Karen Giblin Μια κόκκινη καυτή μαμά

• Ενδέχεται 15, 2024

Κλήση όλων των Red Hot Mamas που ασχολούνται με την εμμηνόπαυση και την περιμενώπαυση!

Γνωρίστε την Karen Giblin, ιδρυτή και Πρόεδρο του The Red Hot Mamas, μια οργάνωση αφιερωμένη στην παροχή βοήθειας στις εμμηνόπαυση γυναίκες παρέχοντας πληροφορίες και έμπνευση.

Ο Giblin είναι σήμερα μέλος της Διεθνούς Εταιρείας Εμμηνόπαυσης (IMS) και της Εταιρείας Εμμηνόπαυσης της Βορείου Αμερικής (NAMS), δύο κορυφαίους οργανισμούς υπεράσπισης της εμμηνόπαυσης. Παρ 'όλα αυτά, είναι η πάλη της εμμηνόπαυσης για την υπεράσπιση της δουλειάς της με την Red Hot Mamas της οποίας είναι η πιο υπερήφανη.

Το Red Hot Mamas, πώς ξεκίνησαν όλα
Ο Giblin δημιούργησε το Red Hot Mamas το 1991 από αναγκαιότητα καθώς και την επιθυμία να βοηθήσει τους άλλους. Αφού υποβλήθηκε σε ωοθηκεκτομή (αφαίρεση ωοθηκών) και υστερεκτομή στην ηλικία των 40 ετών, ο Giblin χρειάστηκε καθοδήγηση για την αντιμετώπιση της αιφνίδιας εμφάνισης της εμμηνόπαυσης.

Το πρόβλημα ήταν ότι λίγοι αν υπήρχαν διαθέσιμοι πόροι εκτός από το περίεργο βιβλίο ή δύο. Αυτό που έκανε την εμπειρία της χειρότερη ήταν η άμεση απομόνωση σε συνδυασμό με συναισθήματα ντροπής. Ο Γκίμπλιν θυμάται: "Ήμασταν και εξακολουθούμε να είμαστε στη μέση μιας κοινωνίας προσανατολισμένης στη νεολαία. Πολλοί από εμάς εξισώνουν την εμμηνόπαυση με τη γήρανση και όλες τις αρνητικές συνέπειες που σχετίζονται με τη γήρανση ».

"Ήμουν αμήχανος."
Δεν ήταν μόνο αυτό το μοιραία ταξίδι στο βιβλιοπωλείο σχεδόν άχρηστο, ήταν απολύτως ταπεινωτικό. Με λίγους συνομηλίκους που περνούν από την αλλαγή (θα αγγίξουμε το θέμα αργότερα), οι γυναίκες βρήκαν τους εαυτούς τους σε μια εμμηνόπαυση θάλασσα με πουθενά να στραφούν για συμβουλές. Επιπλέον, η ντροπή καθιστούσε ακόμη πιο δύσκολη την απόκτηση ελάχιστων συμβουλών.

Όπως ο Γκίμπλιν θυμάται με λίγο χιούμορ και λίγη θλίψη, «Στρέφοντας το βιβλίο με το βιβλίο που μπορούσα να βρω, έκρυψα το βιβλίο κάτω από μια στοίβα περιοδικών». Το τελευταίο πράγμα που κάθε γυναίκα στις αρχές της δεκαετίας του '40 θέλει να σκεφτεί ή να χειριστεί είναι η εμμηνόπαυση και πίσω στις αρχές της δεκαετίας του 1990, η γήρανση ήταν κάπως παρόμοια με μια κοινωνική ασθένεια.

