Πώς κάνει όλα αυτά;

• Ενδέχεται 18, 2024

Ananda Kiamsha Madelyn Leeke είναι το είδος της επαγγελματικής Marci Alboher είχε κατά νου όταν έγραψε το βιβλίο, Ένα άτομο / πολλαπλές καριέρες: ένα νέο μοντέλο για την επιτυχία εργασίας / ζωής. Η Ανάντα είναι δικηγόρος που μετατράπηκε σε επιχειρηματία που χρησιμοποιεί το ιστορικό και το επιχειρηματικό της υπόβαθρο ως πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της Kiamsha.com, LLC. Μέσω της Kiamsha.com, LLC, η Ananda μοιράζεται τα δώρα της ως μυθιστοριογράφος, blogger, καλλιτέχνης, προπονητής δημιουργίας, διευθυντής εργαστηρίου, δάσκαλος γιόγκα, πρακτικός Reiki Master, ραδιοσταθμός, στρατηγικός κοινωνικών μέσων, διαδικτυακός εκδότης περιεχομένου και διαχειριστής κοινότητας ιστότοπου κοινωνικής δικτύωσης.

Συναντήθηκα την Ανάντα ως μέλος μιας από τις διαδικτυακές της κοινότητες και αφού παρακολούθησα το έργο της, αναρωτήθηκα πώς στον κόσμο καταφέρνει να τα κάνει όλα. ¶Έτσι ρώτησα, και εδώ είναι που μου είπε η Ανάντα για το πώς βρίσκει ισορροπία και ειρήνη, ενώ διαχειρίζεται μια πολύ μακρά λίστα υποχρεώσεων.

Πατήστε σε μια υψηλότερη ισχύ

"Είμαι δουλειά σε εξέλιξη.Έτσι εξακολουθώ να εργάζομαι για την εξισορρόπηση της ζωής μου.Οι πνευματικές και αυτοσυντηρούμενες πρακτικές μου έθεσαν τον τόνο για την ημέρα, την εβδομάδα, το μήνα και το έτος μου.Αποτελούνται από προσευχή, διαλογισμό, γιόγκα, , ψάλλοντας με τη χάντρα μου, λέγοντας επιβεβαιώσεις, θέτοντας προθέσεις, διαβάζοντας τα καθημερινά μου λατρευτικά κείμενα, πόσιμο νερό, τρώγοντας υγιή και μετακινώντας το σώμα μου. Η τακτική μου πρακτική συγκεντρώνει και δημιουργεί μια καθημερινή υπενθύμιση ισορροπίας που μπορώ να επανέλθω ημέρα μου."

Έχετε ένα θέμα

"Επίσης, φροντίζω να έχω ήσυχο χρόνο το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ, κάνοντας αναπνευστικές ασκήσεις, δίνοντας τον εαυτό μου στο Ρέικι και χρησιμοποιώντας το προσεγμένο περπάτημα, με βοηθήστε να επιβραδύνω τις σκέψεις μου και την πολυάσχολη ενέργεια των μελισσών που συχνά κουβαλάω μέσα μου .Αυτό το έτος αποφάσισα ότι το θέμα μου ήταν η joie de vivre (χαρά διαβίωσης στα γαλλικά), λέω JDV.Για να διατηρήσω την ψυχική μου κατάσταση στο JDV, ξοδεύω χρόνο να μάθω και να διαχειρίζομαι τις θηλυκές και αρσενικές ενέργειές μου με την υποστήριξη του βουδιστή αρχές ορθής άποψης, ορθή πρόθεση, σωστή δράση και ορθή ομιλία. "

Βρείτε Βοήθεια και Υποστήριξη

"Χρησιμοποιώ επίσης την υποστήριξη ενός προπονητή ζωής, του λεωφορείου σοφίας του σώματος και δύο πνευματικών κοινοτήτων (μια μηνιαία ομάδα διαλογισμού και εβδομαδιαία υπηρεσία στο All Souls Unitarian Church). Να σιγουρευτώ ότι έχω αρκετό ύπνο και παίρνω διαλείμματα από ηλεκτρονικό ταχυδρομείο και δραστηριότητες στο διαδίκτυο με βοηθά Εξοικονομήστε χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας είναι ένας μεγάλος φορτιστής. "

Πάρτε ένα Breather και Συνδεθείτε με τη φύση

"Η ύπαρξη μηνιαίων ημερών κάθε μήνα με βοηθά να παραδοθώ περισσότερο και να χαλαρώσω", δήλωσε ο δημοσιογράφος και το blogging για τις εμπειρίες μου βοηθάει επίσης, παίρνω βόλτες στη φύση και αγγίζω τα δέντρα για να αφήσω πραγματικά τον εαυτό μου. εγώ επίσης ακούω πολλή μουσική και ζουν χωρίς κανονική τηλεόραση, παρακολουθώ τηλεόραση online, αλλά είναι περιορισμένη, που με βοηθά να διαχειριστώ τον χρόνο μου καλύτερα γιατί είμαι εθισμένος στην τηλεόραση! "

