικάντικα. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να αποφύγετε τον καφέ και άλλα ποτά με καφεΐνη, καθώς και τρόφιμα που περιέχουν εσπεριδοειδή, ντομάτες, σκόρδο, κρεμμύδια ή σοκολάτα. Αν διαπιστώσετε ότι κάποια από αυτά τα τρόφιμα επιδεινώνουν την καούρα σας, τα κόβετε από τη διατροφή σας εντελώς, τουλάχιστον έως ότου η καούρα σας υποστεί έλεγχο.

Η πρόληψη είναι το καλύτερο φάρμακο όταν αντιμετωπίζετε τις δυσκολίες της καούρας. Μην βάζετε ή πηγαίνετε στο κρεβάτι αμέσως μετά το φαγητό. Πρέπει επίσης να τρώτε μικρότερα μεγέθη μερίδας και να μην τρώτε πολύ γρήγορα, καθώς αυτό θα μπορούσε να επιδεινώσει το ήδη ευαίσθητο πεπτικό σας σύστημα. Το άγχος παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση καούρα. Προσπαθήστε να μειώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο το άγχος στη ζωή σας.

Θα πρέπει πάντα να προσπαθείτε να αποτρέψετε τη δυσπεψία χωρίς τη χρήση ναρκωτικών όταν είστε έγκυος. Εάν δεν αποδειχθεί αποτελεσματικό τίποτα άλλο, τα περισσότερα αντιόξινα θεωρούνται σχετικά ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Άλλα φάρμακα καψίματος όπως το Pepcid και το Zantac είναι φάρμακα κατηγορίας Β, πράγμα που σημαίνει ότι έχουν βρεθεί ασφαλή για τα ζώα, αν και δεν έχουν γίνει μελέτες για τις γυναίκες.

Φυσικές θεραπείες είναι διαθέσιμες για τη θεραπεία καούρα και δυσπεψία. Το ένζυμο Papaya μπορεί να αγοραστεί στα περισσότερα καταστήματα που πωλούν βιταμίνες. Αυτά τα μασώμενα δισκία γεύονται ευχάριστα και μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια των γευμάτων για να βοηθήσουν στην πέψη των τροφίμων.

Η καούρα, η δυσπεψία και η παλινδρόμηση οξέος κατά την εγκυμοσύνη τείνουν να είναι ήπιες και προσωρινές. Οποιαδήποτε σοβαρά ή ασυνήθη συμπτώματα μπορεί να είναι το σημάδι ενός σοβαρού προβλήματος. Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας εάν παρουσιάσετε καούρα που δεν επηρεάζεται από τα αντιόξινα ή συχνά σας ξυπνά τη νύχτα, προβλήματα κατάποσης, απώλεια βάρους, μαύρα κόπρανα ή εάν φουσκώνετε αίμα.

Οδηγίες Βίντεο: Πώς αντιμετωπίζεται η δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη; (Ενδέχεται 2024).