"Οι γυναίκες πρέπει να εκπαιδεύσουν τους εαυτούς τους για όλη τη διαδικασία της" αλλαγής "."
Επιστρέφοντας στα προηγούμενα σχόλια σχετικά με το Giblin γνωρίζοντας λίγες αν οι γυναίκες στις αρχές της δεκαετίας του '40 ασχολούνται με την εμμηνόπαυση, φυσική ή χειρουργική, τα τελευταία 20 χρόνια έχουν φέρει μερικά ενδιαφέροντα ευρήματα. Στη συνέχεια, όπως και τώρα, η πλειοψηφία των γυναικών εξακολουθεί να σκέφτεται από την άποψη των θερμών αναβοσβήσεων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση. Αλλά η εμμηνόπαυση είναι πολύ περισσότερο από απλά καυτές λάμψεις και ορμόνες. διάφορα άλλα συμπτώματα είναι κοινά κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Πάρτε την αϋπνία για παράδειγμα? αυτό είναι ένα πολύ συνηθισμένο παράπονο για τις γυναίκες της δεκαετίας του '40 και ακόμη και στα τέλη της δεκαετίας του '30. Υπάρχουν ποικιλίες αιτιών που μπορούν να συμβάλουν στις διαταραχές του ύπνου και για ορισμένες γυναίκες η διακύμανση των ορμονικών επιπέδων και οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι πίσω από πολλές άγρυπνες νύχτες. Ωστόσο, λίγες γυναίκες θα σκεφτούν την εμμηνόπαυση και είτε θα φτάσουν στα υπνωτικά χάπια, είτε όπως λέει ο Giblin: «Αυτές οι γυναίκες τρέχουν από έναν επαγγελματία υγείας σε άλλο με βάση τα συμπτώματα της αϋπνίας και πολύ συχνά αυτές οι γυναίκες εξακολουθούν να σκέφτονται ότι η εμμηνόπαυση βρίσκεται κάπου στο μέλλον».

Η εμμηνόπαυση είναι μια μακρά φάση όχι μια αιχμηρή διακοπή
Ο Giblin έχει βρει τις τελευταίες δύο δεκαετίες ότι οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν την όλη διαδικασία της εμμηνόπαυσης που αρχίζει πολύ πριν από την τελευταία εμμηνορροϊκή περίοδο. "Η Perimenopause είναι ένα πολύ πραγματικό περιστατικό για πολλές γυναίκες καθώς παρατηρούν αλλαγές, έστω και μικρές, οπουδήποτε και μέχρι 8 ετών ή και περισσότερο. Η περιμηνόπαυση είναι η προετοιμασία του σώματος για την εμμηνόπαυση και καθώς τα επίπεδα των ορμονών αναπροσαρμόζονται, οι γυναίκες θα υποστούν διάφορα συμπτώματα ».

Μόλις οι γυναίκες αναγνωρίσουν ότι η εμμηνόπαυση δεν είναι ένα γρήγορο γεγονός αλλά μια περίοδος μετάβασης, η εμμηνόπαυση είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση της υγείας.

Μετά από 20 χρόνια, η Giblin είναι στην ευχάριστη θέση να αναφέρει ότι, ενώ πρέπει να γίνουν ακόμα πολλά, έχει σημειωθεί μεγάλη πρόοδος όσον αφορά τη στάση απέναντι στην εμμηνόπαυση και την υγειονομική περίθαλψη των γυναικών. Μια ματιά στα πολυάριθμα ράφια των βιβλίων της εμμηνόπαυσης και των ατελείωτων ιστότοπων καταδεικνύει έναν νέο και καλύτερο κόσμο για τις γυναίκες της εμμηνόπαυσης σε σχέση με το 1991. Οι Giblin και Red Hot Mamas παίζουν παντού και συνεχίζουν να παίζουν σημαντικό ρόλο ως πρεσβευτές της εμμηνόπαυσης.

Δείτε το www.redhotmamas.com για να διαβάσετε περισσότερα για την Karen Giblin, τη γυναίκα πίσω από όλα.
Μια ιδιαίτερη ευχαριστία στην Karen Giblin για την πρόσφατη συνέντευξή μας.

Οδηγίες Βίντεο: Red Hot Mama Karen Giblin Endorses Doctor Seibel Founder of My Menopause Magazine (Ενδέχεται 2024).