Η διατροφή μου - ο μεγαλύτερος χαμένος SlimCoach

• Ενδέχεται 18, 2024

Ένα από τα καλύτερα μέρη του συστήματος Biggest Loser SlimCoach είναι η περιοχή My Nutrition. Αυτό σας επιτρέπει να εισάγετε και να παρακολουθείτε εύκολα τα τρόφιμα που τρώτε καθημερινά και να δείτε αμέσως όλα τα δεδομένα διατροφής σε μια εύχρηστη διασύνδεση.

Εδώ φαίνεται η κύρια οθόνη της διεπαφής. Μπορείτε εύκολα να φτάσετε σε οποιαδήποτε ημέρα χρησιμοποιήσατε το σύστημα και να δείτε αυτά τα στατιστικά στοιχεία για οποιαδήποτε ημέρα.



Έτσι, σε αυτή την περίπτωση είχα ένα κούνημα για πρωινό, μια σαλάτα με λεμονάδα για μεσημεριανό γεύμα και μια ομελέτα με νερό για δείπνο. Πρόκειται για ένα ωραίο μείγμα προκατασκευασμένων αντικειμένων και προσωπικών συνταγών για να δείξει πώς λειτουργεί το σύστημα.

Για προκατασκευασμένα αντικείμενα, όπως το κούνημα, αναζητάτε το σύστημά τους για να βρείτε την καταχώρηση. Το σύστημα έχει χιλιάδες αντικείμενα σε αυτό και έχει σχεδόν τίποτα προετοιμασμένο. Έτσι βρήκα αυτό και το επέλεξα. Ανετα. Τώρα είναι ένα από τα "αγαπημένα" μου, ώστε να μπορώ εύκολα να το προσθέσω στη μετάβαση χωρίς να το ψάξω.

Για τη σαλάτα και την ομελέτα, πρόσθεσα αυτά ως συνταγές. Η προσθήκη μιας συνταγής είναι επίσης εύκολη. Κάνετε τη λίστα των συστατικών σας και γνωρίζει ήδη τις θερμίδες, για παράδειγμα, σε ντομάτες σταφυλιών. Λοιπόν, το λέτε μόνο την ποσότητα και τα υπόλοιπα. Μπορείτε να αποθηκεύσετε αυτές τις συνταγές και ακόμη και να τις μοιραστείτε με άλλους. Και πάλι, τότε είναι εύκολο να τα επιλέξετε.

Μόλις το πάτε αυτό, σας δείχνει όλους τους υδατάνθρακες, τις πρωτεΐνες, το λίπος και τις θερμίδες, ακόμα και άλλες αξίες όπως το νάτριο και η βιταμίνη Α, σε αυτές τις εύχρηστες οθόνες. Έτσι, μπορείτε να σαρώσετε το μενού σας και να δείτε τι είναι καλό και τι χρειάζεται να προσαρμοστεί. Μπορείτε να δείτε πώς κάνετε για τον αριθμό των θερμίδων και τον αριθμό υδατανθράκων.

Σίγουρα μου αρέσει η περιοχή My Nutrition του συστήματος SlimCoach και το βρίσκω πολύ χρήσιμο. Ανεξάρτητα από το βάρος και την επιθυμία σας για υγεία, είναι καλό να ξέρετε τι απορροφάτε και πώς σας επηρεάζει!

Η μικρή μου παραπόνηση εδώ είναι ότι δείχνει όλους τους κορυφαίους αριθμούς με κόκκινο χρώμα, αν βρίσκονται κάτω από οποιοδήποτε επίπεδο που ορίσατε. Έτσι λέω ότι έθεσα το επίπεδο υδατανθράκων μου να είναι το 25% της καθημερινής μου πρόσληψης θερμίδων. Θέλω να μείνω κάτω από το 25%. Έτσι, ένας μικρός αριθμός είναι καλός. Ωστόσο, το σύστημα δείχνει κόκκινο. Θα ήμουν σε θέση να αναφέρω ότι πιστεύω ότι οι χαμηλοί αριθμοί είναι ικανοί σε ορισμένους τομείς.

Αγοράστε τον μεγαλύτερο απογοητευτικό Slimcoach White από την Amazon.com
Αγοράστε το μεγαλύτερο χάκερ Slimcoach Black από την Amazon.com


Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Οδηγίες Βίντεο: Αυγά Έκπληξη Στρουμφάκια 2017 Το Χαμένο Χωριό | KINDER SURPRISE EGGS SMURFS 2017 Feat JOHN CENA (Ενδέχεται 2024).