Προσέχετε σε ένα Πρόγραμμα

"Είμαι προγραμματιστής και διοργανωτής.Οι γονείς μου και οι καλόγριες που έτρεξαν το καθολικό μου καθολικό λύκειο μου έδωσαν ένα πρώτο επίπεδο εκπαίδευσης στην οργάνωση.Δημοσιεύομαι δικηγόρος με χρηματοοικονομική εμπειρία επίσης με κρατάει πάνω από το παιχνίδι μου, άφησε χρόνο να κάνεις πράγματα κάθε εβδομάδα. "

Κάποιος σας κρατήσει υπεύθυνο

«Με όλα όσα είπαν, είμαι ακόμα ένας αναχαιτιστής όταν πρόκειται να γράψω τα βιβλία μου. Γι 'αυτό και έχω έναν συντάκτη βιβλίων, έναν συντάκτη αντιγράφων και έναν κύκλο αναγνωστών που μένουν σε μένα, επίσης, κατακλύζομαι με τη ζωή και τα έργα μου. Όταν συμβαίνει αυτό, η ατζέντα μου δεν ολοκληρώνεται, μπορεί να είναι απογοητευτική, μερικές φορές το μικρό κορίτσι μέσα μου θέλει μόνο να παίξει και να διασκεδάσει, δεν θέλει να κάνει καμία δουλειά, έτσι η ατζέντα μου δεν ολοκληρώνεται. Άλλες φορές ο εσωτερικός μου κριτικός μου φωνάζει τόσο δυνατά ότι δεν νομίζω ότι μπορώ να κάνω αυτό που μου ζητάει η ατζέντα μου να σταματήσω, οπότε σταματώ εκεί που είμαι και να κολλήσω ».

Γίνετε αυτοπεποίθηση

"Πέρυσι άρχισα να αναγνωρίζω, να διεκδικώ, να αγκαλώ, να δεχτώ και να ενσωματώσω τα διάφορα μέρη μου σε ένα προσωπικό συμβούλιο." Ο προπονητής μου και ο σοφία του σοφού του σώματος με βοήθησαν να ονομάσω τα οκτώ μέρη του εαυτού μου. Τους αγκαλιάζω σε καθημερινή βάση και μπορώ να καταλάβω καλύτερα τον εαυτό μου και τι χρειάζονται όταν συμβαίνουν τα πράγματα .Η κατανόηση αυτή πραγματικά με βοηθά να διαχειριστώ τα συναισθήματά μου για το ότι είμαι κολλημένος και συγκλονισμένος.Μου μετratει και μου επιτρέπει να αναπνεύσω και να δεχθώ πού είμαι και τι νιώθω."

Αφήστε το Go της ανάγκης για τον έλεγχο των αποτελεσμάτων

"Η αποδοχή δημιουργεί χώρο για παράδοση Η παραίτηση μου επιτρέπει να αφήνω την ανάγκη μου να ελέγξω και αφήνω να πάρω την ανάγκη μου για έλεγχο μου ταπεινώνει έτσι ώστε να μπορώ να υπάρχω στη σημερινή στιγμή ... Μόλις έρθω στην παρούσα στιγμή, αυτό που πρέπει να κάνω, τότε μπορώ να κάνω μια επιλογή για να κάνω μόνο εκείνα τα πράγματα που χρειάζονται πραγματικά την προσοχή μου, μπορώ να χειριστώ τα άλλα πράγματα αργότερα, αυτή η διαδικασία μου προσφέρει ισορροπία στη μέση μιας συντριπτικής καταιγίδας ».

***

Το τρέχον βιβλίο της Ananda,Τροβαδούρες της Αγάπης - Κάρμα: Βιβλίο Ένα (iUniverse, Inc. - Αύγουστος 2007) είναι προς πώληση τώρα. Το Troubadours της αγάπης λέει την ιστορία του Κάρμα Φράνκοϊς, τριάντα ετών που γεννήθηκε στο Όκλαντ BoHo B.A.P. (Bohemian Black American Princess) με τις ρίζες της Λουιζιάνας και την αστική ντεμπούτα. Ο επερχόμενος τίτλος της είναι ένα ποιητικό μνημείο, Αυτό που με ξυπνά. Αυτό το βιβλίο επικεντρώνεται στο ταξίδι της Ανάντα ως δημιουργική γυναίκα. Θα δημοσιευθεί αργά την άνοιξη.Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με την Ananda στο kiamshaleeke@yahoo.com.

Επίσης, οι αναγνώστες μπορούν να επισκεφθούν τις παρακάτω ιστοσελίδες για να μάθετε περισσότερα για τις μηνιαίες ραδιοφωνικές εκπομπές: BAP Living Radio - www.talkshoe.com/tc/18598 και Go Green Sangha Radio - www.talkshoe.com/tc/21325.
Σας ευχαριστώ Άνταντα για να μοιραστείτε τα λόγια σας σοφίας!

Οδηγίες Βίντεο: Taki Tsan - Όλα αυτά για το καλό μου (Ενδέχεται 2024).